Холивудска исхрана се хранат со
Јадете со Diet.de »Диети» Холивудска диета
Холивудска диета
Како работи?
Уште во 1920 година се работеше на темата за слабеење. Холивудската диета тогаш ја развија медицински професионалци за филмски starsвезди, така што тие треба да изгледаат уште подобро на големото платно. Ова се засноваше на нутриционистичко и медицинско знаење кое беше актуелно во тоа време. Консензусот беше дека јаглехидратите се нездрави и се една од храната што гори. Немаше страв од маснотии и се случи дури и јагнешко месо да се најде на менито.
Сè што е добро и скапо може да се јаде на диетата во Холивуд, под услов да не содржи јаглехидрати, бидејќи тие се целосно забранети. Тестенини, ориз, компири или леб се едвај достапни. Холивудската диета е строга форма на комбинирање храна што беше измислена само на модифициран начин во подоцнежните години.
Не би било холивудска диета соодветна на елитните филмски starsвезди доколку методот не вклучува луксузна храна. Ако сакате да ги имитирате starsвездите и старлетите, мора да копате длабоко во џебовите. Ако јадете само јастог, ракови, егзотично овошје, јагнешки стекови и слични деликатеси, тоа природно има своја цена. Покрај дозволената храна, има и мешунки, ореви и млечни производи.
Принципот на холивудска диета е едноставен и безбеден, барем во однос на очекуваниот успех. Телото добива максимум 1000 Kcal, што е составено скоро исклучиво од маснотии и протеини. Јаглехидратите се целосно отсутни. Овој двоен ефект - нискокалоричен и малку јаглени хидрати - доведува до слабеење. Диетата обично се поставува за период од две недели. Не е потребна професионална поддршка.
Холивудската диета е автономен метод со цел губење на тежината. Не носи никаква промена во навиките во исхраната и не ја подигнува свеста за здрав начин на живот. Наместо тоа, за време на фазата на диета се создаваат желби за храна на која сте навикнале досега, што може да доведе до релапс на старите навики по завршувањето на диетата.
придобивки
Оваа диета работи. Може да се очекуваат брзи успеси. Непријатните несакани ефекти од диетата се нешто засладени од потрошувачката на луксузна храна.
неповолна положба
Холивудската диета е скапа. Но, она што е уште посериозно е нивното негативно влијание врз здравјето. Тоа е особено безобразна форма на еднострана исхрана на која организмот реагира со симптоми на недостаток. Надежта дека диетата ќе заврши наскоро, што е релативно кратка со предвидените две недели, не помага. Телото не ги заборава напорите и недостатоците и во најдобар случај реагира само со јо-јо ефект, со тоа што сите изгубени резерви на енергија веднаш се надополнуваат во форма на loveубовни рачки. Оштетувањето што може да се појави на органите и кое може да трае цел живот е уште полошо. Бидејќи холивудската диета е исклучително протеинска. Како резултат, вишок протеини се снабдува со телото. Овие повторно се излачуваат, но не без претходно да се пробијат низ бубрезите, каде што можат да остават свој белег. Друг недостаток на холивудската диета е недостатокот на превоспитување во навиките на здрава исхрана.
Заклучок
Холивудската диета е интересна варијанта на комбинирање на храна или метод со ниски хидрати. Сепак, тој не е прилагоден на современото знаење и не се препорачува поради високите здравствени ризици.