Искуства протеини диетални пијалоци wellmix »Форум - Mamikreisel
Здраво мамички
Во мојата СС добив доста тежина и сега сакам да се ослободам од тоа, повторно го прочитав мојот пат и го купив протеинскиот шејк Велимикс, сега би сакал да ве прашам дали сте имале искуства со тоа, какви се резултатите, како го направивте точно? Благодарен сум за секој влез што сакам конечно да се ослободам од грдите килограми и да се чувствувам добро, благодарам
На тебе
И јас го испробав. Вкус е навистина добар. За жал, добив тежина од тоа
Во него има и страшно многу јаглехидрати, бидејќи се нарекува протеинска диета.
Уже не е тоа моја цел, мислев дека ќе ослабеш? како го стори тоа
Хм, така што шејковите обично се крајно сомнителни и честопати имате пристоен јо-јо ефект со нив.
Наместо тоа, разумна, трајна промена во исхраната со добри јаглехидрати, добри масти, влакна и така натаму!
Theе имате повеќе од тоа на долг рок и вашето тело за жал нема да биде на радикална диета!:-)
Тука имам и прашок за протеински шејк, но од Слим Систем (достапен овде на Марктауф - 1 конзерва чини околу 9 евра). Вкусот на ванилата е навистина добар, можете да пиете и чоколадо, но не толку одлично.
Јас заменувам 1 оброк на ден (претежно појадок) со шејк (има 220 kcal со 0,25l млеко) и си добро сит. Јас веќе изгубив неколку килограми со тоа.
Сите оброци ги заменив со шејк. Така, пиев вкупно 3 шејкови на ден.
Клаудија колку ослабе? ?
досега 20 кг - но тоа не се должи само на тресењата, туку истовремено посветувајќи поголемо внимание на диетата - туку си дозволувам и од време на време „мал грев“, затоа што обидот да се воздржам од сè доведува до желба за храна во одреден момент.
Значи, за мене е малку побавно, но стабилно по удолницата. И тоа е само работата.
со Алмасед или со кои средства? Но, дури и таму треба да го направите „радикалниот лек“ само 3 дена. само шејковите не можат да бидат здрави, особено бидејќи вкусот на Алмасед е застрашувачки (мислам дека) - можев да го проголтам само кога претходно ќе го покриев носот и ќе измешав многу цимет.
Имавте тенок систем и со него 20 кг леле што навистина. Па, честитки
Дали знаете колку често треба да го пиете шејкот ?
Значи, ако сакате да направите лек за шејк, јас најмногу би ја заменил вечерата со шејк, но не и долгорочно, максимум 2 недели. тогаш имате добро чувство за достигнување во однос на губење на тежината на почетокот на промената во исхраната.
Консумирање на добри јаглени хидрати наутро, на пр. Мусли направени од амарант, пишани снегулки, чиа семе, ореви и сл., Ќе ве одржат сити подолго време и вашето тело ќе има енергија. на крај, моторот не работи без бензин;-)
добро, секогаш зависи од тоа кога, какви навики за јадење имате. Ако сакате да појадувате, тогаш е јасно дека не треба да го заменувате овој оброк со шејк.
Но, јас воопшто не сум појадок и затоа појадокот го заменувам со шејк.
Понекогаш појадокот и вечерата ги заменувам и со шејк, а потоа на ручек салата со мисирка или со што и да сум расположен. Или ако сте згрешиле напладне, вечерта се тресат.
Тешко е да се каже од далечина, бидејќи секоја личност е различна. Кога има ваков стомачен татнеж, има тресење - а потоа има одмор неколку часа
Немам искуство со тоа, но сметам дека е исклучително интересно!
Затоа, не мислам премногу на тоа. Имав 98 килограми за првите сс, но тоа не беше заради бременост, туку заради лошата исхрана после. Потоа започнав со набудувачи на тежина на почетокот бев многу скептичен, но бев успешен! За цели 12 недели се ослободив од 30 килограми. Добро, со второто немав добиено толку многу среќа затоа што обрнав внимание на мојата диета и сега повторно имам успех со набудувачите на тежината, да, не мора без ништо и тоа ми е важно што можете да јадете пица или чоколадо само во умерени количини. Бидејќи не сакам да престанувам од сè постојано и со други диети брзо го имате јојонефркт, така што тоа не е ништо за мене.
Па уште не сум го пробала Велмикс. Јас го земам Power Protein Plus од Хансефарм и навистина е вкусен. Особено чоколадната сорта. Има навистина вкус на Каба, а сепак слабеете. Јас секогаш го правам тоа за да ја заменам вечерата или појадокот со шејк. Работеше за мене и килограмите паѓаат. Мислам дека со протеинска диета е важно да продолжите да јадете здраво и во умерени количини штом веќе не ги заменувате оброците со шејк. Тогаш тоа не се случува со јо-јо ефектот. За да ја задржите вашата тежина, треба трајно да ја менувате вашата исхрана. Инаку немаше да станете прекумерна тежина на прво место ако диетата беше исправна. Протеинската диета е едноставно најефективниот и најдобриот начин да се мотивирате затоа што според мене брзо гледате резултати.