Храна што помага во балансирање на чакрите

Чакрите не можат да го поддржат правилното функционирање на телото без ваша помош. Кога се појавуваат блокади во чакрите, тие се појавуваат во форма на физички и емоционални проблеми. За да прочитате повеќе за тоа што се појавуваат нерамнотежи во телото, можете да го прочитате написот овде.

чакрите

Балансот на чакра може да се постигне со неколку методи и не е лесен. Во оваа статија ќе претставам метод што е достапен за секого, имено храна. Кога е блокирана чакра, може да се прибегнете кон диета специфична за таа чакра.

  1. Корен чакра (последна коска на 'рбетот, кокцикс)

Корен зеленчук: компири, моркови, кромид, лук, пашканат, ротквица, цвекло

Храна богата со протеини: јајца, месо, тофу, производи од соја, путер од кикирики, грав

Зачини: пиперка, лута пиперка, кромид, рен

  1. Сакрална чакра (лоцирана под папокот)

Слатки плодови: манго, портокали, кокос, диња, јагоди, овошје од пасија

Зачини: ванила, цимет, семе од сусам, семе од ким, црвен пипер

  1. Соларна плексус чакра (област на папокот)

Зрна и семиња: семе од лен, семки од сончоглед, житарици, леб, тестенини, ориз

Млечни производи: сирење, јогурт, млеко

Зачини: ѓумбир, нане, куркума, камилица, анасон, ким

  1. Срцева чакра (област на срцето)

Зеленчук: спанаќ, салата, репа, брокула, зелка, карфиол, тиквички

Зачини: босилек, жалфија, мајчина душица, коријандер, магдонос

  1. Чакра на вратот (област на вратот)

Течности воопшто: вода, свежи овошни сокови, билни чаеви

Овошје: лимон, вар, грејпфрут, киви, јаболко, праска, круша

Зачини: сол, лимонска трева

  1. Трета чакра за очи (лоцирана помеѓу веѓите)

Овошје: боровинки, црвено грозје, црни бобинки, малини

Течности: црвено вино, сок од грозје

Зачини: лаванда, афион, пелин

  1. Круна чакра (се наоѓа на врвот на главата)

Инхалирани билки: жалфија, копал, миро, темјан и смрека

За жал, диетата сама по себе не е секогаш ефикасна, плус мора да направите диета за да ја вклучите таа храна подолг период за да видите каков било ефект (како што реков не е лесен). Добро е што диетата е комбинирана со другите методи за кои ќе разговараме во друга статија.