Храна со диетална ознака

Ако сакате да изгубите тежина, треба да избегнувате да јадете храна што е означена како Диета. Овој термин навистина има врска со болеста дијабетес. Не е невообичаено храната обележана како Диета да содржи ист број или дури и повеќе калории од нормалната храна покрај нив.

Дали знаете производи каде е тоа случај? Сигурно веќе сте забележале храна .

Поздрав од
Скала

» Скала »Објави: 7656» Точки за разговор: -21.78 »

Лично беше ново што производите како самите диети имаат повеќе калории отколку нивните конвенционални роднини. Отсекогаш мислев дека дијабетичните производи велат „за дијабетичари“, а потоа се даваат дополнителни единици за леб и дека диететските производи, од друга страна, неодамна се развија во масовно снабдување затоа што потрошувачите едноставно имаат подобро чувство кога купуваат такво нешто.

Сметам дека е многу поразумно да ги разгледам хранливите вредности на задниот дел од пакувањето и, ако е можно, да ги прегледам состојките наместо само слепо да купувам сè што производителот има испечатено на него со големи букви.

Производи кои сигурно имаат повеќе калории отколку што можете да очекувате и кои велат дека диета или фитнес на нив се работи како мусли за мене, иако не се нездрави, но на 100 грама имаат многу јаглени хидрати и затоа калории.

» објасни »Објави: 376» Точки на разговор: -0,66 »

Па, јас често живеам според системот за броење калории и кога гледам на полиците за диети во некои супермаркети, редовно ги проверувам калориите. И диеталното чоколадо има помалку калории од „нормалното“ чоколадо. Бидејќи е без шеќер. Диететските производи се намалени и во маснотиите. Слатките сепак не треба да се прејадуваат, бидејќи сахаринот заменет со шеќер има лаксативно дејство.

Но, никогаш не сум забележал дека нешто во диеталните производи има повеќе калории од нормалниот споредлив производ. Дури и дијабетичар треба да пресметува според единиците за леб и тие се пресметуваат од калориите и јаглехидратите. Производите на кои има „фитнес“ често содржат повеќе калории отколку што мислите, бидејќи фитнесот не е само диета. Но, диететските производи се дефинитивно намалени во калории.

» Дијаманте »Објави: 41857» Точки за разговор: 9,96 »

„Диета“ и „Погодни за дијабетичари“ се разлика.

Во случај на храна со дијабетес, шеќерот се заменува - додека диеталната храна е претежно намалена во маснотии. Исто така, не е невообичаено за овие дел од маснотиите да бидат заменети со шеќер и на тој начин да содржат повеќе шеќер од вообичаената храна. Бидејќи маснотијата е носител на вкус и кога тоа ќе го снема, вкусот треба да биде различен во производот, а тоа често доаѓа од шеќер и хемикалии. Можете да го видите тоа особено со млечни производи како јогурт.

» Облачно24 »Објави: 25750» Точки за разговор: 36,51 »

Јас веќе имав еден или два диетални производи во рака кои имаа споредлив број или дури и повеќе калории. За жал, не можам да мислам на нив во моментов. Прочитав за тоа во еден весник еднаш и оттогаш помалку разгледував производи за диета, но наместо тоа, купувам "нормална" храна, бидејќи тие обично имаат подобар вкус, барем за мојот пријател и мене

Поздрав од
Скала

» Скала »Објави: 7656» Точки за разговор: -21.78 »

Се чувствувам на ист начин. Повеќе сакам да јадам парче масно сирење, а потоа навистина да уживам во 3-те парчиња диетално сирење со помалку маснотии, што е повеќе како гума отколку сирење. И со чоколадо без маснотии (мислам дека не може да го најдеш во Германија) би можел да го излечиш мојот алкохолизам од чоколадо, што повеќе не би сакало чоколадо отколку тој материјал.

Можете исто така да заштедите калории на природен начин ако јадете мисирка или риба наместо свинско месо и додавате повеќе овошје и зеленчук во вашата исхрана, на пример.

» Облачно24 »Објави: 25750» Точки за разговор: 36,51 »

Јас сум исто така многу внимателен со сите овие популарни фрази како "диета", "фитнес" итн. - 90% од ова е навистина само маркетинг стратегија.

Целта е да се сугерира на потрошувачот дека си прави нешто добро со овој производ, но честопати се случува спротивното. Многу од овие „лесни“ производи се редизајнирани индустриски и се состојат скоро целосно од хемикалии (ароми, засладувачи и сл.); Речиси ништо не останува од оригиналната храна.

Исто така, навистина ми се допаѓа белешката „Без гранулиран шеќер“, која се чини дека е ефективна во рекламирањето на сите видови детски производи. Но, ако погледнете во списокот на состојки, состојки како што се фруктоза, сладост од грозје, скок на сахарин кон вас, тоа е глупавост на потрошувачите во најдобар случај!

Во секој случај, се обидувам да купам во голема мера природни производи, дури и ако ова е наводно на штета на бројката. Но, морам да разгледам: Ако овие „лесни“ производи навистина функционираат толку добро, тешко дека би имале толку многу луѓе со прекумерна тежина

» темно сино »Објави: 154» Точки за разговор: 0,08 »

Cloudy24 напиша: Се чувствувам и јас на ист начин. Повеќе сакам да јадам парче масно сирење, а потоа навистина да уживам во 3-те парчиња диетално сирење со помалку маснотии, што е повеќе како гума отколку сирење. И со чоколадо без маснотии (мислам дека не може да го најдеш во Германија) би можел да го излечиш мојот алкохолизам од чоколадо, што повеќе не сака чоколадо отколку тој.

Поентата и целта не е да јадете 3 парчиња посно сирење наместо едно парче масно сирење, туку само едно парче посно сирење наместо едно парче масно сирење. Исто така, треба да обрнете внимание на кое сирење е тоа. Тогаш и посното сирење има добар вкус. И чоколадото со замени за шеќер има добар вкус. И не јадете диета, наместо нормална, туку само 1-2 решетки.

Ако сакате да изгубите тежина, диететските производи многу помагаат без да морате да сторите без ништо целосно. И, за мене диететските производи се навистина корисни и не сум забележал ништо негативно во врска со нив. Ниту дека производите немаат добар вкус, ниту дека, како што е опишано во поштата што излегува, тие треба да имаат повеќе калории од „нормалните“ производи.

» Дијаманте »Објави: 41857» Точки за разговор: 9,96 »

Ако сакам да ослабам, или имам можност да ги намалам калориите во мојот дел (да ги заменам 3 парчиња нормално сирење со 3 намалени маснотии) или да ја намалам големината на мојот дел (само едно, наместо три парчиња нормално сирење) - и таму храна за Уживам и во задоволството, претпочитам да јадам малку нешто што навистина ми се допаѓа од многу нешто што навистина не ми се допаѓа, но има помалку калории.

» Облачно24 »Објави: 25750» Точки за разговор: 36,51 »

Но, постои и основен проблем, би рекол. Многумина кои би сакале да изгубат тежина можеби претходно извалкале тенок слој путер на парчето леб, а потоа ставале парче сирење (добро, некои земаат и две). Но, ако сте на диета и јадете сирење со малку маснотии, тие природно немаат толку крем и вкус како типовите со многу маснотии. Така, ставате подебел слој од полумасниот маргарин на лебот - на крајот на краиштата, парчето не треба да има толку сув вкус, и покрај тоа, сепак е маргарин со намалени маснотии - и земете две до три парчиња сирење со намалени маснотии, бидејќи „во спротивно нема да има добар вкус " И еј престо, можеби сте заштедиле маснотии, но можеби сте потрошиле повеќе калории од вообичаеното.

Ургс, и јас би го пробала тоа, би бил iousубопитен. Иако можам да го замислам тоа, јогуртите од 0,1% немаат вкус на јогурт, туку повеќе како мешавина збогатена со брашно и желатин за да не пие јогурт. Има веројатно вкус сличен на лентата со бело чоколадо што некогаш ја пробав во поранешна земја од Источен блок, вкусот и, за жал, постојаноста многу потсетува на белите за кафе.

Но, да се вратиме на темата: Треба да бидете многу внимателни со клучните зборови како „диета“ и „фитнес“ или дури и „здрава закуска“. Ако храната е намалена во маснотии, содржината на шеќер често се зголемува (како што веќе беше споменато), но во исто време е и обратно, ако содржината на шеќер е намалена, ова делумно се компензира со поголема содржина на маснотии, така што целата работа ќе има добар вкус. Покрај тоа, храната за дијабетичари за дијабетичари е создадена како замена, така што тие понекогаш можат да јадат колачиња и чоколадо во помали количини, но не така што луѓето со нездраво однесување во исхраната можат да лопат чоколадо во себе непречено. Покрај тоа, засладувачите го стимулираат производството на гастричен сок затоа што телото смета дека нешто калорично наскоро ќе биде сварливо, а ако не е така, апетитот за слатки е зголемен.

» јас. »Објави: 200» Точки на разговор: 3,14 »