Храна за бебиња - што и како да се користи!
Секоја грижлива мајка мисли на соодветна диета за своето бебе. За сè да се одвива без проблеми, треба да знаете каква храна може или не може да јаде вашето бебе и како треба да ги подготвите или понудите.
Подеднакво важно е диверзифицирање и балансирање на исхраната на детето, полека, со мали разлики по секој месец.
Обрни внимание на храната што содржи скроб и скроб - леб, тестенини, компири, ориз, гриз и сув зеленчук! Избегнувајте да ги користите често во храна за бебиња бидејќи содржат многу јаглехидрати. Сепак, можете да му дадете на малечкото малку од секоја таква храна, но само од 9-месечна возраст!
Млечни производи е еден од основните елементи на исхраната на детето, особено во првите две години од животот, без разлика дали се работи за мајчино, кравјо или комерцијално млеко.
Треба само да тестирате и да откриете како малото сака да го консумира: топло или ладно!
Кравјо млеко се препорачува само по возраст од 5 месеци. Немојте да мислите дека ако млекото е богато со калциум и хранливи материи, исхраната на вашето бебе треба да изобилува со оваа храна! Нема шанси! Јогуртите, кравјото сирење, павлаката и десертите на млеко се исто толку добри.
Од 1 година, бебето може да консумира какво било сирење што го сака, но дотогаш е добро да се избегнува козјо сирење, бидејќи е многу солено.
овошје се неопходни за хармоничен развој на малото, поради големиот внес на витамини и хранливи материи. Од возраст од 3 месеци, тие се неопходни за бебето
Прв пат можете да дадете малку компот, пире од банана или малку овошен сок, особено за бебиња, што може да ги најдете на пазарот точно во потребната доза.
Риба тоа е постојан извор на протеини и фосфор, но исто така и јод и минерални соли. Покрај тоа, тој е лесно сварлив. Од 5 месеци, малото може да јаде само посно риба, подебелата риба може да се јаде по 8 месеци. Прво, рибата треба да се сервира само на пареа, а потоа да се вари во супа/супа или ситно измешана пржена.
Градите од патка, кои потешко се варат и се дебели, треба да се воведат во исхраната неколку месеци откако малото ќе го проба горенаведеното месо од живина.
Не заборавај! Без оглед на тоа како го подготвувате, месото не треба да има кожа, бидејќи содржи многу маснотии!
Витамини и минерални соли во зеленчукот помагаат во регулирање на цревниот транзит и се борат против потењето.
Бебињата можат да јадат зеленчук по 3 месеци, прво варено и мешано (крем супа). Понудата е разновидна, мора да пробате разни зеленчуци, за да може малото да се навикне на повеќе вкусови. Во првата фаза, понудете му зеленчук, за подоцна, да направите разни комбинации.
Од 10 месеци, малото може да добие и суров зеленчук или сок од суров зеленчук.