Храна за мозок; Лорејн Перета, рецепти од Оона ван де Берг
Суштински водич за стимулирање на мозочната моќ
Храната што ја јадеме директно влијае на перформансите на нашиот мозок - најважниот орган во телото. Доколку се обезбеди соодветна комбинација на хранливи материи, мозокот може да размислува побрзо, меморијата е појасна и работите ќе бидат видени во пооптимистичко светло.
Опис
Храна за мозок - Лореин Перета, рецепти од Оона ван де Берг
Суштински водич за стимулирање на мозочната моќ
Храната што ја јадеме директно влијае на перформансите на нашиот мозок - најважниот орган во телото. Доколку се обезбеди соодветна комбинација на хранливи материи, мозокот може да размислува побрзо, меморијата е појасна и работите ќе бидат видени во пооптимистичко светло.
„Brain Food“ објаснува како работи мозокот, што му е потребно за да го достигне својот целосен потенцијал и идентификува корисна или штетна храна. Книгата содржи хранливи рецепти кои покажуваат колку лесно корисната храна може да се вметне во секојдневната исхрана.
Рецептите се специјално направени за:
• минимизирајте ги ефектите од стареењето
• зголемување на моќноста на меморијата
• подобрување на координацијата и рамнотежата
• да ви помогне да се справите со тешки испити
• намалување на физичките и менталните ефекти на секојдневниот стрес