Храната што промовира појава на акни

Студиите објавени со текот на времето покажуваат дека, иако се верува дека препаратите со многу маснотии или шеќер се оние кои предизвикуваат мозолчиња, се чини дека, напротив, акните се јавуваат како резултат на конзумирање на сосема неочекувана храна.

Прочитајте исто така 3 намирници кои ви помагаат во борбата против холестеролот

Прочитајте исто така Шест намирници кои го штитат мозокот - ФОТО

Според британско истражување цитирано од Гардијан, намалувањето на потрошувачката на преработени јаглени хидрати, како што се шеќер, бело брашно или тестенини, може да резултира во подобрување на акните, додека диетата богата со храна со малку маснотии, како што е млекото обезмастено, може да доведе до влошување на оваа дерматолошка состојба.

Акните се предизвикани од жлезди кои произведуваат себум, кои се блокираат и акумулираат нечистотија и бактерии кои ја инфицираат погодената област. Производството на себум се генерира од зголемениот волумен на полови хормони. Значи, не е виновна кожата, туку храната.

Млекото може да игра улога во тоа, што се должи на фактот дека храната на кравите содржи различни хормони. Ова исто така важи и за обезмастено млеко, чија потрошувачка предизвикува, според истражувачите, чувство на глад и доведува до потрошувачка на производи со висока содржина на гликемија. Вториот брзо го зголемува нивото на гликоза во крвта и предизвикува ослободување на хормони.

Заедно со диетата, стресот е фактор на ризик кога станува збор за акните.

---