Хранење бебиња помеѓу 0 и 3 месеци
Многу е важно да го направите најдобриот и најсоодветниот избор на храна за вашето бебе во неговата прва година од животот. Експертите велат дека развојот со најголема стапка се одвива во првата година од животот, во споредба со кој било друг период од животот на вашето малечко, затоа, исхраната на бебето е тема што ги засега мајките.
Препораки за исхрана за првата година од животот
Не давајте на бебето цврста храна освен ако педијатарот ве советува да го сторите тоа. Цврста храна не треба да се дава на бебето пред 6 месеци, бидејќи:
- мајчино млеко или млеко од млеко (кое го купувате од аптека) му обезбедува на вашето малечко сите хранливи материи што му се потребни за хармоничен раст
- вашето бебе не е доволно физички развиено за да јаде цврста храна од лажичка
- Хранењето на вашето бебе со тврда храна - прерано - може да доведе до прејадување, а вашето бебе може да има прекумерна тежина.
Кога и што да го нахрани вашето бебе помеѓу 0 и 3 месеци
Мајчиното млеко треба да се даде на бебето на барање. Во првиот месец од животот, се препорачува да го нахраните околу 10-12 пати во рок од 24 часа, ставајќи го на градите или нудејќи му специјални млечни формули. Во вториот и третиот месец, бројот се намалува на 8-10 хранење во рок од 24 часа, но не заборавајте го тоа цицање може да варира и во траење и во бројот на гасови.
Експертите велат дека мајчиното млеко е најдобрата храна за вашето бебе во првата година од животот. Ако, поради некоја причина, не можете да доите, дајте му на вашето дете посебна млечна формула, во зависност од препораките на педијатарот. Сè уште не можете да му дадете вода или други видови млеко помеѓу 0 и 3 месеци.
Во некои ситуации, формулите за млеко збогатени со одредени хранливи материи можат да бидат добра опција за малото. Во првиот месец, можете да му дадете 60-90 мл, на секои 2-3 часа. Од 2 месеци можете да му дадете 60-120 мл на секои 2-4 часа, а од 3 месеци да му давате 120-150 мл на секои 4-5 часа.
Помеѓу 0 и 3 месеци, на бебето не му се дозволени моментални житни култури, не е дозволен зеленчук или овошје, не е дозволена друга храна богата со скроб. Не треба да му давате месо или други извори на протеини. Мајчиното млеко или специјалната млечна формула е сè што му треба на вашето бебе во првите 6 месеци од животот.
Никогаш не ставајте го микробрановото шише или друга храна за вашето бебе.
Кравјо млеко и други млечни производи не треба да бидат вклучени во исхраната на вашето бебе додека не наполни најмалку 1 година. Бубрезите на вашето малечко не можат да се справат со високата содржина на протеини и маснотии рударството до оваа возраст.
Ceитарки и друга храна со скроб треба да се воведат по возраст од 6 месеци.
Кога станува збор за вода, имајте на ум дека повеќето бебиња водата што им е потребна ја добиваат од мајчиното млеко, од формулата. Во области со многу топла клима, на најмалите може да им се дадат помеѓу 1/2 чаша и 1 чаша дневно, за да ги обноват изгубените течности. Но, помеѓу 0 и 5 месеци, на малото не му треба вода (освен ако живеете во област со топло време, екстремни температури) или ако бебето има дијареја.
Додатоци и чаеви
Разговарајте со вашиот педијатар пред да му дадете додатоци на исхраната на вашето бебе. Кога станува збор за витамин Д, на вашето малечко можеби ќе му треба овој додаток доколку не е изложен на сонце; 300 IU на ден се препорачува за доенчиња на возраст од 0 до 6 месеци.
Доколку сакате да му дадете билни чаеви на малечката, прво прашајте го советот на педијатарот, бидејќи одредени билки не се препорачуваат за бебиња, бидејќи може да имаат несакани ефекти.