Хранење на модел
Многу млади жени во денешно време сакаат да бидат модели или да изгледаат како модели. За да имате големина 90-60-90, треба да размислите хранење модел а особено начинот на живот.
Избегнувајте слатки од секаков вид, пржена храна од бор, масни и калорични производи, кисели сокови и колбаси, алкохолни пијалоци и тутун.
Пијте 2-2,5 л вода на ден и може да пиете и сокови, но само оние 100% природни, од овошна каша.
Појадокот се базира на овошје, а во 1/2 час се сервира: варено јајце, сирење и многу зеленчук.
На ручек, јадете јадења со месо, варена риба или скара.
Вечер (не подоцна од 18 часот) се јадат салати, кои се важна храна во исхраната на моделот. Тие можат да бидат зачинети со малку сол, маслиново масло и сок од лимон.
Но, најважното нешто, движењето, не недостасува, тоа е основно правило за убаво и здраво тело. Без разлика дали одите во теретана, дали вежбате аеробик, тае-бо, трчате во парк или се движите низ куќата, важно е крвта да биде активирана за подобра флуидализација и побрзо согорување на маснотиите.
Одморот е уште едно важно правило во начинот на живот на моделот, бидејќи преку одмор кожата добива сјај и со тоа ќе бидете поубави.
Ако се земат предвид овие правила, ги советувам оние кои сакаат да завршат како модел, можам да кажам дека шансите се големи, но не претерувајте и мислам на вообичаените и објавени случаи на глад.
Коментари
- Стефанија
Имам се што е потребно за да станам модел. нема проблем! - Анда
Сигурни сте дека тоа не му штети на здравјето на вашиот татко? - Јули
И јас сакам да бидам модел или модел. но јас не знам. Имам 11 години, 1,62 м и имам 52 кг. не знам дак, јас сум доволно добар за да бидам. модел - михаит
Пред да станете модел, обидете се да напишете што е можно поправилно ! - СИЛВА
и дак сум гладен после 18 часот ми е дозволено да јадам нешто лесно, како јаболко или јогурт? - Лоредана
Јас имам 14 години и сакам да станам модел од 7-годишна возраст. Ги земам предвид оброците што ги рековте погоре, само што не јадам риба и јадам после 18 часот. Јас сум прилично талентиран за глума. Се надевам дека мојот сон ќе се оствари наскоро . - девојки од рок ЗЗ
ако сум рокер, дали можам да бидам модел? Разбирам што напиша тука, но мислам дека не можам да заработам премногу ако ги направам овие луди слики, наместо тоа, имам талент за глума, па сигурен сум дека би можел да влезам во кожата на многу ликови. Мислам дека правам портфолио во кое ќе бидам изненаден што сум секси емо рок хип хоп за да покажам дека можам да се окупирам во кожата на многумина. Сè уште не сакам да се појавувам како курва. Те молам, одговори ми. Јас не сум срамежлив, јас сум фотогеничен и мислам дека одговарам на горенаведените барања. Јас сепак сакам да ми помогнете plz. коса ок заби кожа лице така ок .plz помогнете му на Нујути што да прави како да започне . - Јурчик емилија
Сакам наскоро да станам модел - нина
многу добро
Додај коментар
Други предмети од TopFeminin
- Спирулина, терапевтски својства
Спирулината е сино-зелена микро-алга во форма на спирала и е откриена за - Шминка за невести
Лето го направи своето присуство почувствувано и вистинско време е за свадби, затоа идните невести мораат
Рибиното месо е сè почесто во нашата исхрана. Статистиката изгледа како низ целиот свет
Свежа шминка за само неколку минути!
За да имате свежа шминка потребни ви се само неколку минути. Дури и наутро
Друштвото за мултиплекс склероза во Романија (ССМР) неодамна започна кампања за подигање на јавната свест,