Хранење бебиња и деца Моќта на првите месеци - ДЕР Шпигел

Овошје, колку е вкусно!: Диетата во првите месеци од животот кажува многу

Брокула? Само не. Штур на црн леб, со inglyубов украсен со парчиња ротквица? Јак! Малиот сака ролна од млеко со џем. Тој упорно ги одбива сите понуди за храна кои не се слатки или дури содржат овошје или зеленчук. Децата и здравата исхрана можат да бидат тешки активности.

Зошто некои мали деца ентузијастички го пробуваат секој нов зеленчук и јадат соодветно разновидно - а други непоколебливо одбиваат да отстапат од своите монотони омилени? Курсот за ова е поставен во првите месеци од животот?

Американски истражувачи ги следеа овие и други прашања во студијата за практики на исхрана на новороденчињата II. Повеќе од 1500 мајки учествуваа со своите деца. Womenените добија интензивна поддршка во последните месеци од бременоста и првите дванаесет месеци по породувањето и редовно одговараа на прашањата за исхраната на бебињата. Кога децата имале шест години, истражувачите повторно контактирале со мајките и собрале податоци. Резултатите сега се сумирани во единаесет написи во списанието „Педијатрија“.

Студијата е финансирана со јавни средства на САД. Администрацијата за храна и лекови на САД, Центрите за контрола и превенција на болести, Канцеларијата за здравје на жените, Националниот институт за здравство и Бирото за здравје на мајки и деца ги поделија трошоците.

Дали диетата влијае на ризикот од алергии на храна во првите неколку месеци?

Одговорот на ова прашање е популарен аргумент меѓу научниците. Мајчиното млеко не содржи многу алергени. Па, треба ли мајките да дојат само шест месеци, а потоа на своите деца да им ја дадат првата каша? Дали треба да биде толку далеку по четири месеци? Или доењето не игра значајна улога во алергиите?

Тековната студија зборува во прилог на второто. Кај шестгодишниците, доктор дијагностицирал алергија на храна кај нешто повеќе од шест проценти од децата. Истражувачите тешко можеа да најдат каква било врска со навиките на доење. Само децата без висок ризик од алергии се разболуваа поретко ако нивните мајки се доеле најмалку четири месеци.

Наместо тоа, се чини дека други фактори влијаат значително на ризикот од алергии: Во студијата, децата почесто се разболуваа ако другите членови на семејството биле исто така алергични на храна или имале осип во првата година од животот. Децата од семејства со високи примања и од мајки со високо ниво на образование, исто така, биле со поголема веројатност да бидат погодени.

Германското упатство за превенција од алергија препорачува исклучиво доење на деца во нивните први четири месеци или хранење на деца изложени на ризик со хипоалергична храна за бебиња. Ставот дека продолженото, ексклузивно доење, исто така, го намалува ризикот од алергии не е доволно научно докажано.

Совети и трикови: Како да го убедите детето за здрава исхрана

Шише или доење - дали ова има влијание врз подоцнежната исхрана?

Децата кои биле доени како бебиња, според студијата, јаделе повеќе овошје и зеленчук и пиеле повеќе вода до шест години отколку децата кои не биле доени. И пиеле засладени пијалоци поретко. Спротивно на тоа, немаше никакви разлики во потрошувачката на млеко, слатки и солени закуски. Суштината на ова набудување - постојат најмалку два фундаментално различни начини на кои може да се објасни:

Од една страна, според авторите на студијата, претходните студии покажуваат дека децата кои биле доени имаат поголема веројатност да пробаат нова храна и дека имаат и подобар вкус.
Од друга страна, исто така е замисливо дека мајките кои ги дојат своите бебиња подоцна ќе посветат поголемо внимание на здравата исхрана за своите деца.

Го штити доењето од инфекции години подоцна?

Доењето има имунолошки заштитен ефект кај бебињата: супстанциите проголтани со мајчино млеко штитат од инфекции, со што се намалува ризикот од пневмонија во првите месеци од животот, кога имунолошкиот систем на детето сè уште треба да созрее.

Истражувачите утврдиле кои инфекции имале шестгодишниците во дванаесет месеци пред истражувањето и дали доењето можело да влијае на тоа. Одговорот: делумно, делумно. Децата страдале од настинка најчесто, две третини имале барем една. Тие не беа ниту повеќе ниту помалку вообичаени меѓу оние кои претходно биле доени. Ова исто така важеше за пневмонија и инфекции на уринарниот тракт. Сепак, инфекциите во грлото или синусите и отитисот медиум беа поретки кај деца кои биле доени. Особено, подолгите периоди на доење - до повеќе од девет месеци - беа поврзани со нешто поретки инфекции кај шестгодишниците.

Дали децата се ментално постабилни кои биле доени како бебиња?

Доење или не доење - според резултатите од студијата, одлуката не влијае на тоа дали дете на возраст од шест години има психолошки или социјални проблеми. Истражувачите наведуваат дека досега има релативно малку податоци на оваа тема. Во иднина би требало поголеми студии за да може да се утврдат евентуално помали разлики.

Децата кои пијат слатки рано и не јадат овошје ги чуваат своите нездрави преференции?

Одговорот на ова прашање е едноставен: ако го започнете вашиот живот со нездрава диета, има малку шанси тоа да се промени како дете. Додека децата веќе цицаа шишиња со зашеќерени пијалоци во првите неколку месеци, кога имаа шест години многу почесто пиеја лимонади и друга храна со шеќер. Ако имале само неколку месеци, не редовно додавале лажица каша од морков или банана, овошјето и зеленчукот едвај се на менито за шестгодишниците дури и подоцна.

Врз основа на резултатите, сепак, не може да се каже дали нездравите искуства во првите неколку месеци влијаеле на вкусот на децата. Наместо тоа, одговорноста на родителите е да одлучат што сè уште ќе добијат нивните деца на нивната чинија и во чашата на возраст од шест години. Друга студија ги покажува последиците од непочитување на здрав начин на живот: децата кои пијат засладени пијалоци во првата година од животот имале двојно поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина на возраст од шест.