Хронична ацидоза

Многу упатства за исхрана ја обвинуваат хроничната ацидоза и нарушената ацидо-базна рамнотежа во организмот за болести на животниот стил, како што се дијабетес, автоимуни болести, дебелина или алергии. Нејзината теза: Премногу месо и слатки го закиселуваат организмот.

На крајот на краиштата, нашите предци живееја главно од природна храна растителна како овошје и лисја. Оваа диета богата со растителни влакна е поалкална и затоа е поизбалансирана. „Деликатеси“ кои формираат киселини, содржат протеини, како месо, риба или јајца, ретко се наоѓаа на менито. Бидејќи свежо месо и друга „храна“ што содржи протеини, обезбеди само 15 проценти од вкупното снабдување со енергија. Денес, од друга страна, на менито се 40 проценти масна храна и слатки, брза храна и готови јадења. И додека во претходните времиња луѓето брзо се препотуваа прекумерна киселина преку тешка физичка работа, денешниот „компир од кауч“ се држи до неговите киселини во организмот во вистинска смисла на зборот.

Според алтернативната медицина, хроничното закиселување не е „вистинска“ болест, туку функционално нарушување во организмот. Тезата за хронична ацидоза е контроверзна меѓу конвенционалните лекари и научници. Бидејќи до сега не постои медицинска студија што воспоставува докажана врска помеѓу лошата диета, преголемото кисело тело и одредени болести. Кога конвенционалните лекари дијагностицираат хронична ацидоза, тука стојат јасни органски причини. Хронична ацидоза се јавува, на пример, кога бубрезите не функционираат правилно (бубрежна инсуфициенција). Ова органско закиселување не е идентично со хроничното закиселување што не може да се открие во организмот и крвта и што е споменато во многу упатства. Оваа статија ве известува за чисто закиселување поврзано со чистота диета и покажува разлики во однос на конвенционалното медицинско гледиште.

Хронична ацидоза - што се случува во организмот?

Алтернативните лекари претпоставуваат дека кисела диета, недостаток на вежбање и стрес може да ја исфрлат киселинско-базната рамнотежа во телото надвор од рамнотежа.

Во текот на ова, pH вредноста на крвта се префрла малку, но останува во рамките на нормалата. Кај здрава личност, ова се движи помеѓу 7,36 и 7,45. Ова ги нарушува - па претпоставката - различните метаболички процеси во нашиот организам и има влијание врз здравјето. Бидејќи на сите наши метаболички процеси им е потребна многу специфична pH вредност за да може да работиме оптимално. Нарушената киселинско-базна рамнотежа се вели дека доведува до латентно преголемо закиселување во организмот и затоа предизвикува многу воспалителни и болести поврзани со абењето.

Техничкиот термин за хронична ацидоза е латентна (= трчање во позадина) ацидоза (= ацидоза). Зборот "ацидоза" потекнува од латинскиот збор "acidum" и се преведува како "киселина".

Што да направите против хронична ацидоза

Тешка е да се дијагностицира диетална, хронична ацидоза, бидејќи симптомите се многу неспецифични. Различни сериозни болести или недостатоци, исто така, можат да го надминат организмот. Пред да се обидете да се деацидифицирате кога се сомневате, треба да разговарате со вашиот лекар за вашите симптоми и корисни терапевтски мерки. На овој начин, можете да ја исклучите можноста симптомите да се должат на акутно органско заболување кое мора да го третира лекар.

Еве неколку практични совети за тоа како можете сами да направите нешто добро за вашата ацидо-базна рамнотежа:

Јадете многу свежо овошје и зеленчук и што е можно помалку месо и масни производи од колбаси.
Јадете повеќе мали порции отколку една голема.
Грижете се за добро варење. Здравата цревна флора обезбедува стабилна киселинско-базна рамнотежа.
Уживајте во вашата храна и јадете полека. Cheвакајте ја храната добро.
Јадете само кога сте гладни. Гладот е знак дека вашето тело и стомак се добро подготвени за јадење.
Избегнувајте јадење оброци непосредно пред спиење. Особено суровата храна „лежи“ во дигестивниот тракт ноќе и затоа се метаболизира само кисело.
Пијте многу течности, најмалку два литра на ден. Ова би требало да помогне во разредување на киселината во телото. Чиста вода или незасладени билни чаеви, на пример, се соодветни.

Хронична ацидоза: дефиниција

Според дефиницијата на бројни алтернативни советници, хронична ацидоза е кога телото е трајно преголемо закиселено поради кисела диета. Експертите исто така зборуваат за латентна ацидоза, т.е. невидлива ацидоза. Вредностите на pH на урината треба да дадат информации за ова.

Лекарите од природата и немедицинските лекари го обвинуваат нездравиот начин на живот на многу луѓе за латентната хиперацидност. Премногу потрошувачка на месо, премалку свежо овошје и зеленчук или премалку вежбање се главните виновници за латентното закиселување. Како резултат на трајно закиселување предизвикува нарушена киселинско-базна рамнотежа во телото. Вишокот киселина се вели дека е одговорен за вообичаени болести како што се остеоартритис или ревматизам. Со вистинска храна и доволно вежбање - според убеденото мислење на многу алтернативни практичари - секој може сам да ја регулира или да се спротивстави на нивната преголема закиселување.

Покрај промената на диетата во алкална храна и повеќе вежбање, советниците се потпираат на разни основни препарати кои би требало да ја вратат киселинско-базната рамнотежа кога телото е премногу кисело.

Акутна или хронична ацидоза?

Хроничната ацидоза не треба да се меша со акутно ацидоза која ретко се јавува (= акутна ацидоза). Акутното закиселување е вишок киселост на крвта. PH вредноста на крвта паѓа под границата од 7,35. Ова ги збрка природните тампонски системи на организмот, кои вообичаено го одржуваат нивото на pH константно низ целото тело. Акутното закиселување нема никаква врска со премногу кисела диета, киселост на желудник или металоиди и не може да се компензира со алкална диета. Симптомите на акутна ацидоза се опасни по живот. Мора да се лекувате веднаш со интензивна нега во болницата.

Горушица: закиселување на желудникот

За мазни метаболички процеси, на здрав организам му се потребни киселини и бази во правилен сооднос, во зависност од областа на органите или секрецијата. Нашата ацидо-базна рамнотежа обезбедува вистинска мешавина. Во нашиот стомак, на пример, постои особено кисела средина, на крајот на краиштата, храната што ја јадеме треба да се вари тука. PH вредноста на желудочната киселина се движи помеѓу 1,0 и 1,5. Киселата средина ги поддржува дигестивните перформанси. Со металоиди, стомакот е кисел затоа што, на пример, произведува премногу киселина во желудникот преку внесување на масна храна. Вишокот киселина во стомакот излегува преку хранопроводот и предизвикува типични симптоми како што се металоиди во премногу кисел стомак. Горушица и киселост во стомак може да се појават како несакани ефекти на хронична киселост, но не треба да се поистоветуваат со тоа.

Лекови и домашни лекови без рецепт се достапни за регулирање на pH вредноста во стомакот. Ако имате изразени симптоми, треба да се воздржите од само-лекување и да побарате преглед и совет од вашиот лекар.

Хронична ацидоза: причини

Хронично закиселување: Причините за латентно, хронично закиселување вклучуваат кисела, нездрава диета, пушење, стрес, чести диети и пости, зголемена потрошувачка на алкохол, премалку сон, лекови и премалку вежби. Функцијата на бубрезите исто така се намалува со возраста. Како резултат, излачува помалку киселина.

Како се развива хронична ацидоза? Алтернативните и конвенционалните лекари се согласуваат дека многу од храната што ја јадеме формираат киселини во организмот. Храна која формира киселина вклучува, на пример, животински протеин во месо, колбаси, риба и сирење, газирана минерална вода или пиво. Неисхранетоста преку пост или таканаречена нулта диета, исто така, може да го направи телото „кисело“. Спротивно на тоа, храната како зеленчук, овошје и свежо исцедени овошни сокови имаат ефект на формирање база.

Германското друштво за исхрана е на мислење дека закиселувањето не може да се контролира со консумирање кисела или алкална храна. Бидејќи за време на метаболичките процеси се создаваат киселини и бази без оглед на внесувањето храна. Нормално, сопствените тампон системи на нашето тело успеваат да го регулираат киселинско-базниот баланс дури и кога има силно поместување на киселинско-базната рамнотежа. Нашето тело ги излачува вишокот киселини што остануваат како метаболички отпад преку белите дробови, бубрезите и црниот дроб.

Ако тампоните се трајно преоптоварени, телото може премногу да се закисели, бидејќи веќе не е во состојба да ги пренесува вишокот киселини подалеку од телото. Ова може да доведе до акутно закиселување на телото. Причините за преоптоварување на тампон-системите се претежно поврзани со респираторниот систем (респираторна ацидоза), а ретко поврзани со метаболизмот (метаболна ацидоза).

Како препознавам храна што формира киселина?

Храната што формира киселина не може да се препознае според нивниот вкус. Лимонот има доста кисел вкус, но има алкално дејство врз организмот. Слатките и лебот, од друга страна, се метаболизираат кисело.

Авторот на книгата „Деацидификациска револуција“, Ханелоре Фишер-Реска, работи како натуропат повеќе од 25 години. Според нејзиното мислење, балансиран базен баланс е многу важен за нашето добро.

Во нејзиниот водич таа собра многу емпириски вредности на храната што формира киселина и база и ги сумира во неколку табели. Разликува:

Храна што внесува киселина во организмот
Храна што произведува киселина во организмот
Храна со балансирана киселинско-базна рамнотежа
Алкална и храна што формира база.

Според нив, секој што внимава на избалансиран ацидо-базен баланс при изборот на својата храна може да се спротивстави на хроничната хиперацидност.

Хронична ацидоза: дијагноза

Хронична ацидоза - симптомите се повеќекратни, бидејќи секоја личност има различни „слаби точки“ во своето тело кои реагираат на киселост. Хронична ацидоза (латентна ацидоза) го нарушува киселинско-базниот баланс.

Многу советници препорачуваат диета која е богата со база и што е можно помалку со киселина во случај на хронична ацидоза. Тие сметаат многу различни болести како симптоми на нерамнотежа помеѓу киселините и базите.

Хронична ацидоза може да доведе до дијабетес мелитус, гихт, остеопороза или дисфункција на бубрезите во телото.

Хронична ацидоза: симптоми на премногу кисело тело

замор
металоиди
Проблеми со варењето на храната
Киселост на стомакот
Лош здив
главоболка
Мускулни грчеви
болка во мускулите
Болки во зглобовите
Исцрпеност
нервоза
Болка во грбот
Недостаток на погон
Намалена ефикасност
Помала отпорност на стрес
Подложност на инфекција
Намален апетит
гадење
Проблеми со кожата
Стоматолошка болест
Промени на косата и ноктите
Ноќно потење
Мигрена/главоболка
Габични заболувања
Алергии

Дали сум кисела?

Ако почесто имате најмалку три од горенаведените симптоми, треба да разговарате со вашиот лекар или алтернативен лекар за вашите симптоми.

Хронична ацидоза: терапија

Ако киселинско-базната рамнотежа во телото е неурамнотежена, телото може да стане премногу кисело. Третманот и дијагностичките методи за хиперацидност се контроверзни меѓу православните лекари. Мислењата се разликуваат кога станува збор за прашањето „Што да се прави со хиперацидност“.

Алтернативните лекари се убедени дека во случај на хронично преголемо закиселување, киселинско-базната рамнотежа може повторно да се избалансира преку насочена промена на диетата во алкална храна или преку лек за прочистување. Исто така е важно да пиете многу течности и да вежбате доволно. Алтернативните лекари препорачуваат и таканаречени основни препарати. Студиите што ја докажуваат ефективноста на основните препарати, како што се киселинско-базни лекови или диети, сè уште не се достапни. Пред да се обидете сами да го деацидифицирате вашето тело, препорачливо е да разговарате со вашиот лекар или алтернативен лекар за вашите поплаки и разумни терапевтски мерки.

Можете да најдете преглед на киселини и бази во храната со лизгање по текстот малку подалеку.

Хронична ацидоза: кои базни препарати се достапни за третман?

Закиселување - што да правам? За третман на латентна хиперацидност, многу советници препорачуваат разни основни додатоци во исхраната кои би требало да го регулираат киселинско-базниот баланс на природен начин:

Подготовки за основата
Лекови на киселина-база
Диети со киселинска база
Ацидо-базни таблети

Што да направите за да се регулира киселинско-базната рамнотежа?

Јадете балансирана исхрана.
Редовно вежбајте и вежбајте.
Избегнувајте зависни супстанции како никотин.
Намалете ја потрошувачката на алкохол.
Пијте помалку кафе.
Активирајте го вашиот метаболизам, а со тоа и вашата екскреција на киселина, на пример со третмани со Кнајп и сауни.

Кисела и кисела храна

Извор: Фишер-Реска, Ханелоре; Чекање, Андреас: Револуцијата на деацидификација: Конечно правилно детоксикација!, Минхен 2014, стр. 66.

Киселинско-базна рамнотежа: избалансирана, базна и храна што формира база

Храна со добра киселинска рамнотежа

Алкална и храна што формира база

Извор: видете погоре, стр. 66 f.

Како работи киселинско-базната рамнотежа?

За да можеме да работиме оптимално, нашите органи зависат од постојана pH вредност. Нашето тело има неколку заштитни механизми кои го штитат од флуктуации на pH вредноста. Ако киселинско-базната рамнотежа е нарушена, овие таканаречени тампонски системи ја изедначуваат pH вредноста. Тампонските системи вклучуваат фосфатен пуфер систем, јаглеродна киселина-бикарбонат систем, хемоглобин (= црвен пигмент во крвта) и протеинат пуфер систем.

Нашите бели дробови се исто така тампон. Ако крвта стане премногу кисела, можеме да дишеме повеќе кисел јаглерод диоксид преку побрзо дишење. Спротивно на тоа, ако крвта е премногу основна, можеме да издишеме помалку киселина со намалување на брзината на дишење. За среќа, не мора да се грижиме за тоа, телото знае што да прави само по себе. Бубрезите исто така работат како киселински пуфер. Ако сте премногу кисели, повеќе излачувате киселина во урината. Во исто време, тие сè повеќе апсорбираат бикарбонат. Ако pH вредноста е премногу алкална, механизмот работи обратно: бубрезите апсорбираат повеќе киселина и истовремено лачат повеќе бикарбонат. Други пуфери се црниот дроб, коските или цревата.

Хронична ацидоза: дијагноза преку вредности на урина?

Според советите на многу советници, погодените можат да утврдат дали постои трајно закиселување со помош на ленти за тест за pH од аптеката. Овие ленти за тест за pH ја мерат моменталната вредност на урината. Проблем со ова: Во зависност од тоа што сте јаделе, pH вредноста во урината природно варира помеѓу 5 и 8 (кисела до малку основна). Кисела вредност на урината не дозволува да се извлечат заклучоци за тоа дали постои хронично закиселување во организмот, туку открива колку сопствените тампон системи на организмот добро ја регулираат киселинско-базната рамнотежа (со излачување на повеќе или помалку киселина). Покрај тоа, лентите со тест за pH бележат само 1 процент од екскрецијата на киселина, бидејќи голем дел од киселината во урината е комбиниран со амониум и затоа не е снимен од тест лентите.