И овие совети ќе ви помогнат, го доведовте Сем Смит на телесната тежина
Тие се скоро почести од starsвездите со проблеми со телесната тежина: нутриционисти кои веруваат дека знаат точно која диета за кого е соодветна.
Некои одеднаш јадат само овошје и зеленчук (како актерката Гвинет Палтроу), други се колнат во таканаречената палео диета (Ума Турман, на пример), во која треба да се јаде само она што веќе им беше на располагање на нашите предци во камено доба.
Амелија Фриер, сепак, се колне во рамнотежата. 40-годишната Британка е на усните на сите, барем бидејќи беше многу пофалена од Сем Смит. Пејачката напиша објава на Инстаграм со зборовите: „Запознав жена која целосно ми го промени животот. За две недели почувствував дека изгубив цели камења во стомакот поради нив “.
Списокот со клиенти на Фриер вклучува и други А-списоци. Таа претпочита да молчи за тоа - но секогаш кога среќните (и поздрави) славни личности јавно уживаат во својата повратена сензација на телото, таа повторно станува малку попозната.
Како кога правеше ново шоу за готвење со Бој орџ. Или, актерот Jamesејмс Корден напиша нов план за исхрана.
Советите на Фриер не се толку драстични како некои нејзини професионални колеги. Таа не се заколнува ниту на диета без месо ниту на калории, туку едноставно проповеда разумен пристап кон сè, како што еднаш објасни во интервју за Телеграф. Притоа, таа природно предизвика возбуда во честопати вегетаријанската и веганската сцена со храна.
На 28-годишна возраст таа сè уште работеше за британското кралско семејство, пиеше многу чај и кафе во секојдневниот наплив и редовно страдаше од иритации на кожата. Потоа ја напушти својата работа преку ноќ, се запиша на сите видови курсеви на универзитет и сега е една од најдобрите квалификувани нутриционисти во Англија.