И покрај здравата исхрана, Клодин не сакаше да пропушти да оди во ресторани! Правило на палецот
Честопати слушаме и читаме од нашите белезници дека конечно решиле да ја сменат исхраната поради алармантно слабите вредности на крвта. Клодин исто така застана на оваа раскрсница и реши да живее поздрав начин на живот, што сепак не и ја одзема желбата за живот. Но, напротив! Во нејзината многу лична приказна, таа ни раскажува како го интегрирала правилото во животот, го вратила здравјето во форма, а сепак посетата на ресторанот за време на викендот не е голем „грев“, но е исто толку дел од здравиот живот!
Како се викаш?
Колку години имаш?
Колку си висок?
Колку тежиш сега?
Што правиш за живеење?
Кој живее со вас во вашето домаќинство?
Што беше активирањето, зошто почнавте да губите тежина и како го добивте системот за правило на палецот?
Лоши вредности на крвта и загрижувачки вредности на шеќер и црн дроб.
Колку изгубивте тежина во кој период?
По кој период ги видовте првите успеси?
После една недела веќе изгубив 2 кг.
Дали сте се обиделе да изгубите тежина порано? Што ви се допадна или не ви се допадна во овие програми или диети?
Јас сум бил на диета уште од мојата младост, секогаш различен: FDH, комбинирање храна, малку јаглени хидрати, најлесно за мене беше диетата Weight Watchers. За жал, по години, не можев да ја задржам мојата тежина затоа што ме мачеа страшни напади на глад и повеќе не можев да ги контролирам навиките во исхраната.
Кој беше најтешкиот дел од слабеењето?
Со диетата со правило на палецот, сè беше навистина лесно за мене, бидејќи преку ноќ желбите беа завршени.
Кои беа малите секојдневни предизвици што требаше да се совладаат - и како се справивте со нив?
Често одиме во театар, а потоа во ресторан, не сакав да сторам без тоа, бидејќи тоа е дел од нашиот животен стил.
Дали нешто ве изненади? (На пример, затоа што беше особено лесно или особено тешко?)
Бев изненаден колку можете да јадете. Дека можете да јадете ореви секој ден (дотогаш апсолутно табу за мене), дека можете да јадете леб, тестенини, компири и слично без грижа на совест. Тешко ми беше да не јадам толку многу овошје повеќе затоа што претходно имав конзумирано многу поголеми количини. Понекогаш беше исто така тешко што целосно се откажав од алкохол во првите 3 месеци. Бев среќен што претходно се почестив со чаша вино во друштво.
Кои совети и трикови од нашата програма ви помогнаа особено?
Јадев поголеми количини на протеини, па мислам дека бев сит подолго. Вашите извештаи за метаболизмот С.О.С. ме натера да пробам диета 5: 2, и тоа го вклучи турбо за мојот метаболизам.
Кои програми за правило веќе сте ги пробале или кои книги веќе сте ги прочитале?
Која програма или книга беше најкорисна од сите за вас?
Колку спорт се занимававте?
Одев во природа секој час и половина секој втор ден.
Дали готвевте за себе или другите јадеа со вас? Како беше тоа за другите? Нешто се смени и за нив?
Во текот на неделата претежно сам, за време на викендот заедно со мојот дечко. Тој смета дека методот е многу одличен, особено затоа што не мора да одиме без ресторани.
Што правите кога сте „долу“ и вашиот план е пред да се преврти или ќе фрлите сè преку брод?
Никогаш не било така за време на моето слабеење затоа што бев толку мотивирана да поминувам со тоа, исто така и заради претстојните тестови на крвта. Во меѓувреме, изгубив доволно тежина и редовно се почестувам со ситници, понекогаш парче чоколадо или чаша вино. Главната работа е да го пронајдете патот назад кон планот веднаш потоа.
Како се промени вашиот став кон животот како резултат на промената на исхраната? Дали имаше други позитивни промени освен успехот во слабеењето?
Мојот став кон животот е тотално променет. Повторно сум поактивен, посреќен, уживам да сум со луѓе, иако порано не уживав надвор и честопати сакав да се кријам дома.
Дали има нешто што би сакале да им дадете на нашите читатели да земат заедно?
Дека се исплати малку да ја следите вашата исхрана, дека за возврат ќе добиете нешто неверојатно важно: здравје, задоволство, самодоверба. За мене, правилото на палецот веќе не е диета, стана моја диета, која мислам дека ќе се обидам да ја одржувам цел живот.
Ако сакате, како Клодин, да направите скок во здрава исхрана, тогаш погледнете го нашето премиум правило! Овде ќе најдете повеќе од 700 рецепти засновани на правилото, многу готови менија и списоци за печатење што можат да се печатат и кои можат да ви помогнат да бидете здрави и здрави! Покрај тоа, со премиум претплата имате пристап до сите програми, вебинари и предавања на системот на правило.
Овде можете да ги најдете сите информации во врска со владеењето на палецот Премиум !