Идеални се 57 килограми на висина од 175 см (тежина, диета)
Здраво што мислиш Дали 57 килограми се идеални на 175 см? Или треба да ослабам или да добијам тежина? Сепак, мојата посакувана тежина би била 55 до 52 кг.
5 одговори
Здраво, јас сум 13, иста висина како тебе и имам 52 килограми, јас дефинитивно не сум слаба тежина, го вели и докторот. Сите оние кои велат дека имате недоволна тежина, очекуваат да имате над 18 години. Дали сте вие, дали имате слаба тежина, дали имате под 18 години, дали е тоа голема тежина:)
тоа е исклучително малку. бидејќи веќе сте со недоволна тежина во правецот. 60 сè уште треба да биде, па дури и тоа е малку (и во понискиот опсег на нормална тежина)
Тоа е малку многу малку за вашата висина! Исто така, сметам дека вашата посакувана тежина е многу нереална. Гуглав, сè, од 57 килограми надолу, е јасно недоволно за вашата висина, идеално би било 59,9-74,5 кг на 1,76 м. Претпоставувам дека имате 30 години и помлади.
Еј Јас исто така сум 1,75 м и тежам 57 кг! И точно знам на што мислиш, дури и ако е тотално глупаво!
Некое време не јадев ништо до 12 часот, па малку леб или нешто слично! Тогаш не јадев ништо повторно до околу 6 часот навечер. Само нормална вечера. Она што ме шокираше е дека никогаш не чувствував глад, добро беше да имам празно чувство во стомакот. И, цело време бев свесна дека ова во никој случај не е добар знак и искрено се плашев дека на крајот ќе станам анорексичен и дека ќе не јадам ништо воопшто. Иако бев анорексична како што бев со своите мисли. Сакав повторно да јадам повеќе, но во исто време не сакав да добивам повеќе тежина. Мислам дека сега имав 53-55 кг. Се чувствував толку добро и не изгледав коскено или анорексично. Во одреден момент, сепак, дојде време кога бев принуден да јадам повеќе, така да се каже. Со тоа дојдов до 57 кг. Уште потенок од порано (60 кг), но сепак мислам дека е во ред. Во моментов повторно јадам нормално. Сепак, навистина малку слатки и јас исто така обрнувам внимание на тоа што јадам.
Сепак, би ве советувал само да спортувате. Се обидувам да го сторам тоа повторно и повторно, но едноставно немам амбиција да го сторам тоа.
Но, нема како да сте премногу дебели или треба да изгубите тежина. Не сметам дека вашата тежина е загрижувачка, туку само вашиот начин на размислување.: Д