Идеја за ужинка Замрзнете го - претворете го омиленото овошје во супер закуска - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Тој е здрав, вкусен, совршен за топлата сезона и може да се подготви. Оваа закуска не остава ништо да се посакува - патем, смета и Луси Хејл.
Замрзнете го - можете самоуверено да го напишете ова мото зад вашите уши кога станува збор за подготовка на најкул летна ужинка во годината. Друг плус: Не може да биде полесно да се подготви.
Што ти треба?
Едноставно, одлучете се за овошје по ваш избор (секако дека не мора да се ограничувате на еден вид!) И да имате при рака јогурт или кварк. Ние сакаме да работиме со бобинки од сите видови, но банани, парчиња јаболко или круша или сецкан манго или ананас се исто така совршени. Како што реков - според твојот вкус и расположение!
Ставете јогурт или кварк (повторно според личен избор) во сад и додадете овошје. Или ќе го натопите малку по малку или додадете сè и нежно промешајте. Потоа извадете го повторно, ставете го внимателно во сад и ставете го во замрзнувач. Проверете дали има доволно простор за одделните парчиња за да не завршите со голема замрзната маса. По неколку часа ќе имате совршена, здрава летна закуска: совршена е за пријатни часови во градината или како здрав залак за јадење навечер гледајќи телевизија.
Фан на славните замрзнување-It
Голем обожавател на идејата е убавицата на „Прилично мали лажговци“, Луси Хејл. 24-годишната девојка објави слика на замрзнатите боровинки обложени со урда на нејзината страница на Инстаграм и доби скоро 18 000 лајкови од нејзините обожаватели. Таа самата е тотално за inубена во својата креација: „Пробај, и твојот живот ќе се смени засекогаш“, напиша еуфорично.
Закуската може да се ужива токму така, но луксузните гурмани исто така можат малку да ја прилагодат. На пример, можете да измешате јаворов сируп или сируп од агава со кваркот или да додадете неколку чоколадни прскалки. Секако, донекаде го намалува здравствениот аспект, но секако не и вкусот!
Добар апетит и забавувајте се експериментирајќи!