IHHT, обука за хипоксија, анти-стареење, клеточен тренинг, алтернативен практичар во Берлин
IHHT - обука за хипоксија или тренинг на клетки
Погледнете го нашето видео за обука на клетки со хипоксија овде.
IHHT е кратенка за Intermittent Hyperoxia Hypoxia Training. Ова е индивидуално прилагодена обука за клетки, применета во пракса, удобно седејќи или лежејќи. За време на оваа апликација, наизменично дишете воздух богат со кислород (хипероксична фаза) и слаб кислород (хипоксична фаза) преку маска за дишење. Обуката за хипоксија е составен дел од нашата практична терапија повеќе од 10 години.
Во 2019 година, Нобеловата награда за медицина им беше доделена на тројца научници кои беа во можност да ги објаснат ефектите на хипоксијата врз клетките.
Се работи за енергија!
Современиот живот е возбудлив на четири начини. Ова се однесува на нашиот ум, душата, но и секако на нашето тело ...
Стресот и нездравиот начин на живот значат дека ни останува помалку енергија - буквално. Бидејќи снабдувачите на енергија во нашите клетки, митохондриите, го губат својот целосен капацитет за време на производството на сопствениот „бензин“ на телото, аденозин трифосфат - кратко АТП - поради стрес и токсини. Резултатот може да биде замор и безволност. Студиите претпоставуваат дека некои болести на животниот стил се поврзани и со оштетена митохондрија.
Електрани на телото - митохондриите
Митохондриите се нарекуваат централи на ќелиите, но со поблизок увид тие повеќе личат на рафинерии. Токму тие користат разни хранливи материи од храната за производство на аденозин трифосфат или скратено АТП, што пак служи како извор на енергија за клетките. Овој АТП гарантира дека мускулот, на пример, може да се движи. Митохондриите се посебен дел од клетката што се намалува во неговиот функционален капацитет. Ова значи дека телото има помалку „гориво“ на располагање. Добра вест: старите митохондрии можеме да ги замениме со нови. Ништо друго не се случува, на пример, со тренинзи на високи спортисти за врвни спортисти. Митохондриите кои веќе не се ефикасни се заменуваат со нови.
Како тренинг на висина - но лежејќи
Обуката за хипоксија обезбедува клетките да бидат стимулирани да ги отфрлаат старите митохондрии и да формираат нови, моќни.
Друга предност е тоа што интервалот за обука за хипоксија-хипероксија се изведува лежејќи или седејќи. Се носи удобна маска за дишење, ги затворате очите, се опуштате и дишете. За време на овој процес, кислородот привремено се повлекува од воздухот и се додава дополнителен кислород. Ова ги става клетките под напнатост и доведува до формирање на нови митохондрии. Постапката е секако целосно безбедна и повлекувањето и снабдувањето со кислород постојано се следат и индивидуално се прилагодуваат.
Со цел да се обезбеди најголем можен успех, состаноците обично се неопходни помеѓу X и X. Секоја индивидуална сесија за обука обично трае 45 минути.
Обуката за IHHT клетки гарантира дека животот е подобар - преку нови и моќни митохондрии.
Три добри причини за обука:
Измерете помалку
Ефикасните митохондрии обезбедуваат согорување на мастите и шеќерите и не се чуваат во телото. Со нови митохондрии имате моќни партнери во борбата против вишокот килограми. Помала тежина значи поголема благосостојба и поздрав живот.
Повеќе перформанси наместо исцрпеност и стрес
Ако нема напојување, нема погон. Многу се чувствува исцрпувачко и агонизирачко - што не мора да биде. Здравите митохондрии создаваат гориво за повитален живот. Патем, здравата митохондрија, исто така, игра голема улога во спортот, бидејќи тие ги зголемуваат перформансите во сите видови вежби.
Имунолошко зајакнување
Во борбата против патогените, енергијата достапна на телото игра улога. Подложноста на инфекции и чести настинки може да биде знак на недостаток на АТП, т.е. аденозин трифосфат. Ова е местото каде што помага обуката за хипоксија на клетките, бидејќи осигурува дека електраните на клетките се во „топ форма“.
Можете да добиете повеќе информации за обука за планински воздух од Митовит, на пример. Само кликнете овде.
Митохондрион - рафинерија на ќелијата
Разговарајте со нас и закажете состанок на 030.31985291