Имајте повеќе успех во 7 чекори - вака функционира менталното божество
Да започнеме веднаш ...
Мажите кликнете тука & Womenените кликнете овде
Целта на 3-неделната ментална диета е да го направи вашиот живот поуспешен и поефикасен. Со размислување и продуктивно започнување на денот со помош на нови навики, вашиот живот ќе се смени прекрасно. Е доживеете наплив на енергија, креативност и продуктивност што ќе ве воодушеви!
Willе се запрашате како можете да го направите ова за само три недели? Лесно е, само следете ги 7-те чекори подолу. Брајан Трејси е еден од најпознатите тренери за успех во САД, со неговите совети ќе ви помогне да бидете поуспешни. За таа цел ги проучувале факторите на успех на успешните луѓе, особено она што го направи пробивот на илјадници таканаречени „само-направени милионери“.
7-те чекори што ќе ве направат поуспешни
1.) Првите 2 часа од вашиот ден се ваши.
Првиот чекор кон менталното здравје е исто така најважен, бидејќи со него ја поставувате основата за совршен ден: Станете барем 2 часа пред да морате да одите на работа или да имате други обврски. Користете ги овие први часови за да направите нешто добро за себе и да го започнете денот совесно.
2.) Подгответе добар појадок за вашиот мозок.
Следниот чекор треба да биде помеѓу 30-60 минути читање на нешто што ве инспирира, мотивира и/или едуцира. Направете го тоа пред да направите нешто друго. Како здрав појадок, читањето на мозокот за прв пат е најважниот влез во денот и со тоа се одредува менталната состојба на умот во следните 24 часа.
3.) Запишувајте ги своите цели секој ден.
Следно, обидете се да се вратите на вашите цели и соништа. За да можете подобро да се концентрирате, запишете ги вашите 10-15 најважни цели во сегашно време секое утро.
На пример, „Заработувам 5000 евра месечно“ или „Имам слатка девојка“. Така, имате впечаток дека веќе сте ги постигнале своите соништа. Исто така е важно да ги запишувате целите одново секој ден и да не се враќате на оние од претходниот ден. Целите, меѓу другото, треба да бидат јасно мерливи и навремени, затоа поставете си краен рок: „Имам состанок со привлечна русокоса до 15 јуни“.
4.) Како да се завршат работите: Структурирајте ги утринските задачи за вашиот ден.
Забележете што треба да направите денес. Потоа сортирајте ги своите задачи по приоритет. Преземете ја најважната задача што ќе ви донесе најмногу и започнете со неа второ.
Користете го генијалниот систем на Дејвид Ален „Getting Things Done“ за да добиете добар преглед на вашите задачи. Само со знаење што да направите, ќе бидете далеку поуспешни.
5.) Прво направете ја најитната задача.
Што треба да размислите: Не избегнувајте ја вашата најитна задача во денот, туку решете ја најпрво. Findе откриете дека тоа веднаш ви дава енергија и самодоверба. Тоа за возврат значи дека можете да ги завршите сите други задачи многу побрзо.
6.) Користете инаку изгубено време за понатамошен развој
Можете исто така да направите нешто за вашата ментална благосостојба кога сте надвор и да слушате слушајќи аудио програми. Ние поминуваме толку многу време во вагон или во воз, во ова можете да се обучите многу лесно и настрана. Малку навестување од универзитетот Флерт, за да не се изолирате од другите.
На многумина учесници во нашето тренирање со флерт им е дадена задача да остварат контакт со ново лице секој пат кога патуваат со воз или автобус. Разговорите имаат приоритет, секако, затоа што на крајот на краиштата сакате да станете по социјална личност. Единствената важна работа е да не губите време непотребно.
7.) Бидете активни и донесете одлуки веднаш.
И за крај, но не и најважно: Дејствувајте побрзо отколку што сте навикнале и не двоумете се премногу. Колку побрзо одлучите, толку повеќе имате контрола над вашиот живот. Честопати се караме со одлуки. За сè што сè уште не сте решиле директно, запрашајте се: зошто го одложувам? Нели веќе имам сè за да одлучам сега?
На успешните менаџери не им се плаќа секогаш да донесуваат најдобри одлуки. Нивната главна карактеристика е дека тие воопшто донесуваат одлуки, а потоа дејствуваат брзо. Не чекајте некој друг да ве покани, само донесете меки одлуки и веднаш постапете. Промените секогаш се случуваат во сега. Пробај!