Имам акни, како да продолжам

Анамарија, пробајте го мини производот https://www.paulaschoice.ro/produs/clinical-1-retinol-treatment/ аплициран еднаш неделно, навечер. Во останатите вечери нанесете 2% BHA, а наутро нанесете

За лекување на акните треба да откриеме што ги предизвикува.

Дали ви се допадна статијата? Сега можете да го испечатите. Текстот е заштитен со авторско право
и не може да се присвојува.

Со текот на годините, повеќето луѓе кои побараа помош од мене за решавање на проблеми со кожата, се соочуваат со кожни заболувања со гнојни пустули (популарно наречени мозолчиња). Дијагнозата не беше акни во сите случаи, бидејќи има многу други состојби кои личат на акни, но не се акни. Прочитајте ја статијата за видовите акни.

Без оглед на дијагнозата, ако имате акни или имате одредени симптоми на акни, треба да обрнете големо внимание на вашата нега на кожата. Најчесто гнојните пустули се појавуваат на кожата со вишок себум и можат да бидат придружени со црни точки, иритација, лупење, проширени пори.

За третман на гнојни пустули, потребни се неколку едноставни правила, кои мора строго да се почитуваат.

1. Хигиенски правила:

Никогаш не ја допирајте кожата со рацете во текот на денот! Не дозволувајте косата да ја допира кожата (особено навечер)! Ако имате чувства на чешање (чешање) на кожата, користете ткиво.
Не користете памучни крпи (само ако ги менувате секојдневно), користете хартиени крпи. Нежно избришете ја кожата по чистење со крпа, не тријте!
Често менувајте ја навлаката за перници, користете ја една ноќ од едната страна, следната вечер од другата страна, а следната вечер заменете ја со чиста.
Измијте ги рацете пред да го измиете лицето и пред да нанесете било која козметика на вашата кожа.
Избегнувајте вадење пустули дома, особено ако имате долги нокти, може да ја повредите кожата. Раните лекуваат исклучително тешко ако заздрават. Честопати раните се претвораат во атрофични лузни. Идеално, не вадете пустули дома, но ако мора да го сторите тоа, заштитете ги прстите со салфетка и потоа следете ги чекорите тука: http://www.acne.org/pop.html. По екстракција, ставете минимален притисок од 4-5 минути на самото место со чиста, сува салфетка (4-5 минути е просечното време на згрутчување на крвта), а потоа кога местото е суво, ставете антибактериски производ (подолу се антибактериските состојки).

2. Правила за напојување:

Избегнувајте свинско месо, пржена храна, тешка храна, брза храна, заситени масти итн. Избегнувајте синтетички кисели пијалоци (Кола, Пепси, итн.).
Јадете многу овошје и зеленчук што е можно поблиску до нивната природна состојба. Пијте вода!
Избегнувајте каква било храна што предизвикува пустули (доколку е применливо, видете примери подолу)

3. Правила за нега на кожата:

Не постои единствен чудесен производ или состојка што ќе ги ублажи пустулите или ќе излечи акни и НИКОГАШ нема да постои. Постои само еден орален лек кој лекува 50-80% од случаите дијагностицирани со акни, но исто така и за време на администрацијата на овој лек, кожата мора да се грижи правилно, со соодветна рутина (лекот е Роакутан).

Затоа треба да изградите соодветна рутина за нега на кожата, која исто така вклучува производи што ги олеснуваат пустулите. За нега на кожата на акните, најдобри резултати беа забележани по употреба на салицилна киселина заедно со антибактериски и ретиноид.

Варијанта за дневната рутина на кожата може да биде следната:
Утро: чистење на кожата со растворлив во вода производ, тонер, третман, крема за сончање.
Вечерта: чистење на кожата со ист растворлив во вода производ, тонер, третман, хидратација (+ поправка на природна бариера или + третман против стареење или + сончеви дамки).

Локално применети состојки за третман кои имаат влијание врз гнојните пустули се:

Антибактериски средства: постојат два имено бензоил пероксид и азелаична киселина. Антибактериите имаат ефект само врз пустулите (азелаичната киселина има ефекти и во избледување дамки по акните), нанесете ги само на пустулите, тие им помагаат на леукоцитите во борбата против бактериите што доведуваат до формирање пустули.
Хемиски пилинзи, имено BHA (салицилна киселина). Поради своите својства за чистење, салицилната киселина спречува собирање на себум во порите, ги отстранува мртвите клетки од порите, ја уништува околината погодна за размножување на бактериите кои предизвикуваат пустули.
Медицински ретиноиди со локална апликација - се индицирани во случаи кога кожата има многу пустули. Козметички ретиноиди (како што е 1% ретинол може успешно да ги замени фармацевтските ретиноиди)
Антибиотици - ако пустулите се должат на одредена бактерија што расте на кожата, само по препорака на лекарот, по бактериолошка анализа.
Специфични третмани за специфични состојби што доведуваат до пустули (Демодекс, габи што произведуваат фоликулитис, итн.).

Рутински предлог што содржи две или сите горенаведени состојки:
Утро: средство за чистење на кожата, тонер, антибактериски на пустули (и дамки ако изберете азелаична киселина), крема за сончање.
Вечерта: чистење на кожата, тонер, пилинг со салицилна киселина (сам или алтернативно со ретиноид), навлажнувачки.

Во горенаведената рутина е важно да се вклучат санирачки, антииритирачки и антиоксидантни состојки за поддршка на кожата во процесот на заздравување, да се избегне сувост и иритација предизвикана од состојки против акни и да се зајакне природната бариера на кожата. Вашиот тонер мора да ги содржи овие состојки, како и навлажнувачки крем, сончање и други употребени производи.

Внимателно! Тонерите против акни (повеќето) содржат алкохол или адстрингенси. Изберете само тонери кои содржат состојки кои ја обновуваат и зајакнуваат природната бариера на кожата, анти-иритантите и антиоксидансите.

Во зависност од избраниот ретиноид (фармацевтски производи како што се Ретин-А, Диферин итн. Или Клинички козметички препарати 1% ретинол итн.), Производот може да се примени 1-2 пати во случај на 1% ретинол или неколку пати за фармацевтски ретиноиди. Фреквенцијата на примена се одредува според упатствата на производителот, чувствителноста и толеранцијата на кожата, забележани ефекти.

Исто така, постојат производи со поголема концентрација на ретинол (1,5%), но малку луѓе толерираат толку висока концентрација без несакани ефекти.

Нега на кожата со папуларни пустуларни акни и цистични нодули - Дневна рутина - Написот содржи детали за рутината и вклучува опционални производи кои помагаат во случаи на акни, како маска од аспирин.

Рутината за нега зависи од толеранцијата на кожата, реакцијата на кожата на состојките и сериозноста на состојбата на кожата. На пример: вашата кожа може да не толерира дневни апликации на пилинг или ретиноиди, во тој случај може да земете слободен ден помеѓу апликациите (или дури и повеќе денови).

Сепак, можно е кожата да има висока толеранција и секое утро да нанесувате антибактериски и/или пилинг и ретиноид - овие случаи се ретки и добро е активните состојки внимателно да ги внесувате во вашата дневна рутина.

Исклучително е важно да ја знаете вашата кожа и да ги препознаете првите знаци на несакан ефект предизвикан од состојки против акни.

Производите што ќе ги изберете мора да бидат формулирани правилно, без надразнувачи и да бидат соодветни за вашиот тип на кожа и особеностите на вашата кожа. Изборот на козметика (или лекови за лекување на пустули) се базира само на овие критериуми.

Колку и да е добро формулиран козметички производ, ако не е погоден за вашата кожа, не треба да го користите. За да дознаете дали не е погоден за вашата кожа, треба да ги знаете состојките што не ги толерирате, кои ви ги блокираат порите, а потоа на кожата пробајте ги производите што ги исполнуваат горенаведените критериуми.

Се препорачува купување примероци за козметика, особено ако изборот го засновате на други критериуми освен списокот на состојки на производите.

За да се постигнат посакуваните резултати, примената на производи за третман со постојаност и трпеливост, како и внимателното следење на реакцијата на кожата е клучот за успехот. Повеќето луѓе кои имаат акни (дури и некои луѓе кои имаат акни многу години) бараат чудесен производ (и) што ќе ги излечи акните за 2-3 месеци.

Поголемиот дел од времето борбата против пустулите трае многу години и понекогаш минува низ периоди кога кожата изгледа подобро, но рутината за нега на кожата со пустули е всушност третманот што и е потребен на кожата за да излечи акни, на кои додаваме производи./специфични лекови доколку е потребно и кои заедно со урамнотежен начин на живот и диета имаат најголеми шанси за успех.

Откако кожата ми се претвори од мрсна кожа со пустули (папуло-пустуларни, нодуло-цистични и македонски акни) во кожа со тенденција на акни (ретки папули или пустули во зависност од месечните хормонални промени), а потоа на кожа без акни, но со вишок себум и црни точки (за кои успешно користам салицилна киселина), го отстранив само антибактерискиот од рутината - немам пустули и не ми треба антибактериска состојка.

Салицилната киселина е и секогаш ќе биде присутна во мојата рутина за повеќе придобивки (регенерација на клетките, нов колаген, антиинфламаторно чистење на црните точки, исчезнувачки проширени пори) и фармацевтскиот ретиноид (Диферин), оној што го користев со години -Заменив со козметичката варијанта, 1% ретинол за придобивките против стареење и комуникација на клетките.

Секако со текот на годините, мојата рутина постојано се менуваше во зависност од промените и потребите на мојата кожа.

Заблуди за производите со акни
1. Јас применувам третман против акни, ме боде, па делува на кожата - лажен. Прочитајте ја статијата Големи грешки во нега на кожата.
2. Тие користат ретиноиди (особено Ретин-а) и ги вадат на површина длабоките мозолчиња - лажни. Тоа е несакан ефект на тој ретиноид, прекинете ја неговата употреба!
3. Адстрингентни производи ги сушат пустулите - лажни. Кожата е иритирана со употреба на адстрингенси (на пр. Алкохол, лимон), а лојните жлезди ќе произведат уште повеќе себум.

Како ги лекувате акните? Многу едноставно:
1. Применувајте хигиена и правила за исхрана.
2. Изградете соодветна рутина што вашата кожа може да ја толерира, со производи што одговараат на вашата кожа.
3. Откријте ја причината за пустулите, тоа е најважниот чекор затоа што во многу случаи, откако ќе ја откриете причината, ќе можете да ги излекувате ефектите (поточно пустулите).

Идентификувањето на причината за пустулите е можеби најтешкиот чекор, но ако не ја идентификувате правилно причината за нивниот изглед, многу е малку веројатно дека целосно и трајно ќе се лекуваат осипите на кожата.

Од овие причини, најчести се:

1. Користејќи производи кои не се погодни за кожата - од козметика која ги блокира порите до производи за шминка (пример: подлога, подлоги за шминка, пудра и др. - со мрсна, кремаста или цврста текстура), секој производ може да предизвика пустули. Не можете да знаете дали некој производ е соодветен за вас или не пред да го нанесете на вашата кожа.

2. Допирање на лицето во текот на денот со рацете, косата или дури и со телефонот. Ноќе можете да ја врзете косата во лесна опашка за да избегнете контакт со лицето. Запомнете, навлаката за перници често се менува.

3. Употреба на производи што содржат надразнувачи (алкохол, есенцијални масла, нане, камфор, сулфур, итн.), Пилинзи (особено агресивни). Се повеќе студии покажуваат не само дека санирањето на природната бариера е исклучително важно за заздравување на кожата, туку и дека, во позадина на природна бариера погодена од надразнувачи, бактериите се размножуваат и создаваат пустули многу лесно.

Иако многумина кои применуваат надразнувачи на кожата ќе речат дека иритацијата не се гледа или чувствува (да, тоа е можно на почетокот), со текот на времето, надразнувачите сериозно влијаат на природната бариера на кожата, дури доведувајќи до чувствителност, фотосензитивност, црвенило, лупење гори Иритацијата е кумулативна и се влошува со текот на времето, исто како што и санирањето на кожата е кумулативно.

4. Недостаток на соодветна дневна рутина што вклучува (барем) чистење на кожата, заштита од сонце, хемиски пилинг и хидратација - иако се чини апсурдно многу случаи со ретки пустули на кожата се решени со употреба на соодветна рутина со салицилна киселина и ретинол, без други третмани.

5. Производи за стилизирање (содржат полимери кои можат да блокираат пори), козметика со несоодветна текстура (мрсни креми, цврсти или кремасти производи за шминка, путер и др.)

6. Недостаток на строга хигиена, вадење пустули во лоши услови (оштетување на кожата) може да го влоши проблемот.

7. Недостаток на отстранување на шминка на кожата навечер и претпочитање на спиење со подлога на кожата - може да доведе до пустули, па дури и егзема, конјунктивитис, итн.

1. Микрополицистични јајници
2. Бактерии (П. акни, стафилококи, итн.) Кои се размножуваат прекумерно на кожата или дури и на Мите Демодекс
3. Хормонални нарушувања (обично тестостеронот е виновен)
4. Нездраво јадење
5. Внатрешни причини (на пр. Стомачни инфекции со Хеликобактер)
6. Нетолеранција на глутен или друга храна
7. Алергии или алергиски реакции на одредени состојки (кои доаѓаат во контакт со кожата или се консумираат како храна)
8. Паста за заби со флуор

За да се утврди причината за пустулите, потребно е да се направат следниве испитувања (во зависност од сложеноста на проблемот):

1. Посетете го гинекологот за да утврдите дали имате или не микрополицистични јајници
2. Бесплатна анализа на тестостерон
3. Бактериолошка анализа на пустули
4. Насуден и фарингеален ексудат
5. Копрокултура и копропаразитолошки преглед
6. Тест за алергии, вклучувајќи нетолеранција на глутен, лактоза, итн.
7. Демодекс - оваа истрага се прави само ако кожата има многу пустули и е иритирана.

Ако појавата на пустули се наоѓа само во одредени области на кожата, понекогаш е полесно да се открие причината. На пример, појава на пустули:

во пределот на увото - може да биде предизвикано од допирање на кожата со екранот на телефонот или производи за стајлинг
во устата - може да биде периорален дерматитис предизвикан од флуорид паста за заби
во пределот на челото - може да биде предизвикана од производи за обликување нанесени на удирања, па дури и удирања
во пределот на вратот - виновник може да биде шал, детергент што го користите за миење облека, накит
во областа на брадата - може да ја допира областа често во текот на денот, да се потпреме на брадата, итн.
во областа на образите и/или брадата - може да биде виновен контактот со заштитна маска (често во случај на стоматолошки техничари, лекари итн.)

Земете ги предвид сите информации што ги имате за вашата кожа, внимателно следете ја фреквенцијата со која се појавуваат пустулите и запрашајте се: што јадев пред некој ден, каде бев, кои производи ги нанесував на кожата итн.

Ако сите горенаведени тестови не покажат очигледна причина за пустули, имате правилна хигиена и рутина за нега на кожата, имате здрава исхрана, вежбате, пиете доволно вода, но сепак имате многу пустули што можете да ги испробате за кратки временски периоди., следно:

1. Не консумирајте млечни производи, особено млеко, еден месец.
2. Не консумирајте производи за ферментација, кисели краставички, еден месец. Не јадете конзервирана и полу-подготвена храна.
3. Не консумирајте шеќер и/или какао и производи што ги содржат овие состојки еден месец

Кожата со тенденција за појава на акни (манифестирана во предменструалниот период) нема многу шанси за дефинитивно лекување на тенденцијата за акни. Појавата на пустули се должи на зголемувањето на нивото на тестостерон во предменструалниот период и не може да се контролира од козметиката.

Сè што можете да направите е да ги примените правилата за хигиена и исхрана и да се грижите за вашата кожа со правилна рутина што ќе доведе до кожа со помалку пустули од вообичаеното и да ги залечите за пократко време.

Написите подолу ги комплетираат презентираните информации и можат да ви помогнат да изберете третман за лекување на акни или состојби кои имаат гнојни пустули како симптоми.

На блогот ќе најдете во категоријата акни многу написи за активните состојки - дури и оние кои не се ефикасни, моето искуство со акните низ годините, рутината за нега што со текот на времето ме доведе до целосно лекување на акните (заедно со диета здрав, здрав начин на живот, вежбање и намалување на стресот).