Индекс на масовно подрачје Диетално чудо
Да се биде тенок и сè уште да весели - една од омилените формули за диети што редовно можете да ги читате во женските списанија. Повеќето од програмите за слабеење не прават размавта. Еден научник од Гисен сега ветува дека ќе ги исфрли килограмите со целосно нов пристап. Програмата ќе се вклучи на Интернет во следните неколку недели - но тоа е само делумно научно докажано.
Методот се нарекува „Индекс на масовна површина“ (AMI), со кој треба да се поплочи патот до посакуваната тежина. Тој е наменет да го замени индексот на телесна маса, кој претходно се користеше за контрола на телесната тежина. Со „БМИ“ се дели тежината со висината на квадрат. „Никој не е квадрат“, се пошегува Елмар Шлих (63).
Термодинамичарот разви ново мерење. Идејата: луѓето со поголема површина на телото и мускулите даваат повеќе топлина на околината отколку густите луѓе со изолациски влошки за маснотии. Резултат: луѓето кои се веќе слаби и мускулести имаат поголема базална метаболичка стапка на калории и им е дозволено да јадат повеќе. Со помали, корпулентни луѓе е токму спротивното.
Шлих направи истрага со повеќе од 400 испитаници разви формула со која може да се пресмета површината на телото, а со тоа и условот за калории. Заедно со еден претприемач од Швајцарија, Шлих го истури ова знаење во програма за диети.
„Има грешка во размислувањето во другите програми“, вели деловниот партнер на Шлих, Харалд Пиендл. Тие исто така може да се користат за слабеење, но не и за одржување на тежината - добро познатиот јо-јо ефект. Покрај тоа, старите формули често пресметуваа премногу високо барање за енергија, особено за дебелите луѓе.
Интернет диетата на Пиендл и Шлих сака да го направи тоа поинаку: Со помош на прашалник за навиките на живот и количината на енергија пресметана од обемот на вратот, стомакот и колкот, се креира план за исхрана кој се прилагодува на секои четири до шест недели.
Бидејќи, според идејата, кој станува послаб, ослободува повеќе енергија во околината, има поголем промет и му е дозволено да јаде повеќе. Колку јадете треба постепено да се прилагодува. Губењето на тежината трае подолго на овој начин, но според Пихк е поодржливо: „Не можеме да го направиме тоа за 10 недели“.
Диетата е контролирана од оние кои сакаат да ослабат, на Интернет наведуваат што јаделе, како се движеле и што тежат. Програмата чини 149 евра годишно.
Во центарот за потрошувачи во Баварија, пристапот може да се разбере во принцип. Нутриционистот Мартин Хофмајстер верува дека истражувањето е сè уште во зародиш: „Потребни се повеќе истражувања за да се провери индексот на масовна површина.“ Досега, за АМИ се дискутираше само во германскиот „Преглед на исхраната“. Сепак, сè уште не се појави во меѓународниот медицински печат.
Значи прво: почекајте наместо револуција во исхраната.