Инфрацрвени кабини

Инфрацрвените кабини често се рекламираат со ветувања поврзани со здравјето. Но, многу од овие тврдења се сомнителни, некои дури и вистински глупости.

Ветувањата за рекламирање .

Според рекламните брошури на некои провајдери, ќе мора да живеете најмалку сто години ако редовно користите инфрацрвени кабини. Овие кабини, дизајнирани за едно до неколку лица во зависност од системот и моделот и обично можат да се сместат во помали апартмани со нормално напојување и без поголеми модификации, треба да прават чуда:

. Детоксикација, виткост, фитнес

Во прилог на виткост и фитнес, се ветува побрзо отстранување на „болката и супстанциите кои предизвикуваат воспаление“ или „многу потемелна детоксикација отколку во сауната со испуштање тешки метали“. Можете исто така да прочитате за „намалување на формирањето на целулит“ или „лек против пневмонија“ и „побрзо заздравување на потресот на мозокот“.

„Специјалниот“ топлински ефект

Причината за овие чудесни наводни ефекти е, според давателите, специјалниот ефект на топлина на инфрацрвените зраци генерирани во кабините. Во суштина постојат два система достапни за приватна употреба:

Едниот генерира зраци преку големи извори на ниска температура на топлина, другиот работи со еден или повеќе радијатори, железни или кварцни прачки како извори на зрачење, кои се загреваат на околу 400 степени Целзиусови, а зраците се дистрибуираат преку рефлектори во кабината.

Од физичка гледна точка, не е спорно дека директната зрачна топлина ги загрева телата на поинаков, „подиректен“ начин од ублажениот воздух, кој исто така прво се загрева со термичко зрачење. Сепак, специјалниот ефект на термичкото зрачење генерирано во инфрацрвените кабини врз човечкото тело, особено честопати рекламираната „зголемена длабочина на пенетрација“ на зрачењето, е испитано, но не е научно докажано.

Причината за ова е што зраците што се случуваат во кабините во најголем дел се „послаби“, имено долги бранови инфрацрвени Ц зраци кои веќе се апсорбираат од надворешниот слој на кожата. Инфрацрвените зраци во основа ги емитираат сите тела, тоа може да биде човечко тело, шпорет (сауна), централно греење. „Интензитетот“ на зрачењето зависи од температурата и големината на изворот на зрачење.

Значителен дел од инфрацрвените зраци со пократок бран А и Б, кои се ефективни до длабочина од шест милиметри, се произведуваат само од околу 1000 степени Целзиусови, т.е. на многу повисоки температури од оние што се наоѓаат во комерцијално достапни уреди за приватни корисници. Сепак, овој вид зрачење нема апсолутно никакво место во домашната употреба и во рацете на народот, бидејќи сериозната штета може да биде предизвикана од неправилна употреба. Тогаш постои ризик од прегревање со загуби на вода и сол и колапс на циркулацијата.

Особено проблематично: само на површината на кожата, нашите рецептори за топлина сигнализираат „Стоп, премногу жешко!“ Од температура од 42 степени Целзиусови. Инфрацрвеното зрачење А продира подлабоко, тогаш овој систем за предупредување не работи. Очите се загрозени и во оваа област на зрачење. На пример, работниците во високата печка или стаклените механизми носат заштитни очила затоа што интензивното зрачење може да предизвика катаракта, а можни се и одвојувања на мрежницата. Во медицинската област, за возврат, филтрирани инфрацрвени зраци А се користат специјално во третманот на некои видови на рак.

Добрата вест е дека конвенционалните инфрацрвени кабини за приватна употреба се класифицирани од експерти како главно безопасни; Затоа, тие можат да се користат ако матичниот лекар не најде никакви причини што зборуваат против употребата на топлина низ целото тело.

Ефекти научно неразбирливи

Лошата вест е дека повеќето од често ветените ефекти се научно неразбирливи или, од сериозна медицинска и физичка гледна точка, честопати се едноставно глупости. Заздравувачката пофалба на производителите на IR кабини обично немаат какви било изворни информации во врска со неопходната сериозност, или тие се однесуваат на изјави од тука во оваа земја во непознати „експерти“ од професионалниот свет.

До кој степен инвестицијата во приближно 2000 до 6000 евра скапи кабини има смисла само за загревање или чувство на добро, секој треба да одлучи со својот паричник и своите лични преференции. Но, едно е сигурно: релаксирањето во када е поевтино.

Не оставајте во кабината повеќе од половина час
Пијте доволно за да надоместите загуба на течности од потење
Држете го растојанието до изворот на зрачење (во зависност од температурата и должината на престојот)
Во случај на нетретирано дрво во кабината, избегнувајте каков било контакт помеѓу дрво и пот! Поради ниските температури, потта не може да се „изгори“ како во сауна, што резултира со непријатен мирис.

потребно е помалку простор
не е потребно високонапонско поврзување
помал стрес на циркулацијата
пократко време на загревање

претежно само за 1 - 2 лица кои седат
не е можно инфузија
претежно до максимум 60 степени
често само мала зона на зрачење
Ризик за хигиена (мирис, бактерии) можен поради пониска температура

погоден за семејства
можна е и лежечка положба
Регулирање на влагата можно преку инфузија
поширок температурен опсег
Апсорпција на топлина над целото тело
поевтино да се купи за DIY комплети

поголемо барање за простор
Потребна е врска за напојување
поголеми трошоци за енергија
поголем циркулаторен стрес

Она што останува да се користи во кабините е чистиот ефект на затоплување, бидејќи може да се појави и во врелата када, пред шпоретот или под јорганот.

Но, ефектот на затоплување (како оној на сауната!) Не треба да се користи на неконтролиран начин и без претходна консултација со лекарот - особено ако се обидувате да ги ублажите едното или другото заболување. Бидејќи топлината во основа значи напор за телото. Во случај на општо прегревање на телото, системот за регулација на температурата се обидува да го спротивстави на ова со зголемен ритам на срцето, проширување на садовите на кожата и зголемено потење со цел да се одржи температурата на јадрото. Може да резултира со губење на течности и електролити, како и зголемен стрес на циркулаторниот систем, па дури и колапс.

Често ветеното зајакнување на циркулаторниот систем и имунолошкиот систем не се јавува само преку затоплување. Корисниот ефект се постигнува само преку наизменичен стимул на последователното ладење (како во сауната).
Во случај на кашлица поврзана со студ, топлината е ефтина, но влажната топлина е уште подобра, т.е старата добра вдишување или долг туш, при што бањата навистина испарува.
Третманот на ревматски заболувања, што понекогаш се размножува, станува опасен, бидејќи, на пример, во акутни воспалителни напади, не е топлината што носи олеснување, туку, напротив, студот. Сигурно постојат форми на ревматизам каде пациентите реагираат позитивно на топлината. Сепак, бидејќи ревматизмот се јавува во над 400 форми, не може да се даваат општи препораки.
Примената на топлина има непобитен позитивен ефект врз циркулацијата на крвта во кожата и ткивото, што може да го поддржи заздравувањето на некои кожни болести. Тензијата исто така може да се ослободи.

Бил за употреба на трошоците. За што и колку често сакате да ја користите кабината? Какви алтернативи има по која цена?

Разговор со матичен лекар. Кои лични здравствени ризици треба да се земат предвид?

Основни размислувања. Дали има доволно простор? Дали напојувањето поврзано со станот е доволно? Дали на кабината и е потребна врска со висок напон?