Инфузијата од просо се бори со задржување на урина

Познат повеќе како храна за птици, просо е меѓу 12-те супер храна природни засилувачи на здравјето, претставени од Д-р illилијан МекКит во волуменот „ivingива храна за здравјето“: семе од просо, семе од киноа, луцерка, зелен јачмен, алое вера, семе од лен, магдонос, алги (слатка, облаци), стевија, семки од сончоглед, диви зелени алги -албастр. Просото е богато со витамин Б комплекс, магнезиум, железо, калиум, фосфор и е добар извор на влакна и протеини. Просото не содржи глутен, поради што може да се јаде без грижа од луѓе со нетолеранција на глутен.

Придобивките од јадење просо
Исто така просо се бори со задржување на урина, гихт и простата. Инфузија од просо подгответе се од лажичка од растението во 250 мл вода и вриејте 5 минути, па процедете. Консумирајте 3 чаши на ден. Поради својата богата содржина на магнезиум, просото е особено корисно за оние со кардиоваскуларни проблеми, астма, мигрена.

Ницеин од просо (витамин Б3) помага во намалување на холестеролот и е корисен при слабеење. Поради содржината на триптофан, тој има корисни ефекти во случаи на депресија, хронична болка, раздразливост. Диуретичните својства се корисни при тонирање на бубрезите. Просото обезбедува баланс на телесните течности. Се препорачува за оние кои страдаат од артритис, поради неговото дејство на алкализација. Помага во спречување на спонтани абортуси, го ублажува гадењето во првите месеци од бременоста. Тој е силен антимикотик, го отстранува непријатниот мирис на устата. Во диетата може да се користи во форма на пилаф, леб, салати.

---