Интермитентен пост 1
Дали сакате да изгубите тежина и да станете во форма? Интермитентниот пост е едноставна апликација за мобилни уреди за следење на внесувањето храна
Дали претходно сте пробале наизменичен пост? Оваа апликација од 5W Verlag Studio ви помага да го направите тоа за вашето тело најсоодветно време за јадење. Вие исто така може да бидете дел од заедницата што ве поддржува во секое време во губење на тежината и станување поздраво.
Совршен придружник за наизменичен пост
Интермитентен пост е метод кој помага да се јаде само во одредени периоди, така што телото може да црпи од сопствените резерви. Повеќето луѓе го избираат тоа 16: 8 систем (постојат потешки методи). Ова значи дека целата храна може да се јаде на секои осум часа, а потоа ништо да не се јаде 16 часа.
Кога сте се најавиле на вашата сметка во апликацијата, треба да ги наведете карактеристиките на вашето тело и целта што ја следите: дефинирајте го вашето тело, изгубете тежина или станете во форма. За неколку секунди оваа платформа ќе ви покаже понудете основен план од 14 дена прилагоден на вашите потреби и постен часовник кој ќе ви помогне да го прескокнете појадокот без да гладувате. Овој метод е погоден и за вегетаријанци и вегани.
Оваа апликација го олеснува постот и ве носи за рака.
Заборавете на броењето калории: сметајте ги часовите
Има и во оваа апликација Рецепти, совети, списоци за купување и сите други информации за диети и периодично постење. За да добиете пристап до целосната содржина, треба да ја купите целосната верзија на алатката.
Ако ви треба помош при изведување на овој метод, наизменичното постење е она што ви треба. Започнете поздрав живот денес.