Интермитентен пост против дијабетес тип 2 - најефикасна мерка; Моќ на постот

Мразам да давам многу ветувања во насловот на една статија, но истражувањето на оваа тема целосно ме убеди.

Дали повремениот пост помага против дијабетес? Дали прави разлика за кој тип станува збор? Дали повремениот пост е „безбеден“ за луѓето со дијабетес?

Интермитентниот пост помага одлично за дијабетес тип 2.
Луѓе со Дијабетес тип 1 за жал се на списокот на луѓе кои никогаш брз треба.
Дијабетичарите тип 2 имаат оштетен метаболизам и исто така треба не произволно брзо, но резултатите се под стручен надзор чист сензационален.

Практиките на постот се против дијабетес тип 2 толку ефикасно, тие претставуваат опасност за тоа Билансни биланси производителите на инсулин.За среќа, има лекари кои Благосостојба на пациентот е поважна од бројките за продажба. Во продолжение ќе научите дел од работата на таков лекар, како точно ги третира своите пациенти и зошто наизменичното постење во врска со дијабетесот неодамна (погрешно) дискредитиран доби.

О, и кој дури сега се прашува што точно е прекинат пост и како работи, дознајте сè за тоа во овој напис. И, ако мислите дека веќе знаете доволно и сакате веднаш да започнете со наизменичен пост, ве молиме, прочитајте го претходно барем написот за прекинување пост. Често целата стои и паѓа со неа Пост успех.

Интермитентен пост и дијабетес - лек за тип 2, но бидете внимателни со тип 1

Прво основното Разлика помеѓу типот 1 и 2.

Карактеристики на дијабетес тип 1:

Кај дијабетес тип 1, панкреасот произведува без инсулин (повеќе). Уништен е или е уништен.
Тоа може генетски причини последици од инфекција или Автоимуна болест биде, или преку трауматски искуства се случи.
Болеста обично се јавува во Детство или адолесценција. Точните причини за ова сè уште не се целосно разбрани.
Против дијабетес тип 1, постојат неколку исклучоци ниту превентивни сè уште прави нешто лековито.
Погодените се горе редовни инјекции на инсулин зависен.
Само за 10 до 15% од сите дијабетичари страдаат од тип 1.
Интермитентен пост би ги имале добро познатите предности и за дијабетичарите тип 1, но тоа ги тера да ги планираат своите оброци и инјекции дополнително тешко. Препораката е недвосмислена, врз неа да се одрекне.

Карактеристики на дијабетес тип 2:

Тип 2 е на многу начини токму спротивното:

На Причините се јасни и разјаснети до најмалите детали. Дијабетес тип 2 е приближно резултат години на невнимание во справувањето со сопственото тело. Премногу изеден, погрешно јаде, исто така малку трогнат.
Одреден генетски предиспозиција е присутна, но не и одлучувачка.
На панкреас губи по години Прекумерна употреба нивната сила, но сепак работи.
Поголемиот проблем е сега Отпорен на инсулин Клетки. Со години си толку Инсулин преплавен, дека развиле некаков вид на природна отпорност на тоа.
Болеста обично се јавува само во постара возраст на.
85 до 90% од сите случаи се однесуваат на типот 2.
Болеста може да се реши на различни начини и исто така разумно лесно, или спречи како и лекува.

Медицински претпочитаниот третман од дијабетес тип 2 е ист како оној од тип 1: со Инјекции на инсулин. Значи, на болните им се прават дополнителни инјекции за причината за нивното страдање. Можеби ќе ја видите грешката. Во повеќето случаи, едноставна промена на животниот стил е доволна: Јадете подобро, движете се повеќе!

Дијабетес тип 2 се чини така добро лекувано, скоро секоја нутриционистичка филозофија може да се пофали дека може да ја излекува. Ова го тврдат и двајцата претставници на малку маснотии веганска диета, оние кои Палео или класичен јаглени хидрати препорача, Следбеници на кетогена диета, дури и во месојад Храната треба да го лекува. Едноставно кажано, човеку задржи се само ве молам Мекдоналдс, Милшнит, Келис, Милка, Фереро, Кола и Ко. Знам дека звучи малку грубо, но во повеќето случаи се дијабетичари од типот 2 сопствени Навики неговиот најголем непријател.

Ниско ниво на шеќер во крвта, ниско ниво на инсулин = нема дијабетес

Интермитентен пост има големо влијание врз дијабетес тип 2. Експерт за пост Д-р Asonејсон Фанг дури го опишува како "Совршен третман" Совршени во смисла дека оние параметри во телото кои стојат на патот на заздравување се менуваат што е можно побрзо Шеќер во крвта и Нивоа на инсулин. Интермитентниот пост против дијабетес тип 2 е радикален, но максимален ефективно и максимум ефикасен. Пациентите често имаат потреба по една недела нема повеќе лекови.

Но, ве молиме, бидете внимателни: дијабетичните организми не се особено еластични, така се практикуваат постот не е безбеден Лек направете го тоа сами за дијабетес тип 2. Медицински надзор е апсолутно мора. За жал, ќе потрае некое време пред да се практикува и да се препознае постот во германските јазични земји терапија прошарани.

До тогаш, најдобриот совет за дијабетичари тип 2 е: едноставен, постепен Промена на животниот стил. Најдете еден Форма на исхрана што ти одговара, кое е второстепено. Само е важно да поминете покрај бонбони, житни култури, закуски, безалкохолни пијалоци и полици за нездрава храна. Ако сакате мој специфичен совет: т.н. "пегани„(Палео и веганска комбинација) Диетата се чини во голема мера разумна. Тогаш заздравувањето трае време некои месеци наместо неколку недели.

Лекување по 5 дена за дијабетичари тип 2 - со наизменичен пост

Да ја погледнеме студијата на канадскиот лекар и експерт за постење Д-р Asonејсон Фанг, изведена на Клиниката за интензивно управување со исхраната во Торонто. Немаше финансирање, студијата служи како т.н. Пилот-студија и се состои од 3 предмети, на возраст од 40 години (дијабетес за 20 години), 52 (за 25 години) и 67 (за 10 години) години. Сите 3 беа тесно поврзано и проверени за сите релевантни параметри. Резултатите се сензационални:

После 18 дена на никој од нив повеќе не му требаше инсулин, во еден случај престана по 5 дена.
2 од 3 пациенти беа во можност да ги запрат сите лекови поврзани со дијабетес. Третиот слегол 3 од 4 од неговите лекови.
Сите Здравствени маркери подобрена кај сите пациенти: шеќер во крвта, крвен притисок, HbA1c-вредност, БМИ, обем на струкот.
Пациентите никогаш претходно немале никаква врска со постот, но никој од нив не бил презаситен и во ниту еден момент не се правеле опасни ситуации како на пр. Хипергликемија.

Протоколот за пост беше еден вид ОМАД (Еден оброк на ден). Пациентите постеле 3 пати неделно за 24 часа, имаше само една вечера во тие денови. Јаделе во денови кои не постат 2 оброци па дури и тогаш имаше пост од најмалку 14 часа. Претходно имаше интензивен 6-часовен семинар за исхрана. Стилот на јадење за време на студијата беше секако во голема мера нездрав и бесплатен Ниска (er) јаглехидрати, со што се намалува процентот на јаглехидрати.

Резултатите се импресивни и по тоа што покажуваат како регенеративно човечкиот организам е. По 25 години на „злоупотреба“ и интензивни лекови, на телото му требаат само неколку недели точен третман и повторно функционира скоро совршено.

Тоа е за безбедност Повторно, дури и ако резултатите изгледаат фантастично, тоа не е гаранција за општа валидност. Без стручен надзор можете да се ставите во сериозна опасност. Па те молам без неовластени практики на постење со дијабетес тип 2. За третман на симптоми со инсулин и лекови, одите на лекар, а потоа ве молам и за нив Излечи ја причината.

Зошто постот е толку ефикасен за дијабетес тип 2?

Цитирам повторно во овој момент Д-р Asonејсон Фанг: „Заедничкиот метод на третман за дијабетичари тип 2 е луд" И тој е во право. Дозите на инсулин го третираат само оној кај дијабетес тип 2 симптом, имено висок шеќер во крвта. На разум, имено, инсулинската резистенција на клетките се влошува. По некое време на чист „третман на симптоми“, дијабетисот во одреден момент официјално се сметаше за незапирлив прогресивна болест.

Д-р Asonејсон Фунг дури оди дотаму што може да се спореди Лекови за дијабетес како лекување на непријатност кај алкохоличар со повеќе алкохол. Можеби малку претерано, но аналогијата функционира. Постот е нешто за дијабетичарот повлекување од студ за алкохоличар е. Го намалува Шеќер во крвта и Нивоа на инсулин додека не запре, панкреасот и клетките отпорни на инсулин можат да се опорават максимално. Без диета и без дрога покажуваат слична ефикасност.

Кетогена Диетите се исто така многу ефикасни против дијабетес тип 2, но никаде не се толку ефикасни како постот. На Шеќер во крвта се сведува на минимум без јаглехидрати, Масти и протеини но сепак активира инсулин. Постот ги води сите веднаш идеални услови и згора на тоа нуди низа дополнителни предности (Бургас, автофагија и сл.), што значи дека пациентите обично се чувствуваат многу пријатно додека постат.

Зошто (погрешно) беше критикувано повремен пост за дијабетес

Се разбира, постојат различни мислења на оваа тема и на прв поглед, спротивставени докази. Некои студии сугерираат дека наизменичното постење е Отпорност на инсулин дури и зголемен, односно има неповолно влијание врз дијабетесот. Направив истражување и најдов објаснување.

Како прво, ова се и студии Долгорочен пост (60 часа) Интермитентен пост од до до 24 часа покажува постојано позитивно против дијабетес тип 2. Но, како и зошто долгорочниот пост доведува до зголемена отпорност на инсулин? Во врска со ова, поминав долго време проучувајќи многу техничко и детално видео од експерт за постење и исклучително успешен јутјубер Томас Делауер.

Како телото го прилагодува својот енергетски биланс за време на долгорочен пост

Во студиите со долгорочни пости, предметите имале по 60 часа еден повисок шеќер во крвта отколку по 20 или 30 часа. Во никој случај сериозно високо, но повисоко отколку порано во експериментот. Причината за ова: клетките имале ум по 60 часа 45% намалена апсорпција на глукоза. Секако, тоа звучи ужасно на почетокот, и укажува на тоа дека постот ја зголемува инсулинската резистенција, па дури и предизвикува дијабетес, но тоа не е така.

Овој феномен може да биде образложен лесно е да се објасни: Шеќерот е најпосакуван извор на енергија на телото и најмногу од сè склопот на извор на енергија за мозокот. Значи, мозокот прави сè за да трае што е можно подолго се снабдува со гликоза да стане. Доколку има недостаток на храна, мозокот се натпреварува со остатокот од телото за тоа преостанати резерви на гликоген во мускулите и црниот дроб. Некако, гликозата треба да дојде до Мускулни клетки над до мозокот без претходно да бидат обработени од мускулите.

Па, што прави мозокот сега? Тоа ја намалува апсорпцијата на гликоза на мускулните клетки, па затоа треба да користат кетонски тела како извор на енергија. Така, некое време телото е таму веќе во кетоза, додека мозокот и централниот нервен систем сè уште се снабдуваат со гликоза.

Ова се случува како што реков само во долгорочен пост. Може да се заклучи дека долгорочниот пост е генерално неповолен, и не е така. Во ретроспектива, испитаниците покажаа зголемена т.н. метаболичка флексибилност. Нивните тела тогаш подобро и полесно реагираа на недостиг на храна со употреба на Метаболички состојби прилагодете се побрзо на соодветната ситуација.

Интермитентниот пост е лош за бизнисот

Фармацевтските компании инвестираат околу 40 милијарди долари годишно Лекови за дијабетес околу. Намалени од потребата за Дијабетичар тип 1 тоа е сè уште над 30 милијарди долари од продажбата по тип 2. Разбирливо е дека тие не сакаат да се откажат од овој бизнис и да ги оцрнуваат методите за лекување на дијабетес тип 2. Да не зборуваме за Изгубена продажба, од кои Мек Доналдс, Кока Кола, Фереро и Ко би требало да се плашат.

Дијабетес тип 2 ги снабдува индустриите во обем на Стотици милијарди на долари. А, болниот пациент е од важност за овие индустрии само доколку остане болен. Мртво или добро во тврди броеви тоа е безвредно. Во областа некаде помеѓу, пишете таму Голема храна и Биг фарма црни броеви. Ве молам, не паѓајте во нивната стапица и наместо тоа преземете одговорност за вашето здравје.

Професионални надгледувани Интермитентен пост би бил најбрзиот, најрадикалниот и најефикасниот метод на третман за дијабетес тип 2. Повремено веќе се појавуваат Клиники, Грижа и лекување на пациентот во овој процес. Трендот е во вистинска насока. На трошоци за третман на симптоми инсулинот е она за што плаќаат здравствените осигурувања, се надеваме дека тоа наскоро ќе важи и за куративни мерки како надгледуван наизменичен пост.

Каде ги гледаш твоите даночни пари наместо да се слеат во субвенции за фармацевтски компании кои се дел од вашите Заслужуваат болест, или во финансирање на терапии кои лекуваат болести и Промовирајте го здравјето? Јас би бил за второто. Некои луѓе тврдат дека јас само сакам да заработам пари со оваа веб-страница, апсолутно нели ! Сакам пари со неа Здравје, сила и убавина моите читатели заслужуваат. Според овие критериуми, ги избирам информациите и исто така Производи, Добивам провизија од нивната продажба.

Заклучок за наизменичен пост за дијабетес

Тип 1 Дијабетичарите треба не прекинувај пост. Но, тој е високо ефикасен и високо ефикасен против дијабетес тип 2, експертите за пост дури го нарекуваат „совршен метод на лекување" Но, тоа е потребно за безбедноста на пациентот стручна поддршка. Секако дека се загрева така моќен метод расположенијата на табли на Биг Фуд и Биг Фарма. Гласни обиди за наизменичен пост како Метод на лекување оцрнувањето веќе имаше ефект, но лесно беа побиени.

Крис е обучен тренер за исхрана и секогаш се занимавал со сложениот свет на храна, што, колку и зошто често има смисла едноставно да се остане без неа.

Неодамнешна содржина

Навистина уживам во постот, на различни начини, и не би помислил да го заменам редовниот наизменичен пост со додатоци. Се разбира, не секој може да го стори тоа.

Долго пред да стане популарно повремениот пост, забележав енергетски поттик, физички и психички, во денови без појадок и вечера. Денес знам зошто. Постот и.

За мене

Здраво, јас се викам Крис. Отсекогаш сум бил фасциниран од се што е поврзано со исхраната. Никогаш не би помислил колку едноставно може да биде нејадењето моќно. Тука во Fastenkraft ги споделувам моите знаења и искуства со вас во врска со возбудливата тема за постот.