Интервална пост работилница - веб-страница за витален тренинг-берлин!
Интермитентниот пост е вкусно зголемување на квалитетот на животот, ритамот помеѓу внесувањето здрава храна и постот предизвикува бројни биохемиски промени во организмот кои имаат големи ефекти врз здравјето и телото. На оваа работилница го објаснив мојот влез во методот 16: 8 и мојот излез од нарушувања на спиењето, мигрена и дигестивни нарушувања.
Од 18:00 до 20:00 часот.
Rhinower Strasse 10
Интермитентниот пост одеднаш се појавува насекаде како тренд, јас започнав со наизменичен пост пред 10 години и тоа го сторија и Исус, Мојсеј и Буда. Новиот начин за подобро здравје преку наизменичен пост. Воспалението е содржано, цревата се ослободуваат, а сопствените клетки на телото се подмладуваат.
Интермитентен пост, исто така наречен периодичен пост. е форма на исхрана (не диета) во која се обрнува внимание на одреден циклус на јадење и вклучува редовно внесување на храна. Интермитентниот пост ви овозможува да го ослободите вашето тело од контаминирани места и да ја намалите и одржувате вашата тежина нежно и одржливо. Преиспитајте го и подобрете го вашиот стил на јадење, а исто така. Ревидирајте ги навиките на однесување и размислување.
Со диетите секогаш губите мускулна маса, тоа не е случај со наизменичен пост. таму оди до масните наслаги, кои повторно и повторно ги исполнуваме со постојано јадење.
На оваа работилница ќе научите:
- Како можете да интегрирате повремено постење во вашиот секојдневен живот без стрес
- Зошто проширувањето на интервалот е нов почеток за вашето тело
- Зошто имунитетниот систем е ослободен и зајакнат
- Различни методи на наизменично постење/јадење
- Интересни факти за автофагијата
- Витална вода, мирна
- Смути од витално значење со прелив
- Закуска, веган и без глутен
- Рецепти за вкусен почеток
- Материјал со информации и здравствено знаење
За работилницата ќе добиете сеопфатен материјал со витални рецепти за храна и информации. За моите работилници користам само состојки од контролирано органско одгледување.
Оваа работилница може да се резервира и за компании кои го промовираат здравјето на компанијата. Услови и цена на барање на:
Котизација за учество: 55 евра
Ве молиме регистрирајте се рано по е-пошта на:
Ве очекувам и одлична вечер.