Интервју со Лора фон; Јадење задоволство; Вкусна Кети
Јас сум многу среќен што денес ве запознав со драгата Лора од блогот Лустер. За Лора и нејзината приказна дознав преку Инстаграм. Веднаш бев многу импресионирана од нејзиниот процес на лекување и од начинот на кој се справи со нејзината болест. Лора претрпе голем дел од својот живот од многу тешки проблеми со кожата кои се карактеризираа со невродерматитис и акни. Со промена на нејзината диета, таа успеа да го врати своето здравје чекор по чекор и сега го направи нејзино деловно да ги поддржува другите луѓе на патот кон нивното здравје. Сигурен сум дека има многу луѓе кои се многу слични на она што Лора го правеше некогаш. За жал, многумина не се свесни за ефектите што нашата дневна исхрана ги има врз нашата кожа. Затоа мислам дека е толку одлично што Лора ја споделува својата приказна! Дозволете си да бидете инспирирани од прекрасното интервју и задолжително проверете го блогот на Лора.
Презиме: Момче Лора
Каде живееш?
Либек, по потекло од Северен Хесен во близина на Касел
Што ве натера да започнете блог и да се храните здраво?
Во принцип, сè произлезе од мојата болест. Постои една супер убава книга од Ридигер Далке во која се вели дека можете да ја видите болеста како пат и да направите доблест од вашата потреба. Имаше време во мојот живот кога бев навистина болна. Постојаните посети на лекар беа цел на денот. Да ја наречеме судбина, но случајно наидов на нутриционист кој суштински го смени мојот живот до денес. Оттогаш, се чувствувам подобро и подобро и решив да ја користам својата болест како патека - сегашниот степен во нутриционистичка медицина е мојот сон, кој го живеам со целото свое срце. За мене е чест да припаѓам на првата година на Германија. „Ти си тоа што го јадеш“ веќе не е празна фраза, туку факт од биохемиска гледна точка!
Во минатото страдавте од сериозни проблеми со кожата. Како се случи ненадејната точка на пресврт/преиспитајте, така што симптомите се подобрија?
Пресвртна точка беше всушност нутриционистичката терапија во комбинација со редовни терапевтски паузи за пост, така што телото конечно може да се ослободи од загадените места и да се опорави од патогената храна. Првиот терапевтски пост беше првиот тежок чекор во вистинската насока поради првичното влошување. Бидејќи постојано ја следам, се чувствувам сè подобро и во одреден момент сè станува нова, неверојатно убава навика. Фактот дека се чувствував значително подобро ме мотивираше да се држам до тоа. Целото знаење што го цицав како сунѓер ме натера да разберам како функционираат моето тело и метаболизам и што ми треба соодветно. Целиот поглед на храна, индустрија, медицина и екологија се смени. Јас сум сè уште повеќе од испитувачки и фасциниран од моќта на нашата храна.
Кој или што ве инспирира да создадете толку многу вкусни рецепти и да пишувате објави на блогови?
Во секој случај, мојата драга Лин беше инспирирана од нејзиниот блог за храна „Heavenlynnhealthy“. Вашиот блог тогаш ми помогна повеќе од тоа. Исто така, не знаев што ми е дозволено да јадам откако целата храна требаше да се смени. Таа има толку здрави и вредни рецепти на нејзиниот блог што промената веќе не беше толку тешка за мене. Има толку многу одлични блогови за храна што заслужуваат да се споменат во овој момент. Моето се појави од желбата да можам да им помагам на другите луѓе со мојата приказна и да им дадам рецепти што не им штетат. Треба да видите дека здравото може да биде и вкусно. Создавањето идеи за мене беше повеќе од важно тука. Знам како се чувствува овој бескрајно тежок пат на лекување, но вреди само за секој мал чекор!
Каков совет ќе му дадете на некој што може да има проблеми слични на оние што некогаш сте ги имале?
Во секој случај, лицето треба да се справи со алкална диета, терапевтски пост и детоксикација. Знаењето е моќ од секој поглед. Треба да бидете отворени за нови работи и да бидете подготвени да излезете од вашата зона на удобност и да размислите надвор од рамките. Предметните области се преклопуваат, така што, на пример. Личната хигиена и начинот на кој се однесуваме себе си играат огромна улога. Плацебо ефектот на позитивни мисли исто така не треба да се потценува. Тоа е симбиоза на неколку столба. Обидете се да се забавувате откривајќи и градејќи го секој столб - на крајот ќе имате солидна и здрава основа. Јас сум сè уште на пат, секој ден, полн со благодарност што мојата болест ме донесе овде.
Кој е вашиот омилен рецепт од вашиот блог?
Phew, тоа е навистина тешко затоа што генерално ги објавувам само моите „омилени“. Ако требаше да донесам одлука, тоа дефинитивно ќе беше „Пролетната чинија со хумус“ и, кога станува збор за слатки, бисквити од лимон-чоколадо-коноп-орев.
Која ти е типична ...
Појадок: зеленото смути
Ручек: Шарени, сезонски чинии со свеж зеленчук
Вечера: Душевна храна! Сакам да се наградувам со подетални, специјални рецепти како на пр. Веганската пица на мојот блог
Закуска: Овошје, овошје, овошје. Но, и јогурт од кокос со овошје & сируп од урми. Јас навистина уживам во грицкањето, но ако го сторам тоа, само висококвалитетни чоколади од продавницата за здрава храна.
Кој е вашиот омилен десерт?
Мојот апсолутен омилен десерт се дефинитивно сурови колачи кои не мора да ги печете. Јас едноставно не можам да одолеам на крцкава основа за бисквити и крем од кашу бери на врвот
Што правите за да бидете во форма?
Јас играв одбојка долго време во лигата, што за жал повеќе не беше можно заради студиите. Затоа го открив CrossFit за себе - комбинацијата на олимписко кревање тегови, тренинг за самостојно тело и издржливост е повеќе од добра за мене. Се чувствувам подобар од кога било. Мислам дека е кул што тие исто така нудат часови по јога од време на време. Се разбира, го правам ова со големо очекување.
Дали имате посебна рутина за убавина или користите специјални производи за нега на кожата?
Наместо помалку. Научив дека нашата кожа е екскреторен орган и сè што „размачкуваме“ природно завршува во нас. Хемиските супстанции често се шират низ непречено и претставуваат дополнителен товар за страдалниците од невродерматитис. Се обидувам да го направам што е можно поприродно. Лично, убаво ладно цедено (!) Арганово масло или масло од јатка од кајсија е многу добро за мојата кожа. За мене е важно да обрнам внимание на грижата за алкалното тело и да не кремам премногу. Кожата заборава како самостојно да го надополнува маслото. Мој инсајдерски совет: алкални бањи! Ве молиме, проверете дали користите висококвалитетна базна сол без адитиви или морска сол.
Студирате нутриционистичка медицина. Дали отсекогаш сте сакале да го правите ова или беше инспирирано од вашата болест?
Да бидам искрен, јас никогаш не знаев што сакав да направам во мојот живот на крајот. Имаше многу идеи: музичка актерка, полицајка, толкувач, итн. Јас сум повеќе од благодарен на мојата болест што ми се покажа на мојот пат. Отсекогаш сум имал својство на „помагање“ и уживав искрено да им помагам на луѓето. Кога некој е среќен, и јас навистина можам да бидам среќен. Благодарен сум за тоа. Јас навистина се радувам на можноста да им помогнам на многу повеќе луѓе на нивниот пат.
Кое место е вашето омилено место во светот?
Во прегратките на моето семејство
Што би му порачале на некого ако ве праша за посебен совет за здрав и среќен живот?
Да го слушам твоето срце и да правиш што е добро за тебе. Учење благодарност и само -убие и доверба во сè што се случува без да знаете за што ќе биде добро.
Дали имате омилен цитат?
„Не можеме да го менуваме ветерот, но можеме да ги поставиме едрата поинаку“ (Аристотел)