Интервју за работи-диета компактен (дел 2); Инг диети Инг Ис Работи; Диета со задачи
П: Го гледав предизвикот 90 ден што ја завршува книгата. За кого е наменет?
Маркус Столпман: Кога го развивавме предизвикот, за нас беше важно и новодојденците кои едноставно сакаат да ги испробаат диетите за себе „без ризик“ и fansубителите на диета со нешта да добијат нешто од тоа. Не треба да биде премногу комплицирано или да трае премногу време на ден. Развивме осум правила што може да се следат лесно, кои ги покриваат сите области на диета. Ако го прифатите предизвикот и истраете, по 90 дена не само што можете да забележите значителни промени во вашиот дом, туку и во сопствената перцепција и однесување.
П: Дали ова навистина работи заедно со работата и секојдневниот живот? И зошто 90 дена? Зарем не би било можно за 30 години?
Инге работи: Не само што сам го направив предизвикот, туку и ги „осудив“ Петра, Карла, Вера и Мони и уште неколку пријатели на тоа. И сите беа многу импресионирани од концептот и бараа значително помалку од еден час на ден во просек. Така, лесно може да се организира ако сакате. И ви требаат 90 дена за да постигнете навистина видливи и трајни резултати. Не сакавме да повикуваме на екстремно подбивање, туку за предизвик што е забавен и ги пренесува придобивките и концептите на диетата со нештата. 30 дена би биле премногу кратки ... или индивидуалните дневни задачи би биле премногу стресни и разиграниот карактер би бил изгубен.
П: Каде отидоа твоите пријатели? Тие дури и не се појавуваат во оваа книга.
Инге работи: Ох, тие се добро и наскоро ќе го кажат своето мислење во нова книга. Во „Компактни работи со диета“ целта беше да напишеме многу компактен водич што ги става настрана нашите лични искуства и искуства и ја пренесува само квинтесенцијата од нив. Дури и ако многу читатели ги пронајдоа нашите лични искуства, на кои се фокусирав во другите книги, како освежувачки автентични, имаше и други гласови кои сакаа да читаат помалку од нас и повеќе за диетата. Ова го земаме предвид во новата книга.
Маркус Столпман: Нашата цел беше да напишеме лесен за читање водич кој не ги заменува другите книги за диети, туку ги надополнува. Затоа ми беше особено важно да најдам многу структурирана презентација и да ја збогатам со многу практични совети и храна за размислување. Новиот том нуди нешто и за почетниците и за лојалните fansубители на диетата и работите: Ако не сте запознати со диетата со нештата, тука ќе ги најдете сите основи во компактна форма.
Инге работи: И, за оние кои постојат веќе подолго време, структурирањето во градежните блокови и целокупната слика со пирамидата дава нова перспектива. Дури и девојчињата откриле неколку нови аспекти. Маркус несомнено внесе дополнителна структура во моите понекогаш груби мисли. Покрај тоа, секако, на сите им го препорачувам Things Diet Challenge.
П: Како диетата со нештата се разликува од пристапот „Помалку!“?
Маркус Столпман: Со „Помалку!“ станува збор за минимализам, работи за диета за рамнотежа. Основниот концепт на пристапот на минимализмот е порадикален, иако користам и „Помалку!“ се обиде да го ограничи на реално ниво. Генерално, диетата со нештата е похолистичен и можеби повеќе женствен пристап: „Помалку!“ е повеќе обликуван од машка гледна точка.
П: Што мислите со тоа?
Маркус Столпман: Можеби мажите се порадикални, и кога станува збор за складирање и за фрлање. Со парови и во семејства, честопати е жената која се грижи за големи делови од домаќинството и секогаш мора да внимава на рамнотежата на интересите и „рамнотежата“. Можеби е еволутивно дека мажите имаат тенденција да бараат крајности: Или сонувам да купам секој нов гаџет или луксузен спортски автомобил што ќе излезе на пазарот, или сонувам да имам (скоро) „ништо“ во едно Преживејте ќелија во манастирот или во дивината. Мажите исто така полесно се забавуваат со облеката. Злобните јазици тврдат дека мажите кои имаат тенденција кон минимализам постојано бегаат од себе и од светот. Диетата со нешта е многу поумерена, попријателска за семејството и веројатно пореална за повеќето луѓе. Но, можеби е токму тоа што го сочинува нивниот посебен потенцијал, исто така, особено за квалитетот на животот и како долгорочна стратегија во богато општество.
П: А што е со диетата со нештата? Што можат читателите да очекуваат со нетрпение?
Инге работи: Сè уште не сакам да откривам премногу за тоа. Сега ми беше важно „компактната диета“ да биде достапна и на Apple iBooks и на Толино. Но, постојат неколку многу возбудливи теми што ги набудуваме во нас самите. Диетата со нештата, на пример, не само што ни даде поголема слобода, туку и повеќе слободно време. Да се доживее и разбере тоа е огромно. Пред две години „само“ сакав подобро да го фатам мојот стан за да можам повторно да ги поканам посетителите без стрес и грижа на совест. Ова доведе до фактот дека сега ги работам своите домашни работи за половина од времето, ги исполнувам желбите што неодамна ќе ги отфрлев како целосно нереални и ќе напишав цела низа книги и ќе пополнев блог „од страна“. „Квалитет на живот“ и „продуктивност“ се два клучни зборови што ме загрижуваат се повеќе и повеќе. И тогаш повторно ќе ги чуете Петра, Карла, Мони и Вера.
П: Ви благодарам за интервјуто.
Дали имате дополнителни прашања во врска со книгата или диетата со нештата воопшто? Кратка порака е доволна.