Интимна хигиена на жената. s!

Чистењето на областа на надворешните гениталии треба да биде природен дел од секојдневната лична хигиена. Сепак: неточна или премногу интензивна нега може да направи повеќе штета отколку добро, особено во чувствителната област на гениталиите. Од оваа причина, жените треба да имаат предвид неколку основни точки кога станува збор за интимна хигиена.

Вагиналната средина е кисела, и тоа е добра работа

Здравата вагина е густо населена со бактерии, пред се, млечни киселини. Оваа природна вагинална флора игра важна улога во одбраната од штетните бактерии и габи. Важен аспект на оваа природна одбрана е киселата средина во вагината, која ја одржуваат млечните киселини.

Вагиналното опкружување нормално има pH вредност под 4,5 и затоа е покисела од околината на нормална кожа со pH вредност околу 5,5. Оваа кисела средина може да биде под влијание на употребата на сапуни и гелови за туширање, поради што ваквите производи не треба да се користат при чистење на надворешните гениталии (лабии, вагинален предворје). Меур-бањите исто така можат да имаат негативен ефект врз вагиналната pH вредност и со тоа да промовираат инфекции.

Како треба да се исчисти вагината?

Чистата вода и сопствената рака се најдобри за интимна хигиена. Womenените за кои ова не е доволно, треба да осигураат дека користат само специјални лосиони за интимно миење, прилагодени на киселата pH вредност на вагината. Овие се достапни во продавниците за лекови или во аптеките. Кога користите алишта за миење, треба да се внимава тие да се менуваат често или редовно да се мијат со топла вода.

Влажни марамчиња: да или не?

Влажните марамчиња, пудрата за тело и интимните спрејови можат негативно да влијаат на вагиналното опкружување и затоа не треба да се користат.

Од друга страна, вагиналното туширање во никој случај не е препорачливо: Научните студии покажаа дека природната флора е негативно под влијание на овие туширање. Ризикот од вагинални инфекции се зголемува, а веројатноста за предвремено породување се зголемува кај бремени жени. Покрај тоа, туширањето не може да има позитивен ефект врз постоечките вагинални инфекции.

Во принцип: Здравата вагина се чисти себеси Доколку забележите непријатен мирис или вагинален исцедок, треба да се консултирате со лекар.

Микробите го сакаат влажно и топло

Повеќето бактерии и габи се чувствуваат особено пријатно во влажна и топла околина. Затоа, жените треба да ја одржуваат областа на гениталиите што е можно посува.

По чистење на површината со чиста вода, внимателно сушење на пределот на гениталиите е уште еден важен чекор. Костимите за капење треба да се менуваат веднаш по капењето во базен, езеро или море и не треба да се сушат на кожата. Користењето памучна долна облека е исто така препорачливо.

Ова може подобро да ја апсорбира потта на телото или да ја ослободи во животната средина отколку синтетичкиот текстил. Менувањето на долната облека секој ден е исто така важна мерка кога станува збор за спречување на инфекции.

За да се добие пријатно суво чувство во пределот на гениталиите, многу жени користат облоги со гаќички. Спротивно на претходните верувања, обложувањата со гаќи не изгледа дека доведуваат до зголемен ризик од вагинални инфекции. Предуслов за ова е сепак правилно да се користат и редовно да се менува влошката или долната облека.

Правилна хигиена на „тивко место“

Кога станува збор за една од најприродните работи на светот, има еден детал што не може доволно да се посочи: Правилното чистење на анусот може да помогне во спречување на вагинални инфекции.

Во принцип, не треба да се вршат движења на бришење од анусот кон вагината, бидејќи во спротивно може да се пренесат цревни микроби. Ова се однесува на ракување со тоалетна хартија, како и чистење со употреба на глава за туширање.

Совети за идеална интимна хигиена

Конечно, најважните совети на прв поглед:

Избегнувајте сапуни и гелови за туширање во интимната област.
Користете само чиста вода за чистење на надворешните гениталии.
Дајте предност на тушот пред кадата.
Оставете го пределот на гениталиите суви.
Носете памучна долна облека, избегнувајте синтетика.
Секојдневно менувајте ја долната облека.
Доколку е потребно, проверете дали правилно се користат облоги за гаќички.
Во секој случај, не правете вагинално туширање.
Исто така избегнувајте пудри за тело и интимни спрејови.
Бидете сигурни дека правилно чистите по движењето на дебелото црево.

Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at

Автори:
Д-р медицински Кристоф Вајс (2009)
Уредувачко уредување:
Д-р Мед. Керстин Лехермаер

Ажурирано на: 30.10.2014 | 08:14

Бротман РМ и сор.: Надолжна студија за вагинално туширање и бактериска вагиноза - анализа на маргиналното структурно моделирање. Во: Am J Epidemiol. 168 (2) 2008 година, стр. 188-96.
Котрел градник: Вагинален душин: Во: Ј. Остет гинекол неонатални медицински сестри. 32 (1) 2003 година, стр. 12-18.
Фараж М, Браманте М, Отака Ј, Собел Ј: Дали облогите со гаќички промовираат вулвовагинална кандидијаза или инфекции на уринарниот тракт? Преглед на научните докази. Во: Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 132 (1) 2007 година, стр. 8-19.
Лоу Н.К., Рајан-Венгер НА: Фактори поврзани со вагинално туширање кај воени жени. Во: Мил Мед. 171 (10) 2006 година, стр. 1015-1019.
Mårdh PA: Бактериска вагиноза: закана за репродуктивното здравје? Историски перспективи, тековно знаење, полемики и истражувачки побарувања. In: Eur J Contracept Reprod Health Care. 5 (3) 2000 година, стр. 208-219.
Thorp JM Jr et al: Промена на вагиналната микрофлора, туширање пред бременоста и предвремено породување. Во: Педијатр Перинат епидемиол. 22 (6) 2008 година, стр. 530-537.

Повеќе статии на темата

Менструација и менструален циклус

Менструацијата е месечно крварење (исто така правило или период) кај девојчиња и жени во плодна возраст.

Femaleенскиот оргазам

Многу митови ја опкружуваат кулминацијата на жените. Нема сребрен куршум за нејзиниот оргазам

Ова се можностите за хормонална контрацепција

Таблети, спирала и сл. - жените кои сакаат да користат хормонална контрацепција имаат широк спектар на методи

КОВИД-19/Корона: факти, броеви на случаи и сè друго
Отворени позиции на netdoktor
Податоци за медиуми и ценовник
„Hautsache“ - Новото специјално списание
„Зеленчук“ - новото специјално списание
Услови и правила (ГТЦ)
Тоа беше саемот за здравје од netdoktor.at: „Иднината на медицината“ привлече повеќе од 3.000 посетители
netdoktor.at е 1-ви Ден на здравјето на Долна Австрија „Рак и јас“
Нашето ново списание е тука! „Првата година на бебето“
Тема списание: алергии и нетолеранција
Ден на здравјето на netdoktor.at "Мојот меур и јас"
здравствениот ден на netdoktor.at „Мојот мозок и јас“ - целосен успех!
Специјално списание: Лекувајте природно
Упатства за рекламирање
отпечаток
Контакт
Со „проверувачот на времето на чекање“ побрзо до радиологот
healthtrends.com
приватност
Општи услови за користење (ГТЦ)
Здравствена награда од градот Виена за нетдоктор
Апликацијата за директориум за лекар netdoktor е тука!
Нов медицински директор на нетдоктор
Откривање на финансирање
Услуга со виџети нетдоктор
Притиснете
Групи за поддршка
Домови за пензионери
Брза помош
Советни центри
Поставки за колачиња

Ние го следиме стандардот HONcode за доверливи здравствени информации. Одете на сертификатот

Содржината на netdoktor е наменета само за информативни цели. Информациите на оваа веб-страница во никој случај не смеат да се сметаат како замена за професионален совет или третман од обучени лекари. Содржината на netdoktor.at не може да се користи за независно поставување на дијагнози, започнување или прекинување на третманите.

Документите содржани на оваа веб-страница се презентирани само за информативни цели. Материјалот во никој случај не е наменет да ја замени професионалната медицинска нега или внимание од квалификуван лекар. Материјалите на оваа веб-страница не можат и не треба да се користат како основа за дијагностицирање или избор на третман.