Интуитивно јадење - кулинарска интелигенција на телото

Нема повеќе приказни за храна и лудило за диети -
Кога јадете, верувајте само во себе:

„Јадете само кога сте навистина гладни и јадете само она што сакате да го јадете, што ви се допаѓа и што можете добро да го толерирате.

Од 4-ти декември, од Рива-Верлаг ќе биде достапна нова книга наречена „интуитивно јадење“, која ќе ги воодушеви сите што навистина се заситиле од вечното проповедање за здрава исхрана, возбуда од јадење и супер диети. Авторот и нутриционист Уве Кноп донесува јасен заклучок заснован врз критичко-објективната анализа на неколку илјади тековни студии: „Нема ниту еден доказ за здрава исхрана [1]. Никој не знае која храна ве дебелее и боледува или ве одржува здрави и витки. Храната е индивидуална како и отпечатокот од прст. Затоа има онолку здрави диети колку што има и луѓето, затоа што: Секој не е различен “.

кулинарска

Наместо да паѓате на несуштински ветувања дадени од гуруа за исхрана од различна кулинарска дијаспора, како што се LowCarb, NoCarb, SlowCarb, FlowCarb, YoCarb, Vegan, Pegan, Paleo или CleanEating, Ноп препорачува јадење интуитивно: „Кога јадете, верувајте само на себе, на сопственото тело, затоа што: кој покрај вашиот организам треба да знае подобро кои хранливи материи ви се потребни? Никој! Затоа, јадете само кога сте навистина гладни и јадете само она што се чувствувате, што сакате и што можете да толерирате. "Основата на новата книга е Нопс" Глад и страст ", која со изгледот на" јаде интуитивно ". „Веќе нема да биде достапно од 4 декември 2017 година.

Во Германија во моментов владее лудило со храна кое расте сè поапсурдно и никогаш не завршува. За многу луѓе, групите со подобро јадење стануваат еден вид замена за религијата, плочата станува сад за топење на емоции, профилирање и самопретставување.

[1] Нутриционистички основни информации за „жалната состојба“ на екотрофологијата (компилација на стручни цитати што целосно го истакнуваат тековниот статус на студии за екотрофолошкото универзално кредо „ништо прецизно не е познато“, од мај 2018 година)

Новинарите можат да јадат интуитивно копија од прегледот (испраќање: од крајот на ноември, печатење или е-пошта знаме со PDF) Барање од Максимилијан Фертл, рива Верлаг (МВГ) на [email protected] или на телефон 089-651285-157. Uwe Knop е достапен за интервјуа (детали за контакт подолу).

Повеќе нови книги од Уве Ноп од август и септември. 2017 година:

Контакт
Уве Кноп
Дипломиран екотофролог
П.О. Кутија 1206
Д-65742 Ешборн