Интуитивно јадење - напредна обука конгресна конференција за напредна обука
Јадете интуитивно
Сите знаеме дека строгите диети функционираат само кратко, ако воопшто има.
Клиентите прават без, се ставаат под огромен притисок и внесот на калории постојано го следат нивните паметни телефони. Тие го потиснуваат чувството на глад и ситост и често јадат еднострано или премалку. Притоа, тие се саботираат со измамници и желби за храна. Дури и постојаните диетали кои губат многу килограми продолжуваат да се сопнуваат од еден јо-јо ефект на следниот. Ако повеќекратната диета не работи, ќе се активира фрустрирачка спирала надолу.
Уште еден неуспех затоа што - за разлика од другите - едноставно не можете да го направите тоа. Логично е клиентите тогаш целосно да се предадат, иако толку итно е потребно губење на тежината.
Семинарот е вистинскиот за вас ако барате основани + испробани стратегии со кои вие.
● Олабавете го грчевиот режим на исхрана и помогнете им на клиентите да се релаксираат во јадењето,
● Направете глад и ситост повторно забележлива за клиентите,
● Клиентите покажуваат дека можат да јадат без страв и на поразновиден начин И сепак да ги исфрлат килограмите.
Содржината:
Getе се запознаете со концептот на интуитивно јадење и многу методи, списоци за проверка и вежби со кои можете да промовирате ослободено однесување во исхраната - особено со клиенти кои се држат до плановите и правилата, ја мерат својата самодоверба според нивната фигура и постојано се борат со самите себе:
• Принципите на интуитивно јадење и како да се примени во пракса.
• Подигнете ја свеста за глад и ситост: Да се чувствувате пријатно во вашето сопствено тело, правилно да ги толкувате вашите сигнали, да верувате во чувството на црево и да можете да разликувате вистински и емоционален глад.
• Дозволете си безусловно да јадете сè: откажете се од диеталниот менталитет, скратете ги забранетите списоци и проширете го изборот на храна. Проверете ги и олабавете ги правилата - ваши и на други. Вооружете се со самосочувство за поголемо задоволство и против погрешни чекори.
• Справување со чувствата без јадење: Свесност за поврзаноста помеѓу однесувањето во исхраната и расположението. Препознајте што сака да каже гладот за душата и со што може да се задоволи.
• Откријте фактори на задоволство: вежби со кои клиентите дознаваат што сакаат, што има добар вкус, е добро за нив и кој дел е во право во моментот.
Белешки за курсеви за обука/конгреси
Забележете дека податоците за понатамошно образование и обука, како и за конгреси во календарот на ДЕБИнет се засноваат на информациите дадени од организаторите или оние кои влегле во настаните. Ве молиме, проверете ги особено почетните времиња. Исклучени грешки.