Ironелезо во автоимуни болести - автоимуна помош
Д-р Симоне Кох
Експерт во областа на автоимуни болести
Денес нашата серија е за микроелементи железо. Овој микроелемент можете да го внесете со конзумирање на железо во вистинска смисла на зборот. Во проектот „Проект за железна риба“, малите железни риби главно се продаваат во земјите во развој. Недостатокот на железо е огромен проблем особено во тие региони. Ironелезната риба се обидува да го реши овој проблем додавајќи го во водата за готвење при готвење хлебните, касава или слично. Таму, железната риба ослободува јони на железо во водата за да може да се апсорбираат заедно со храната.
Значи, ако не сакате да голтате железни јазичиња и сакате да апсорбирате разумно количество железо од вашата вода за готвење, можете да си набавите и „железна риба“. - thisе се вратиме на ова подоцна во написот.
Зошто е толку клучно железото?
Ironелезото е квантитативно најважниот и најголемиот микроелемент во нашето тело. Имаме околу 2 до 5 грама железо во нашето тело. Оваа количина е еквивалентна на железото на обичен клинец. Од овие 2-5 грама, околу 70 проценти се врзани во крвта и се вклучени во формирање на крв. Затоа железото секогаш се проверува кога вредноста на хемоглобинот се испитува во таканаречената крвна слика.
Ако нивото на хемоглобин изгледа добро, се вели дека железото не е проблем. Всушност, нашата крв и капацитет за транспорт на крв се логично неопходни за нашите тела да преживеат. Тоа, рече, последното нешто што изгледа лошо кога недостасува железо.
Повеќето луѓе знаат за 70-процентното железо опишано погоре. Но, што е со останатите 30 проценти? Тие 30 проценти прават многу важни работи во нашето тело. Меѓу другото, на пример на тироидната жлезда. Два од три чекори во производството на тироидни хормони зависат од железо. Тоа значи: Без оглед на тоа дали другите градежни блокови на кои тироидната жлезда сè уште треба да произведува хормони се во зелена боја (на пример, супер ниво на селен, јод и тирозин се доволни), производството на тироидната жлезда во крајна линија зависи од вредноста на железото. Понатаму, 20 проценти од железото е обврзано да пренесува протеини со цел да биде достапно на телото. Околу 10 проценти од железо во телото е вклучено во ензими кои содржат железо.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
И каде можам да го свртам сега?
Во основа го свртувате нивото на железо сами Ако сакате да проверите како изгледа вашето железо, треба да го земете предвид следново: Ironелезото исто така игра голема улога во акутната реакција на инфекции. Со тоа, ако сум болен и имам одредени видови на инфекции, мојот трансферин и феритин може да се зголемат. Ова се случува затоа што овие патнички протеини се вклучени во борбата против акутни инфекции. Значи, ако сакате да знаете кое е вашето ниво на железо, треба да го тестирате вашиот вкупен железо, способноста за врзување на железо, трансферин и феритин.
Тогаш, секако се поставува следното прашање: Како можете да тестирате? Дали е тоа можно со само-тест што е испратен дома или мора да одите на лекар? Логично, сите овие вредности може да се тестираат на лекар. Лично, јас секогаш би тестирал феритин прво дома користејќи тест за пад на крв. На таканаречениот тест за пад на крв, ставате капка крв на тест, која потоа ја испраќате. Овде ќе најдете комплет за тестирање од Medivere што може да го испратите до вашиот дом. Со Кодот AP32696 заштедувате 5 проценти на нарачката на тестот.
Ако нивото на феритин е во нормален опсег, многу е веројатно дека и остатокот е во ред. Тогаш нема ниту хронично воспаление, ниту недостаток. Ако вредноста на феритин е јасно премногу висока, треба да погледнете од каде потекнува. Ова може да се должи на акутно воспаление или проблем со складирање на железо.
Кои се причините за недостаток на железо?
Општо земено, секаков вид крварење може да доведе до недостаток на железо. Кај жените, месечното менструално крварење логично е една од причините за недостаток на железо. Особено кај пациенти со тироидна жлезда, кај кои тироидната жлезда и јајниците комуницираат различно, многу често има проблеми со зголемено, а понекогаш и пролонгирано крварење (наречено хиперменореа). Човек често го чита тоа во тироидните групи. Тироидната жлезда реагира и со прогестерон. Значи, целата тема повторно гризе опашка.
Мошне често сè е некако поврзано. Мојот наставник по биохемија, кој беше навистина кул, секогаш велеше: „Сè е поврзано!“ („Сè е поврзано!“) И тоа треба да ве направи свесни дека овие симптоми на недостаток не само што можат да бидат предизвикани од крварење, туку и да се зголемуваат Предизвика крварење. Ова зголемено крварење може повторно да доведе до недостаток на железо ...
Се разбира, автоимуните болести се многу, многу честа причина за недостаток на железо. Но, во основа, на почетокот повторно се поставува прашањето: Дали воопшто имам недостаток на железо? Ако има недостаток на железо во автоимуни болести, цревата е многу често причина. Во цревата, деловите што апсорбираат железо се многу кратки. Ако тие делови - во горниот јејунум и во дуоденумот - се воспалени, апсорпцијата на железо не може да се случи. Тогаш можам да добијам железо колку што сакам и, според автоимуниот протокол, можам да јадам црн дроб секој ден без ништо да се подобрува. И, се разбира, тоа е тотално фрустрирачко, исцрпувачко и глупаво.
Со целичари, овој недостаток на железо може да стане навистина лош и да доведе до многу лоши симптоми. Сепак, недостаток на железо не треба да се проверува само за целичари. Проблемот е исто така актуелен со сите други хронични, воспалителни болести на цревата. На пример, во случај на нарушувања на цревната пропустливост или спукано црево, предизвикувачи како што се глутен, казеин, јајце, морков може да предизвикаат горенаведено воспаление на соодветните цревни делови.
Она што секогаш треба да се земе предвид: железото е еден од многуте градежни блокови. Затоа, јас практично се однесувам кон мојата пракса. Друга причина за недостаток на железо можат да бидат конкурентни спортови, бидејќи железото се троши во значително зголемени количини. Општо, силниот напор, што го става телото под огромен стрес, може да предизвика таков недостаток. А болести како претходно споменатите цревни заболувања секогаш значат стрес за вашето тело. Ова предизвикува вашето тело да помисли: „Еј, тука се случува толку многу што гастроинтестиналниот тракт не е толку важен“. Како последица на тоа, вашето тело го лишува гастроинтестиналниот тракт од кислород, крв и други работи . Може да се појават таканаречени микро-повреди, како резултат на што потоа железо се ослободува во цревата. Го гледате овој процес и не го забележувате. Ниту може да се мери. Но, тоа може да предизвика вредноста на железото да стане трајно лоша. Со која фразата „Сè е поврзано“ повторно се применува!
Друга можна причина: недостаток на бакар. Ако церулоплазмин (ензим), кој гарантира дека бивалентното железо може воопшто да се конвертира, не работи како преоден протеин поради недостаток на бакар (церуло = бакар), може да се појави и недостаток на железо. Се разбира, исто така можете да испитате дали има недостаток на бакар. Ова се случува најдобро во целосна крв, каде што целата крв се меша, експлодира и потоа се тестира.
Кои симптоми можат да се појават поради недостаток на железо?
Многу важни индикатори се екстремно кршливи нокти, губење на ноктите, опаѓање на косата. Ако ја земеме вредноста на феритин како основна супстанца, студиите покажаа дека опаѓањето на косата престанува веднаш штом се достигне вредност на феритин од 50. Сепак, тоа е сè уште многу ниско! Нормалниот опсег на оваа вредност е помеѓу 15 и 150. Од ова веќе може да се види; Некој со ниво на феритин од 15 веројатно нема да се чувствува исто како некој со ниво на феритин од 150. Областа е само огромна! Освен тоа, функциите кои се помалку неопходни за животот, како што е убавата коса, ги разгледува телото само откако ќе се достигне одредено ниво на железо. Ако сте чувствителни, нивото на феритин под 50 може да значи опаѓање на косата поврзано со железо. Наследството секогаш игра клучна улога. Сè е индивидуално, така што некои можат да се справат со супер-ниско ниво на железо.
Понатаму, вртоглавица, палпитации, замор, синкопа - што значи дека срцето прескокнува ритам - може да се појави како резултат на недостаток на железо. Тие симптоми се многу слични на симптомите на тироидната жлезда. Затоа е лесно да се мешаат овие симптоми и да се мисли дека имате нешто со тироидната жлезда. Ако тогаш тестирате само за болести на тироидната жлезда, секако дека ќе заглавите.
Подложноста на инфекција е исто така индикација за недостаток на железо, бидејќи железото исто така игра голема улога во имунолошкиот систем.
Најниската вредност што ја видов досега беше 2. Иако - најниската вредност што ја видов досега не можеше да се забележи. Во овој случај лабораторијата напиша дека за жал не можеле да најдат железо. Ова секако може да биде фатално ако некој живее со таква вредност соодветно долго време. Премалку железо доведува до растворање на аголниот ринитис на устата.
Јазикот се раствора и станува како долга мапа. Тоа може многу да повреди! Покрај тоа, масивната болка во нозете може да се активира со кое било оптоварување. Сето тоа е прилично непријатно. Премногу железо, од друга страна, исто така може да биде фатално. Јас дури мислам дека тоа може да доведе до смрт уште побрзо.
Бидејќи кога има преоптоварување на железо (т.н. „преоптоварување“), целото железо се собира во црниот дроб и доведува до дисфункција на црниот дроб таму. Проблемот со ова е што често тешко дека забележувате никакви симптоми. Честопати прво се развива главоболка, која само подоцна е надополнета со подраматични симптоми. Затоа, железото всушност е достапно само на рецепт. Сепак, можно е да се снабдува железо преку додатоци со слободен пристап, иако ова е тривалентно железо. Ова многу помалку слабо се апсорбира во телото отколку бивалентното железо, па затоа е слободно достапно.
Кога станува збор за железо, секогаш треба да знаете дали имате недостаток. Бидејќи железото е навистина опасно! Препораката е соодветно: испитајте нивоа на железо, ако има недостаток на железо, однесете го со лекар и направете друг тест по некое време.
Така, можам да внесам железо без да треба да јадам железни нокти?
Ironелезото е достапно како додаток. Како што споменавме порано, постојат двовалентно и тривалентно железо. Бивалентно железо е тоа од животински извори. Тривалентно железо доаѓа од растенијата. За да го разградите ова железо, потребна ви е киселина во желудникот. Значи, недостатокот на гастрична киселина оди рака под рака со недостаток на железо и често со автоимуни заболувања. Бидејќи често тоа не застанува со автоимуна болест. Во многу случаи, постои второ автоимуно заболување кое е насочено кон клетките во желудникот кои создаваат киселина во желудникот. Сè додека овој процес не е под контрола, стомакот не произведува доволно гастрична киселина, што значи дека таканаречените фетални киселини не можат да се разделат. (Кои функции овие антинутриенти сè уште ги исполнуваат, може да се прочита на семинарот за исхрана.) Ако феталните киселини не се разделат, железото не може да се апсорбира од нашето тело.
Порано и самата имав недостаток на желудочна киселина. Спротивно на тоа, зедов Бетаин HCL. Ова ја заменува гастричната киселина (HCL). Денес не сум толку сигурен дали тогаш правилно земав лекови. Во секој случај, по зголемената доза, полека го зголемував бројот на таблети се додека не добив мала болка во стомакот. Во овој момент, тогаш повторно го намалив за една таблета. Ова ми овозможи да видам колку недостасувам, а потоа се држам до вистинската доза. Но, желудочната киселина би било друго прашање. Кога станува збор за киселина во стомакот, сепак, треба да се има предвид една работа: Доколку не се продолжи со апсорпција на железо, тоа може да биде и проблем со киселина во стомакот. Ако нема киселина во стомакот, ништо не може да се апсорбира и апсорбира.
Да се вратиме на железото: бивалентното железо е подобро од тривалентното железо. Или тоа или хемискиот опис („дисулфат“ за двовалентен, „трисулфат“ за тривалентен) се наведени на додатоците. Исто така е важно да се знае дека железото се апсорбира многу подобро кога е вклучен витамин Ц. Затоа, железото треба да се комбинира со витамин Ц секогаш кога е можно.
Таквиот процес ги опишува хигиенските фактори. Тоа значи дека е полошо кога не постојат хигиенски фактори, но не се подобрува кога постојат хигиенски фактори. Вие сте, така да се каже, само зголемени на 0 и не во позитивната област. Единствената предност е што лошите фази исто така ги нема. За да бидете посвесни за промените, помага да водите дневник. Четири недели пред третманот со железо, треба да ги запишете сите ваши лоши фази, а потоа да го споредите овој дневник со вашите добри, лоши или неутрални фази по третманот. На пример, ако недостаток на железо е причина за опаѓање на косата, симптомите престануваат по третманот. Во мојот случај, опаѓањето на косата престана 2 дена по инфузијата со железо, што беше претходно значајно.
Ако недостаток на железо не е причина, третманот со железо за жал нема да помогне. Затоа, секогаш сметам дека е важно да пристапам на вакво нешто со реални очекувања и да не верувам „Еј, ќе го сторам ова и сè ќе се подобри“. - Никогаш не заборавајте дека има многу мали градежни блокови кои комуницираат. За едниот, проблемот може да биде цинк, за друг е киселина во желудник, за трети, исто така, е железо. Сето тоа е меѓусебно поврзано и многу индивидуално. Чудо-лек затоа не постои!
Една последна реченица што секогаш треба да ја изговараме е многу важна: Не даваме никакви ветувања за лекување. Она што го предлагаме не мора да работи за вас. Постојат случаи кога работи тоа што го опишуваме. Но, тоа не значи дека и вие автоматски правите. Овде кај нас станува збор за образование.
Кога не треба да земате железо под никакви околности?
Во никој случај, железото не треба да се внесува со труење со олово. Малку олово во крвта не е проблем, јас навистина зборувам за вистинско труење. Ако се појави анемија поврзана со олово, никогаш не треба да додавате железо одозгора!
Исто така, постојат одредени генетски болести за кои железото треба да се дава под многу строг лекарски надзор доколку се појават сериозни недостатоци. Пример за ова е полицитемија вера; генетска болест наречена таласемија (црвени крвни клетки). Истото важи и за хемосидероза, нарушување во складирање на железо што понекогаш се јавува со недостаток на железо кај автоимуни болести. - Овие болести и недостатоци навистина треба да ги лекуваат специјалисти. Во никој случај не треба да експериментирате само со внесот на железо!
Одрекување: Се дистанцираме во какви било ветувања за лекување преку презентирани додатоци или процедури. Примерите прикажани во овие статии и видеа го одразуваат само нашето сопствено искуство. Вие мора да разговарате со вашиот лекар индивидуално дали додаток или курс на дејствување има смисла за закрепнување.