Кик-боксот како девојче »Форум - Клеидеркерајсел
Здраво девојки
Имам 20 години и престанав да се занимавам со спорт пред неколку години, вежбав гимнастика околу 6 години
По долгата пауза, сакам да започнам повторно и да боксувам
Сакам повторно да се вклопам и да бидам слаба
Дали некој имал искуство ?
Како е спортот ?
Можете да изгубите тежина преку тоа?
Боксот и кик-боксот се различни работи - па на кое од двете мислите?
дефинитивно ќе се вклопите! е многу исцрпувачка обука. Јас правам муај тај што оди во насока на кик бокс.
Лично, секогаш го наоѓам малку прашањето „дали може да изгубите тежина преку вежбање“. добро чудно? ако направите редовен тренинг, ќе се случи следново: вашето тело ќе изгуби маснотии и ќе изгради мускулна маса. Како што е познато, мускулното ткиво тежи повеќе од масното ткиво со ист волумен - 1 кг мускули природно изгледаат многу пати подобро од 1 кг масно ткиво на што сакам да кажам: дали бројот на вагите се менува е неважен. како изгледаш важно. може да се сликате сега, после 2 месеци обука може да направите уште една и да видите како се сменивте. Заклучок: „телесната тежина преку тренинг“ во смисла на губење маснотии? јасно да! Но, спортот има многу повеќе да понуди отколку само ефект на слабеење
Муај тај. Колку јако!
На пример, никој нема да изгуби тежина само преку кик-боксот! Но, наместо до мускулна маса! Јас сум активен борец повеќе од 10 години и започнав со 57 кг на 175 см. Денес имам 70 кг и КФ е иста !
Не знам од каде потекнуваш Но, ако не сте се занимавале со спорт долго време, јас прво би барал нешто друго за да се придружите .
Обуката е ЗАБАВНА, но исто така многу ризична за неискусните, бидејќи обуката се изведува со високи отчукувања на пулсот. На долг рок, ќе станете поцврсти и послаби, но без промена во исхраната, нема маснотии да исчезнат, бидејќи вежбањето само ќе ве направи повеќе гладни.
Сестра ми се занимава со кик-бокс, но таа не е нужно послаба, туку многу повеќе мускулеста. Таа е толку добро обучена што понекогаш и треба поголема облека отколку порано.
Ако сакате да изградите мускули, дефинитивно ви изгледа добро - забавно е и тоа - но да бев вие, не би се надевал дека ќе ги извлечам сите тенки и нежни.
Фала на вашите одговори) Јас не сакам само да ослабам, секако, но ако веќе се занимавате со спорт зошто да не . мислам дека ќе се занимавам со кик бокс
Гледав неколку видеа и да бидам искрен, мислам дека е одлично . takeе погледнам денес и ќе одлучам
Одговорите беа многу корисни
@ Ttd93 па ако бир на фотографијата тогаш можам само да кажам . почит