Исцрпен сте Френк Липман - Либрис

Исцрпеноста сега достигна обем на епидемија. Заморот е проблем на агендата, со кој се повеќе луѓе се соочуваат, не знаејќи како да се третираат. Ова е токму идејата што ја развива д-р Френк Липман во својата книга. Тоа покажува, во фази, 42-дневна програма за ревитализација, која се фокусира на начинот на исхрана и физичките вежби (поточно, позициите на јога) што треба да ги примениме во пракса. Авторот додава, на крајот од книгата, цела книга со рецепти за ефективни подготовки во процесот на ревитализација.

френк

Покрај тоа, детално се споменуваат и храна која има корисни ефекти. Програмата за храна е изградена на таков начин што работи како диета - што е уште поефикасно доколку успееме да го најдеме природниот ритам на нашето тело, основен принцип во книгата на Френк Липман. Мора да живеете, да се одморате, да јадете според вашите органски ритми. Секако, наоѓајќи ја нашата рамнотежа, ќе можеме да водиме тивок живот, без стрес, грижи и замор - затоа, ќе можеме да се организираме и да не нè оптеретува будниот начин на кој сè се одвива на денот на денес.

Испораката се врши од залиха од депозит за книги Либрис, во работни денови. Превозот е бесплатен со експресен курир, каде било во Романија, за каква било нарачка од најмалку 90 леи. За какво било барање, јавете се во центарот за повици „Либрис“ од понеделник до петок од 8 до 20 часот.