Исхрана; Австриско друштво за медицина на Кнејп Австриско друштво за

Д-р Гебхард Брус
„Оставете ја храната да ви биде лек“, рече Хипократ. Од суштинско значење е нутриционистичката терапија да има регулирачки и стабилизирачки ефект врз целиот организам. Нутриционистичката терапија мора да биде практична на долг рок, служи како идеална основна диета повеќе од начинот на живот отколку болната диета и нуди сè што е потребно за одржување на перформансите, радоста на животот и благосостојбата. Потребни се модификации за метаболички заболувања, но никогаш толку обемни што ќе треба да се превртат стандардите за основната диета. Овие се:

исхрана

  • Ограничување на количината на храна на индивидуалните енергетски потреби
  • доволно храна од свеж зеленчук

30% маснотии како енергетска компонента

  • Избор на јаглехидрати во корист на полисахариди со придружни есенцијални хранливи материи и придружни влакна
  • обемна елиминација на изолирани единечни и двојни шеќери
  • умерена потрошувачка на стимуланси како што се кафе, чај, алкохол
  • обработка на храна во кујна со зачувување на вредноста; повеќе зачини и билки отколку сол
  • Избор на храна според нејзината биолошка вредност и нутриционистички квалитет