Исхрана - depreHUB

Постои многу посилна врска отколку што некогаш би помислиле помеѓу она што го јадете и вашата емоционална состојба. Храната што ја јадете главно и начинот на јадење можат да бидат и фактори кои ја активираат и одржуваат депресијата, како и последици од справувањето со депресијата.

Едноставно кажано, депресијата е основната причина за нарушувањата во исхраната, што пак создава депресија. Така, депресијата или вознемиреноста што не се лекуваат навреме, ќе можат лесно да прераснат од недостаток на апетит или зголемен апетит до нерамнотежа во исхраната, како што се булимија или анорексија. На ист начин, нарушувањата во исхраната може да доведат до депресија бидејќи засегнатото лице живее со акутно чувство на бескорисност, со чувство дека не е доволно добро, дека животот е безнадежен, дека не заслужува да биде среќен, дури и доживеајќи ја желбата. на смртта.

Во секој случај, можеби веќе сте почувствувале притисок од еден маѓепсан круг од кој не гледате излез. Со ран пристап од 360 степени, нарушувањата во исхраната може да се третираат и маѓепсаниот круг да се прекине.

Сепак, нутритивната страна е само компонента на третманот и останува привремено ефикасна, доколку болеста не се обрати на сите нивоа. Затоа, третманот мора да биде сложен, барајќи и психолошко советување и управување со лекови, како и нутриционистичко советување.

Наоѓање на соодветен третман и за депресија и за нарушувања во исхраната е тешко не само за психотерапевтот. Затоа, при прекинување на овој маѓепсан круг, секогаш ќе има потреба од тимска работа помеѓу психотерапевт, нутриционист, па дури и психијатар.

---