Исхрана Fck It Каролин Доунер · 9780008339838 Books Express

Анти-диетална библија што го поттикнува времето да се отровни верувања за храна, тежина и вредност. ДИЕТАРОТ НЕ РАБОТИ Не долгорочно. Всушност, нашите тела се жичани против тоа.

Но, секој пат кога нашите диети не успеваат, наместо да размислиме дека можеби проблемот е нашата смешно диета со малку хидрати, се прашуваме што не е во ред со нас Но, време е да се нарекуваме лопати лопати: Постојаното обидување да се јаде најмалата можна количина е мизерен начин на живот, а тоа дури и не функционира. Значи f * ck тоа.

Каролин Дунер се справува со својствените недостатоци на диетата и културата на диети и им нуди на читателите едноставен пат до заздравување на нивната физичка, емоционална и ментална врска со храната. Која е тајната анти-диета? Јадете Се што сакаш.

Верувајте дека вашето тело знае што прави. О, и не заборавајте да одморите, да дишете и да бидете kindубезни кон себе. Непочитлив и зајакнувачки, F * ck It Diet е повик за оружје за секој што чувствува вина или болка над храната, тежината или нивното тело.

Време е да се откажете од срамот и да започнете да напредувате. Добредојдовте на диетата F * ck It. Ајде да јадеме.

---