Исхрана и нутриционистичка терапија според здружението Кнајп Кнајп
„Храната е корисна и здрава само ако е корисна за човековата природа и се обработува од неа.
Балансирана и разноврсна нутриционистичка терапија ги зема предвид производите од цели зрна, додатоци на свежа храна, млечни производи, витамини, минерални соли, ферменти и елементи во трагови во смисла на природна целосна храна или основна храна. Треба да ги избегнувате сите денатурирани јадења и стимуланси. Здравата исхрана е основа на посебни форми на исхрана како што се здравствени диети, намалени диети и лесна храна. Можете исто така да јадете здрава храна кога не сте болни и тоа влијае на вашите перформанси во секојдневниот живот.
Здравје за јадење
Врз основа на потребите, здрава, вкусна диета што е можно поприродна е важен предуслов за благосостојба. Придонесува за да останете здрави, како и да се подобрувате, промовирајќи ги сопствените заштитни системи на организмот. Не само составот на храната игра улога за овој ефект, туку и „составот“ на масата: Уживањето, радоста, одморот и времето се исто толку дел од здравиот оброк како и кујнските билки и зеленчук.
Дали сакате да дознаете што нуди овој елемент на Kneipp? Тогаш дојдовте на вистинското место во нашата академија Себастијан Кнајп! Само кликнете на сликата!
Неколку типови
- Јадете разновидно и разновидно. Себастијан Кнајп не забрани ништо - само претерување. Кнајп рече: „Постои ред до одреден степен. Секое премногу и секое премалку го заменува здравјето со болест “.
- Зачинете ги работите на различни начини: свежи билки, лук, лимон, рен или кромид нудат повеќе вкусови отколку само сол и кечап
- Претпочитајте храна од растителна основа - по можност овошје и зеленчук пет пати на ден и само неколку храна од животинско потекло
- Најдобро е да уживате во млеко (производи) секој ден
- Вклучете морска риба во менито еднаш неделно
- Малку маснотии - и ако е така, тогаш ладно цедено и не рафинирано
- Пијте многу
- Можете да уживате во луксузна храна, како кафе и вино, одвреме-навреме
- Користете локална храна и според сезоната
- Нежно подгответе свежи состојки
- Јадете во мир и во пријатна атмосфера
Часови за готвење за здрава исхрана
Сакате час за готвење здрава исхрана? Може да ја пронајдете вистинската понуда на Клајп клуб во вашата област.