Исхрана изолирана од кафе без куршуми; диета
Моин го имаше ова кафе за прв пат денес, со кокосово масло и путер. Се разбудив во 168 година, една единица корекција, по кафето што не содржи јаглехидрати, по 1 час 210, повторно една единица, по 3 часа 171 година. Како е тоа можно .
La vie est belle
Кафето содржи многу маснотии, па веројатно е и зголемувањето.
AndroidAPS од 26 април 2019 година, затворена јамка од 05/2019 година
Маснотиите исто така го зголемуваат БГ?
Ох човече. наскоро нема да минувам повеќе. Се трудам толку и некако сè не ми оди
Се обидував да бидам нормален пред некој ден. Тоа беа најздодевните 10 минути во мојот живот!
Чудно, инсулинскиот пренапон ми изгледа превисок за маснотии.
Колку путер/маснотија имало?
Дали беше кокосово масло или каша од кокос? Вториот изгледа спакуван на ист начин како и маслото во ДМ, но има многу јаглехидрати.
Наивно прашање: кои се вашите лични цели со БПК?
Сега малку го намалувам БПЦ затоа што открив дека едноставно не ми треба за фази на краткорочен пост. Исто така е можно без или со кафе + крем.
Маснотиите исто така го зголемуваат БГ?
Побарајте во форумот за FPE. Речиси бесконечна тема што доведува до широк спектар на оценки. Забавувајте се многу со тоа.
Тешкото нешто околу дискутирањето е да не се брани својата гледна точка, туку да се знае тоа.
Ви благодариме за советот. Тогаш ќе одам да барам.
Се обидував да бидам нормален пред некој ден. Тоа беа 10-те најздодевни минути во мојот живот!
. Кокосово масло од продавница за здрава храна - без КХ, проверено повторно. Би сакал да го земам кафето како замена за појадок за да ослабам и да заштедам КХ. Зедов само половина од наведената количина - прво како тест. Го камшикував со рачен мешалка и го најдов Беше многу пријатно. Подобро од очекуваното, освен зголемувањето по еден час - мислам дека маснотиите не треба да работат толку брзо.
La vie est belle
. благодарам, да видиме што ќе се случи утре
La vie est belle
Сега малку го намалувам БПК затоа што открив дека едноставно не ми треба за фази на краткорочен пост. Исто така е можно без или со кафе + крем.
Во меѓувреме го правам тоа на тој начин!
Целата работа со БПЦ станува малку презаситена. Зошто истурете калории кога сакате да изгубите тежина? Па, кокосовото масло, велат тие, всушност не се чува во масните клетки, не е важно. Но, само околу 50-60%, остатокот од масните киселини се метаболизираат сосема нормално. BPC е измислен од вешти трговци кои сакале да ги продаваат своите производи против куршуми со нив. Пијам BPC само кога сум навистина гладен наутро и не ми доаѓа да појадувам, инаку добивам кварк крем од 250 гр или само кафе. И тогаш ништо до пладне. Исто така, не забележувам „енергетски удар“ од маснотијата.
. Јас обично сум голема личност за појадок, па затоа е добар начин да заштедувам јаглени хидрати и брзо до пладне. Исто така, сакам да ги ставам моите вредности под контрола, не е толку лесно со LADA, за жал не можам да го намалам кваркот. затоа продолжувам со тестирање
La vie est belle
. Јас обично сум голема личност за појадок, па затоа е добар начин да заштедувам јаглехидрати и брзо до пладне. Исто така, сакам да ги ставам моите вредности под контрола, не е толку лесно со LADA, за жал не можам да го намалам кваркот. затоа продолжувам со тестирање
Лушпите од псилиум се исто така добри - лажичка на чаша вода и стомакот треба да направи нешто подолго време. Но, важно: секогаш пијте чаша вода после тоа.
Уредено еднаш, неодамна од путеркекс (29.09.2016)
Според мое мислење, ова масно кафе е целосно надвор од место и не е здраво. Не знам зошто ова е таков тренд во моментот.
Што е здраво во секој случај? Ако не можете да добиете ролна наутро, кафето како ова е убаво оптоварување со калории.
Тоа, рече, ниските хидрати имаат свое место. Особено кај дијабетичарите, кои со јагленохидратните бомби, имаат проблем со проценетите количини на инсулин, вклучувајќи грешки при проценка и нивниот ефект врз нивото на гликоза во крвта.
--
Ништо дијабетес - тоа е само нетолеранција на глукоза.
Баааххх, не можам ни да започнам да го симнувам тоа дебело кафе. Сметам дека е многу, многу одвратно.
Можеби тоа е трикот што доведува до губење на тежината: работите се толку груби што ќе изгубите каква било желба да ги јадете орално
Нешто значи поздрав од Арбитер
Lifeивотот е премногу краток за долго лице!
Според мое мислење, ова масно кафе е целосно надвор од место и не е здраво. Не знам зошто ова е таков тренд во моментот.
Ако kCal во кафето се користи за замена на други празни калории од јаглехидрати (да, вклучително и леб од цели зрна!), Тогаш барем не гледам зошто тоа треба да биде понездраво. Бидејќи јаглехидратите се заменуваат со неутрално масло од МЦТ и здрави животински масти, веројатно е уште поздраво за недијабетичарите. Прилично безбеден за дијабетичари.
А путерот е здрав и има важни витамини.
Секако, најдобриот бифтек со многу путер и малку бриселско зелје. Во реалноста, никој не го јаде наутро. Значи, мора да го споредите со мусли, пченкарни снегулки, леб (цели зрна) и леб Нутела.
Ако kCal во кафето се користи за замена на други празни калории од јаглени хидрати (да, вклучително и леб од цели зрна!), Тогаш барем не гледам зошто тоа треба да биде понездраво. Бидејќи јаглехидратите се заменуваат со неутрално масло од МЦТ и здрави животински масти, тогаш веројатно се дури и поздрави за недијабетичарите. Прилично безбеден за дијабетичари.
А путерот е здрав и има важни витамини.
Секако, би бил најдобриот бифтек со многу путер и малку бриселско зелје. Во реалноста, никој не го јаде наутро. Значи, мора да го споредите со мусли, пченкарни снегулки, леб (цели зрна) и леб Нутела.
Бидејќи повеќето луѓе веќе консумираат премногу заситени масти, јас не сметам дека кафето е здраво и никогаш не би го пиела. Но, секој мора да одлучи за секој случај
Бидејќи повеќето луѓе веќе консумираат премногу заситени масти, јас не сметам дека кафето е здраво и никогаш не би го пиела. Но, секој мора да одлучи за секој случај
Многу тековни студии, исто така, покажуваат дека не се заситени масни киселини кои не се здрави, туку хроничните воспаленија доведуваат до груби површини во артериите и на крајот до наслаги и срцеви удари. (Висок CRP и/или липопротеин-А). А, причина за ова е лошиот однос омега6/3 во храната, транс масните киселини и слободните радикали. И повеќето од слободните радикали се производи за распаѓање од метаболизмот на јаглехидратите. И за жал - тоа е случај со дијабетичари, врвови на шеќер во крвта и помалку малку повисока A1C. На англиски јазик: премногу лоши незаситени растителни масла во комбинација со премногу брзи јаглехидрати.
Уредено 3 пати, неодамна од путеркекс (08.11.2017)
Дали некогаш сте гледале како вашиот БГ се качува без појадок или кога ми сте зеленчук? Ако не јадам јаглехидрати за појадок и, да речеме, имам лева од 100, тогаш вбризгувам 3 IU Novorapid и мојот BG останува стабилен околу 100.
информирајте се за трезното зголемување. Јас прво би го допрел како причина. Треба само да пробате колку IE ви треба наутро за да го спречите тоа.
на тема БПЦ или кафе наутро воопшто: Во основа морам да инјектирам кафе со најмалку 2 единици! Кофеинот, кој веројатно промовира ослободување на адреналин, од своја страна не прави поотпорни на инсулин, ерго - зголемување на нивото на гликоза во крвта.
Лично, го сакам мојот BPC наутро затоа што едноставно не можам да соберам ништо цврсто.
Дали има луѓе тука кои прават наизменичен пост? Со здрави луѓе има смисла да не се истура инсулин ако не јадете ништо за време на постот. Па, со кафе наутро, со или без млеко (CHs), мојот БГ се крева и морам да земам инсулин. тоа теоретски би го прекинало постот, нели?