Исхрана на крвни групи до најголема полабава диета ЕБаланс - Слабеење - ABC - еБаланс
EBalance Weight Loss ABC: Во џунглата на трендовите на слабеење
Понекогаш не е така лесно да се најде патот во големиот свет на трендови на слабеење, скоро секој месец излегуваат нови, наводно полесни и побрзи методи на пазарот. eBalance сега се обидува да фрли малку светло на темнината со секој блог и претставува различни „средства за слабеење“ подредени по буква. Информациите се моќ! нека си инспириран!
Диета со крвна група
„Вашата крвна група ги одредува вашата исхрана и начин на живот“. Со оваа порака, американскиот натуропат д-р. медицински Д'Адамо доби големо внимание ширум светот. Се заснова на тезата дека толеранцијата на храната ја одредува нашата крвна група. Во зависност од крвната група, одредена храна се брише од менито и со тоа се губат килограмите, а истовремено се спречува нетолеранцијата и болестите. Затоа станува збор за олеснување на дигестивниот систем.
Ова е на менито:
- Во зависност од крвната група, за менито се одлучува индивидуално. Додека групата 0 е богата со протеини, т.е. Х. Месо, риба, зеленчук, овошје, ограничени житарки, грав (освен грав), мешунки, група А се препорачува вегетаријанска диета: Зеленчук, овошје, тофу, житарици, грав, мешунки. Крвната група Б треба да претпочита урамнотежена исхрана со месо, млечни производи, житарици, зеленчук и овошје и за крвната група АБ се препорачува мешана храна како месо, риба, млечни производи, тофу, грав, мешунки, зеленчук со зрна, овошје.
Предности:
- Интензивно се справувате со сопствената диета, а тоа што овошјето и зеленчукот се на менито за сите четири крвни групи е позитивно.
Недостаток:
- Прикажаните врски помеѓу крвната група и одредена форма на исхрана сè уште не се научно докажани сто проценти. Строгата забрана за одредена храна може да доведе до желба и прејадување. За некои крвни групи, снабдувањето со храна не е целосно загарантирано, треба да се земаат дополнителни супстанции како што се витамини.
„Најголемата полабава диета“
Според истоимената телевизиска серија, „Најголемата диета полабава“ секако е дизајнирана во реалниот живот без камера и игри. Како и да е, тука може многу да се добие: Врз основа на сознанието дека промената во исхраната и тесната програма за вежбање доведуваат до успех, оваа диета дава одреден простор во целта кон нов, поздрав живот. Некои правила на серијата се интегрирани во секојдневниот живот и со тоа се стимулира промена во целата диета: