Слабејте со вашиот генетски тест за ДНК анализа I MYBODYDNA
Откријте каков ефект има ДНК врз вашата исхрана и диета.
За многу луѓе, слабеењето е постојана борба што доведува до експериментирање со многу екстремни диети. Некои можат да дадат резултати додека други потполно не успеваат. Веројатно сте се запрашале дали треба да следите палео-кетогена, веганска, вегетаријанска или медитеранска диета за најдобри резултати. Можеби познавате некој кој навистина добро се држел на диета, додека друг пријател или член на семејството или се чувствувал ужасно или, всушност, се здебелил по диетата. Или можеби сте имале успех на краток рок, но диетата и резултатите не биле одржливи на долг рок. Дали ДНК-тестот работи за губење на тежината?
МОЈОТТЕЛОДНК:
„Ние веруваме дека вашата диета треба да биде во согласност со илјадници години од вашата историја на предците и моменталната средина во која живеете. Вашето тело се прилагодуваше на специфична храна, околина и вежбање во текот на бројни генерации, и овие ознаки ќе бидат видливи во генетските резултати на Извештајот за нутриционистички геном. Отстапувањата од овие прилагодени обрасци можат да доведат до отстапувања во тежината и здраво тело. „Диета“ во смисла на привремено решение не треба да биде неопходна ако сте прилагодени на она што на вашето тело му треба да напредува “.
Прејадувањето е слично на зависноста од дрога и алкохол?
Истражувањата откриле дека абнормалните нивоа на невротрансмитери кај дебели животни и луѓе се слични на оние кај хронични зависници од дрога. Невротрансмитерите се хемиски гласници кои се одговорни за бројни активности во мозокот и телото. Овие вклучуваат серотонин, допамин, адреналин, норадреналин, глумат, ГАБА, ацетилхолин и хистамини, кои исто така имаат невротрансмитер активност. Невротрансмитерите бараат диетални ко-фактори за да функционираат правилно и да останат балансирани. Тие исто така можат да станат неурамнотежени од неухранетост, токсичност на тешки метали, шеќер, хроничен стрес, стимуланси, неактивност и лоши навики на спиење.
Дали некогаш сте пиеле храна со шеќер и ви е тешко да престанете?
Кога внесувате шеќер, во мозокот се активираат прекумерни ослободувања на допамин и опиоиди, кои се поврзани со патолошка потрошувачка. Стаорците кои јадат презаситеност, исто така, доживуваат поголем електричен шок на стапалото отколку контролните стаорци за пристап до слатки бисквити. Ова е колку може да биде силна зависноста.
Исто како кај лекот, колку повеќе шеќер консумирате и прилагодувате, толку повеќе треба да го добиете истиот ефект на допамин. Во други студии на животни, прекинот на хроничната потрошувачка на шеќер доведува до однесување симптоми слични на симптомите на повлекување на хероин, како што се: Б. Заговор и вознемиреност. Како и со супстанциите на зависност, повлечените животни можат брзо да ги обноват патолошките навики во исхраната по изложеност на стрес или други сигнали.
Прејадувањето е невролошко нарушување?
Истражувањата сугерираат дека прејадувањето всушност може да биде невролошко пореметување кое е биохемиски слично на зависноста од дрога или алкохол. Сепак, постои стигма со прејадување. Дебелината скокна во светски рамки и сега е петта најголема причина за предвремена смрт. Во САД, повеќе од две третини од сите возрасни имаат прекумерна тежина, а половина од нив се дебели, што е навистина неверојатен процент од луѓето. Но, САД не се сами; Велика Британија, Канада и Австралија не заостануваат, па дури и земјите во развој го следат овој тренд.
Знаеме дека западната диета - висококалорична диета богата со рафинирани јаглехидрати, шеќер, сол и маснотии - во комбинација со седентарен начин на живот е одговорна за оваа епидемија. Оваа диета е исто така позната како ефтина и многу зависна; Една причина што рестораните за брза храна и компаниите за преработена храна продолжуваат да напредуваат бидејќи здравјето на нашето население продолжува да опаѓа. За оваа храна се вели дека ги стимулира патиштата за наградување во мозокот и не го задоволува гладот. Како одговор, земјите како Данска воведоа данок на заситени масти, следејќи го примерот на унгарскиот данок на храна богата со шеќер, маснотии, сол и кофеин.
Шеќерот, маснотиите и солта активираат неврони кои се вклучени во перцепцијата на вкусот, наградата и свесната контрола на јадењето. Истото важи и за вештачки засладувачи. Комбинацијата од овие трикови го замајува мозокот и ја нарушува хомеостазата на невротрансмитерите, па затоа мора да продолжите да јадете. Фармацевтските компании се етикетирани како „крадци на лекови“, но можеби компаниите со преработена храна треба да се видат во истото светло.