Исхрана Нови откритија за ефектите на омега-3 масните киселини
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
исхрана
Мрсна морска риба како лосос е богата со омега-3 масни киселини и затоа е важна за здравјето. Познато е подолго време. Американски научници сега повнимателно испитале зошто овие масни киселини ја прават рибата толку здрава.
Во експерименти врз животни со глувци, научниците околу Даршан С. Кели, У.С. Одделение за земјоделски услуги за истражување, интеракцијата помеѓу омега-3 масните киселини докозахексаенонска киселина (DHA) и еикозапентаеноична киселина (ЕПА) со трета масна киселина: транс-10, цис-12 конјугирана линолеинска киселина (CLA). Конјугираните линолеински киселини природно се произведуваат од говеда и се апсорбираат во човечкиот организам во мали количини преку млеко, млечни производи и месо. Покрај тоа, CLA се нудат во додатоци во исхраната и се рекламираат со ефекти како што се намалување на телесните масти и градење на чиста мускулна маса. Нутриционистите, сепак, предупредуваат на ваквите понуди, бидејќи CLA - слично на синтетичките транс масни киселини - покажале негативни ефекти врз здравјето во студиите. На пример, беа пријавени резистентност на инсулин предизвикана од CLA и безалкохолно заболување на масен црн дроб предизвикано од CLA.
Овие негативни ефекти на CLA се споменати и во студијата опишана овде. Кели и неговиот тим беа во можност да покажат дека омега-3 масните киселини докозахексаеноична киселина и еикозапентаеноична киселина делуваат како противници на транс-10-, цис-12-CLA. Докозахексаеноичната киселина се покажа како поефикасна од еикозапентаеноичната киселина. Додека докозахексаеноичната киселина спречуваше и инсулинска резистенција предизвикана од CLA и развој на безалкохолен замастен црн дроб предизвикан од CLA, еикозапентаеноична киселина само делумно се спротивстави на масен црн дроб предизвикан од CLA и немаше ефект врз инсулинската резистенција предизвикана од CLA.
Се разбира, ефектите на омега-3 масните киселини врз CLA се само едно парче од сложувалката за да се објасни зошто овие масни киселини или нивните изворни морски риби се толку здрави за луѓето. Со разјаснување на врската, сепак, се дојде на мал чекор поблиску до разбирање на различните здравствени ефекти на индивидуалните состојки на храната. Во понатамошните студии сега треба да се разјасни до кој степен ефектот може да се користи кај луѓе со фаза пред-дијабетес.