Исхрана од палео копирана од познати личности Вистината за 7 трендови во тренд

Диетите секогаш се обновуваат. Ова е случај и со диетата со палео, позната и како диета со камено време. Еден јаде како нашите најстари предци - без достигнувања на човечката исхрана во последните 200 000 години. Оттогаш, нашите гени не се променија значително - затоа ова е најприродната и најсоодветната диета за луѓето, според приврзаниците на диетата Палео. Избегнувате брза храна, житарки и млечни производи. Многу познати личности - како Мајли Сајрус и Меган Фокс - ја следат оваа нова диета догма. Во меѓувреме, многу луѓе ги имитираат славните. Но, процесот е контроверзен меѓу научниците. Претпоставената виткост на луѓето од камено доба сигурно имале нешто не само со нивната исхрана, туку и со поактивен начин на живот. Покрај тоа, никој не може со сигурност да каже што навистина имале нашите предци на менито - нутриционистичкиот план на диетата Палео повеќе се базира на знаење што одредува што не било изедено во тоа време. Особено радикално толкување на законот за камено време може да резултира со неухранетост.

---