Исхрана Особено младите сакаат нездрава храна
Диета Во Мекдоналдс, кујната останува студена?
Особено младите луѓе се занимаваат со нездрава храна
кола
Светската здравствена организација (СЗО) предупредува на последиците од прекумерната потрошувачка на шеќер и препорачува, на пример, здраво возрасно лице да го ограничи дневниот внес на околу 25 грама. Шише Кола од 330 милилитри содржи девет лажички шеќер, што одговара на околу 36 грама - границата ќе беше надмината со мало шише Кока-Кола. Поглед на повеќе калориски бомби:
Кечап
Особено во сезоната на скари, кечапот тече со литар. Често има пристоен дел со стек, мисирка и колбаси на скара, но за многу луѓе кечапот е исто така дел од помфрит или прсти од риба. Иако сосот речиси и да нема маснотии, тој содржи единаесет коцки шеќер на 100 грама - убиец на фигури.
колбаси
Дефинитивно не е потребно да се направи без него целосно, но ако обрнете внимание на вашата исхрана, треба да размислите кое месо ќе го користите. Особено производите од колбаси можат значително да го зголемат бројот на калории на ден. Како пример: Закуска колбас, "колбас од ранец" или уште наречен Ландјегер, има околу 457 килокалории на 100 грама.
гумено мече
Долго време се шушкаше дека гумени мечки не се толку незгодни за фигурата. Во мечката има многу шеќер. И шеќерот исто така се претвора во маснотии во организмот и се чува во грозните ролни сланини кога трошиме повеќе калории отколку што можеме да консумираме.
овошен сок
Пиењето многу е здраво - но не секој пијалок ве прави витки. Овошни сокови, на пример: една чаша сок од јаболко содржи исто толку калории како една чаша кола. Затоа, подобро е да го мешате сокот со вода.
млеко
Целото млеко исто така се смета за средство за течно гоење поради неговата висока содржина на маснотии. Со содржина на маснотии од 3,5 проценти, 100 милилитри е еднаква на 64 килокалории. Во исто време, пијалокот содржи многу калциум и протеини, што е важно за градење на коски и мускули. За да не мора без него, диеталците можат да пијат обезмастена верзија или матеница. Обезмастеното млеко има само 36 килокалории на 100 милилитри. Но, мора да размислите: Ова значи дека тешко дека некогаш внесувате витамини растворливи во масти А, Д и Е.
Риба
Рибата е всушност на секој план за исхрана. Се смета дека морските суштества имаат особено малку маснотии и јод. Но, постојат и особено масни риби. Оние кои треба да обрнат внимание на линијата, треба да се воздржат од јадење туна, лосос, матје или пржени каламари. Оваа храна се состои од 13 до 20 проценти маснотии. Еден дел од скампи на скара, на пример, е значително помал во калориите.
Германското друштво за исхрана само евидентира колку овошје, зеленчук, месо и риба се јаде годишно годишно. Тоа покажува дека германските граѓани едвај ги смениле своите навики во исхраната од 2000 година. Помеѓу 2000 и 2011 година имаше добар килограм повеќе зеленчук по глава на жител, но околу 800 грама помалку овошје. Од 2003 година, Германците исто така јадат говедско, телешко и свинско месо во приближно исти количини. Здравствена возбуда? Барем не во овој поглед.
Наместо тоа, станува очигледно дека се повеќе Германци ризикуваат да станат дебели, т.е. многу прекумерна тежина или дебелина. Последица на лошата исхрана и премалку вежбање. Во блиска иднина малку ќе се промени во овој поглед. Според студијата на Форса, сè уште има доволно fansубители на мрсна храна. Особено оние под 35 години се во таканаречена брза храна. Секој петти во оваа група признава дека јаде хамбургери, помфрит или кари-бурст еднаш или двапати неделно - скоро двојно повеќе отколку во останатата популација. Во Мекдоналдс нема недостаток на потенцијални клиенти.
Борба за клиенти за брза храна
Освен зголемувањето на цените, сегашниот пад на клиентите е повеќе последица на зголемената конкуренција. Не само Мекдоналдс минатата година отвори 25 нови ресторани. Бургер Кинг и групата Јам! Со брендовите Кентаки пржено пилешко и пица колиба исто така го зголемија бројот на нивните деловни активности - со тоа што нивните клиенти стануваат сè помали заради демографски причини.
Станува сè потешко да се фати корист на клиентите. Членот на управниот одбор на Мекдоналдс, Кнежевиќ вели дека сака да се соочи со демографски промени. „Генерацијата 50plus стана исто толку привлечна база на клиенти за нас, како класичното семејство, младите и силно мобилните синглови околу 30-тите години. Останува да видиме дали Плус-Педесеттите ќе бидат ентузијасти за кампањите како „Mein Burger“, „McDonald's Monopoly“ или „Memory“.
Мекдоналдс може да продолжи да очекува раст низ целиот свет. Во многу земји во подем, златниот „М“ е симбол на копнежниот просперитет на западниот свет. Во Индија, групата планира продавници со чисто вегетаријански менија; таму веќе има 250 ресторани за брза услуга. Но, седиштето на компанијата во Илиноис сè уште гледа потенцијал во Европа. Во Франција бизнисот се одвиваше подобро од кога било и во Италија треба да се отворат 100 нови ресторани. Кога станува збор за калориите, тестенините или хамбургерите не се многу добри - како кај колбасот со кари споменат на почетокот, во крајна линија станува збор за вкус.