Исхрана Ова е она што Хали Бери го јаде за совршена фигура на 53 години
Тело од соништата на 53 години благодарение на кетогената диета? Се чини дека работи многу добро во Хали Бери
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Сè уште сте резервирани како актерка во Холивуд над 40 години? Ова е тешка битка што малку жени starsвезди можат да ја добијат за себе.
Една од нив е Хали Бери. 53-годишната не само што импресионира пред камерата со добро обучено тело - таа исто така нè носи со себе на Инстаграм и покажува колку е тешко тренира.
Актерката Хали Бери се колне во оваа диета
Се разбира, таа мора да биде исто толку постојана и во исхраната.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Она што е на маса со филмската актерка „Jamesејмс Бонд“, таа објасни во објава на Инстаграм: „Бидејќи бев дијабетичар во поголемиот дел од мојот живот, секогаш морав да ја сфаќам храната многу сериозно. Следам кето или кетогена диета со години. Го мразам зборот „диета“, затоа ќе пишувам за диета, но ве охрабрувам да ја гледате како промена на животниот стил, а не како диета! “
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Телото од соништата со кетогена диета
Таа продолжува и вели: „Кето е диета со многу малку јаглени хидрати што го принудува вашето тело да ги согорува мастите како луди. Исто така, верувам дека тоа е во голема мера одговорно за забавување на мојот процес на стареење. Кето начинот на живот нуди многу придобивки како губење на тежината (мајки како да се ослободиме од нерамнините на нашите бебиња), контрола на апетитот, зголемена енергија и подобри ментални перформанси. Ако сте како мене, можеби ќе можете да го вратите дијабетесот тип 2, ќе доживеете подобра физичка издржливост, ќе имате подобра кожа и страдате од помалку акни “.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Повеќе од здрава исхрана: Менталното здравје е толку важно
Тоа звучи ветувачки - но не секој може целосно да ја издржи оваа промена во исхраната и ригорозното избегнување на јаглехидрати во секојдневниот живот. Не паничи, Хали Бери не е машина ниту. Многу повеќе, таа постојано ја нагласува важноста на менталното здравје со цел да се постигнат своите цели.
И, таа советува против секој што воопшто не се чувствува пријатно без јаглехидрати. Но, она што сè уште се сеќаваме се вкусните рецепти што таа ги покажува на своите видеа на Инстаграм. Што е со оваа едноставна бурбон пиле, на пример? Потоа, направивме само уште помфрит - на крајот на краиштата, холивудските понуди се уште далеку.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата