Исхрана; Пловидба катамаран ПЕРЛЕ
Нашата диета
Всушност, по нашиот престој во Европа во летото 2015 година, Алвин сакаше да изгуби само неколку килограми.
За да го направите ова, тој ги преземал следниве книги од Интернет:
„Свежите салати секој ден го чуваат вашето здравје“ и
„Свежи сокови од овошје и зеленчук“ од д-р. Норман В. Вокер
Треба да погледнам и таму.
Книги за исхрана мислев колку е досадно!
Читав и читав и бев се повеќе и повеќе воодушевен од секоја страна.
Имаше дијагноза на мојот ортопедски хирург од минатото лето:
Остеоартритис на колкот во првата фаза, не заздравува.
Дали би било можно да се олесни, па дури и да се запре дегенерацијата на зглобовите? Со јадење?
Читав повеќе книги и истражував на Интернет. И беше сè поубеден.
Само требаше да се обидам.
И Алвин. Тој се бори со гихт и проблеми во зглобовите. Ако партнерот не следи, во секој случај е многу тешко.
Со години сум вегетаријанец (од гадење кон месо), а Алвин штотуку се прилагоди! (Леле!)
Но, дали и тој би се придружил на суровата веганска диета? На крајот ми ги даде книгите.
Да, тој го стори тоа! На крајот на краиштата, тој сакаше да изгуби тежина!
Разведената сопруга на Алвин имала рак. Затоа двајцата живееја вегански три години. Ракот се повлече. И таа диета беше многу добра и за Алвин.
Значи, ги променивме нашите навики во исхраната од почетокот на август 2015 година.
Без животински протеин, што исто така значи дека нема млечни производи и јајца.
Без жито, без печива, тестенини или друга „мртва“ храна.
Без кофеин, алкохол и шеќер.
Тоа звучи навистина ужасно?
Нема повеќе прекрасна свежа багета за појадок ... без кафе, млеко, сирење, тестенини, торта, чоколадо .
Но, на почетокот ми изгледаше навистина возбудливо.