Исхрана во алпинизам - Алпско здружение

  • Дома
  • Настани
  • Албуми
    • Слики 2020 година
    • Слики 2019 година
    • Слики 2018 година
    • Слики 2017 година
    • Слики 2016 година
    • Слики 2015 година
  • Извештаи
  • тим
  • Контакт
  • Архивирајте слики
    • Слики 2014 година
    • Слики 2013 година
  • ПРЕЗЕМИТЕ
    • Вести - Инфо АВ Нојхофен

  • Времето

    алпско

    Како да јадам правилно?

    Правилна исхрана при искачување на планина

    Во споредба со другите спортови, планинарењето предизвикува многу голема потрошувачка на калории и течности; Затоа, урамнотежената исхрана и адекватното снабдување со пијалоци се клучни за перформансите во планините. Снабдувањето со храна секогаш служи за надополнување на користените количини на складирање. Притоа, хранливите материи мора да бидат снабдени во оптимален сооднос при прилагодување кон биолошките барања и соодветните оптоварувања.

    Преземете важни информации за исхраната при качување