Исхрана за болест на Деркум 2020 - Здрава мис
Носењето вишок тежина доаѓа со свои здравствени проблеми, но ако чувствувате болка во мрсните области, може да имате повеќе од дополнителна тежина. Деркумовата болест е ретка болест што предизвикува болни масни тумори. Состојбата е најчеста кај дебелите жени во менопауза, иако ги погодува и мажите. Нема лек за болеста Деркум, а третманот вклучува управување со симптоми. Слабеењето може да помогне, но не постои стандардна препорака за диета. Д-р Карен Хербст ја препорачува ретката масна болест или диетата РАД.
Видео на денот
За РАД
Целта на диетата РАД е да се намали воспалението. Ве охрабрува да јадете цела храна што е исполнета со органско овошје и зеленчук, цели зрна и здрави извори на протеини. Диетата исто така препорачува да го ограничите внесувањето на рафинирани јаглехидрати, шеќер, пастеризирани млечни производи, животински протеини и маснотии и да ги елиминирате вештачките засладувачи и храната што содржи бои или ароми. Хербст истакнува дека спакуваната храна има напредни гликациони крајни производи или старост, кои се протеини или масти кои се хемиски изменети кога се изложени на шеќер. Годините ги оштетуваат вашите клетки и ја нарушуваат нивната структура и функција. Јадењето исто така го зголемува воспалението, според Хербст, кој препорачува да земете слободен ден за да јадете цврста храна и да ја пиете вашата храна.
Воспаление и болест на Деркум
Иако точната причина за болеста Деркум не е идентификувана, воспалението е сугерирано како можна причина за реткото заболување, според написот од 2012 година, „Орфанет весник за ретки болести“. Сепак, повеќето студии кои ја испитуваа врската помеѓу Деркум и воспалението не успеаја да го докажат тоа. Како што се рече, јадењето диета богата со храна што спречува воспаление нуди голем број здравствени придобивки, вклучително и намален ризик од срцеви заболувања и карцином.
Јадење со диета РАД
За следбениците на RAD диетата за болест на Деркум, Хербст препорачува послаби извори на протеини како што се риба, бела живина и јајца. Вашата протеинска храна треба да биде органска. Дозволено ви е да јадете неограничени количини на органско овошје и зеленчук, а за да го намалите внесувањето на староста, таа препорачува да јадете поголем дел од сурово овошје и зеленчук. Цели зрна и јаглехидрати со низок гликемиски индекс, кои се јаглехидрати кои предизвикуваат постепено зголемување на нивото на шеќер во крвта и инсулин, се исто така дозволени на диетата РАД. Овие вклучуваат овесна каша, кафеав ориз, сладок компир, бисер јачмен и торти tortи од цело зрно. Во вашите течни денови, можете да јадете супи, смути, протеински шејкови, сос од јаболка, сокови од овошје и зеленчук и чорби без месо.