Исхраната на мајката може да го зголеми ризикот од дебелина кај детето
Диета за време на бременоста: за што да внимавате?
Вежбањето и урамнотежената исхрана со право се сметаат за основа на здрав начин на живот и можат да спречат разни болести на цивилизацијата. Покрај тоа, нездравата исхрана за време на бременоста го зголемува ризикот од дебелина кај детето.
Ако жената јаде премногу јаглехидрати за време на бременоста, нејзиното дете има поголем ризик да стане прекумерна тежина подоцна. Бидејќи исхраната на мајката може да ја смени ДНК на детето (генетски материјал во клеточното јадро). Студиите врз животни веќе покажаа дека промените во исхраната можат да влијаат на функцијата на гените. Тим научници од Универзитетот во Саутемптон успеаја да го докажат ова за луѓето како дел од оваа меѓународна студија.
Истражувачите земале крв од папочна врвца по раѓањето и ја испитувале за одредени гени-маркери (гени RXRA). Ако идните мајки конзумирале многу јаглехидрати како шеќер за време на бременоста, нивните деца ги имале овие гени на маркери. Децата со овие гени биле значително поверојатно да станат дебели на возраст од шест до девет години.
Самите автори на студијата беа изненадени од тесноста на врската. Врз основа на нивната статистичка анализа, тие го припишаа постојното прекумерно тежина на возраст од девет години во секое четврто дете со прекумерна тежина на присуството на овие гени RXRA. Ова ги прави поголем фактор на ризик отколку голема тежина при раѓање. Не беше важно колку е слаба ниту самата мајка.
Влијанието на гените RXRA врз подоцнежната телесна тежина може да се објасни на следниов начин: Овие гени доведуваат до формирање рецептор за витамин А, кој игра улога во тоа како клетките ја обработуваат маснотијата.
Ако сакате да спречите вашето дете да стане со прекумерна тежина, треба да се воздржите од јадење храна со висока содржина на шеќер или бело брашно, како и засладени безалкохолни пијалоци или чисти овошни сокови. Претпочитајте производи од цели зрна, како и свеж зеленчук и овошје и намалете ги слатките и брзата храна.