Исхраната на пациентот со астма
Малкумина ја знаат врската помеѓу астмата и исхраната. Сепак, лекарите велат дека постои директна врска помеѓу нив двајцата. Д-р Анка Хензу, нутриционист и доктор во медицина, покажа дека врската е многу тесна, во средното битие, всушност, некои намирници кои можат да бидат предизвикувачи на алергии, но и на напад на астма.
„Диетата може да игра улога и во патогенезата и во контролата на астмата, како и во одржувањето на долгорочната функција на белите дробови кај луѓето со астма“, рече таа.
Според лекарот, на луѓето со астма им се препорачува да прифатат здрав начин на живот и да имаат доволно часови одмор.
„Физичка активност, без пушење, се разбира, и мирен сон. Многу е важно лицето со астма да знае дали има алергии на храна, бидејќи околу 10% од луѓето со астма страдаат и од алергии. И тогаш, тие треба да знаат за оваа алергија, бидејќи храната може да предизвика алергија на храна, но исто така и напад на астма, или може да ја влоши. Кризата е веќе егзацербација што може да доведе до Ургентен центар “, рече д-р Анка Хензу.
Исхраната на пациентот со астма
Потрошувачката на маснотии, јаглени хидрати или прекумерната сол може да има катастрофални резултати во телото на лице со астма. Значи, вели нутриционистот, астматичарите треба да изберат одредена диета, која д-р Анка Хензу ја прилагоди на романскиот стил на јадење.
„Јас, како нутриционист, ќе ја препорачам медитеранската диета, да бидам најпопуларна и најгласана, оваа година, најдобра диета за човечкото тело. Им ја препорачуваме истата диета на оние со астма, поради антиинфламаторните својства и заштитните докази што постојат во клиничките испитувања “, вели лекарот.
Диетата, додава таа, може да биде совршено прилагодена, бидејќи препорачува многу храна што ќе ја најдеме на пазарот.
„Има многу овошје, зеленчук, кои исто така ги наоѓаме тука. Има цели зрна, многу квалитетно месо - еве, може да речете дека е потешко со риба, но се препорачува да се јаде риба два или три пати неделно и умерена потрошувачка на црвено месо. Во суштина, ова е важно “, рече д-р Аднка Хензу.
Лекарот исто така препорачува да се избегнува потрошувачката на преработено црвено месо што е можно повеќе.
На крај, но не и најмалку важно, нутриционистот исто така нè советува да избегнеме прекумерна потрошувачка на сол, бидејќи се верува дека ова може да доведе до влошување на падот на функцијата на белите дробови.
Од друга страна, вели лекарот, луѓето со астма треба да бидат тестирани за алергии, за да откријат дали и на што се алергични. Комбинацијата на астма-алергија може да биде крајно опасна.
„Луѓето со алергии треба да направат алергиски тестови, за да знаат какви алергии имаат. Најчести се морските плодови, оревите, лешниците, но интересна е и нетолеранцијата на лактоза, која не е алергија, туку предизвикува дисбиоза во цревниот микробиом, што може да предизвика напади на астма “, вели нутриционистката.