Искусете слаба девојка диета (диета, јадење, губење тежина)

Дали некој веќе има искуство со диета со слаби девојки тука. Ако е така, колку изгубивте? благодарам:)

слаба

5 одговори

Јас и сам немам искуство со тоа. Сепак, размислував и за правење диета со здрава слаба девојка (hsgd). Па, прочитав многу блогови каде што hsgd стана вистинската кожа со најмногу 400 kcal, а потоа започна со Ана. Така звучи лошо. Ако сакате да започнете такво нешто тогаш најмногу hsgd, но исто така мора да вежбате многу спорт за да видите успех. Покрај тоа, ако сакате да откажете, мора да имате изградено многу мускули, а потоа повторно да ги зголемите калориите во нормала. Така, мускулите полека се распаѓаат, вие останувате тенки и не се појавува јо-јо ефект. Но, треба да размислите дали имате издржливост и волја, бидејќи не се важни само неколку килокалории, туку и спорт. И кога ќе заврши, потребно е додека не можете повторно да јадете нормално како што реков погоре. Ако немате издржливост за тоа, подобро оставете го. Тогаш неколку дена се бесплатни и ќе ви треба уште подолго за да се борите со проблематичните области. Само обрнете внимание на вашата храна толку здрава и така и не јадете во LW!, Направете нешто спортско секој ден и успехот доаѓа полека, но без назадувања. Се надевам дека ова ти помогна.: Д

Не, и не би сакал да го имам ова искуство дури и на твоја возраст.

Ова може да го имате многу полесно: само патувајте во земја во која луѓето треба да преживеат малку. Вие не сте изложени на сите (вкусни) искушенија што се достапни тука.

Се прашувам што е убаво кај коскената девојка = анорексична (за мене)?

Се обложувам дека апсолутно немате прекумерна тежина. Инаку би ги споменале висината и тежината.

Не гледам никакви информации за исхраната за внесување витамини, минерали, протеини, есенцијални масни киселини и сл.

Нема протокол за да му се овозможи на телото да се опорави или да се справи со симптоми на исцрпеност/неуспех со такви дефицити на kcal.

ММО, ова не е диета, само навестувањето „јаде малку“. Одлично. Ако сакате да одите на соодветна „екстремна“ диета, пробајте прирачник за брзо губење на маснотии во Лајл Мекдоналдс.