Искуства со диета со сиртфуд (здравје, исхрана, слабеење)

Здраво на сите:) Би сакал да ослабам и слушнав за диета со сиртфуд. Сега се прашувам дали се обидувам на овој начин. На што мислите сите? Дали веќе сте направиле искуства со оваа диета? Ако е така, како сте поминале и колку сте изгубиле? Јас навистина се радувам на вашите искуства. Со почит

4 одговори

Гуглав малку:

Значи, метаболизмот на клетките е затворен.
Логично, тоа би значело дека потрошувачката на енергија опаѓа, па согорувате помалку калории.
Чудна диета.

3 кг помалку во првите 3 дена.
Ефектот се јавува во скоро секоја диета преку губење вода и не претставува вистинска загуба на маса, а камоли губење на маснотии.

Првите денови само 1000 kcal, а потоа 1500 kcal. Која е разликата од другите диети.

Негативното калориско салдо е одговорно за намалувањето, ништо друго.

Толку старо вино во нови шишиња, или стара диета со нова стратегија за продажба.

Оваа „диета“ дозволува максимум 1500 Kcal на ден. Секако дека слабеете со тоа.

Остатокот е бла околу него.

Патем, губење на тежината е лесно, без оглед на методот. Задржувањето на тежината е проблемот.

Здрав Губење на тежината значи: максимум 1% од почетната тежина неделно, и секако само ако навистина имате прекумерна тежина.

Колку си висок, колку години и колку тежиш?

Не ја знам оваа диета, но генерално може да се каже дека ваквите диети не работат одржливо. Неисхранетоста доведува до јо-јо ефект и прекумерно јадење.

Ако постоеше долгорочна диета, немаше да има повеќе луѓе со прекумерна тежина.:-))

Заштедете ги своите пари и немојте да се „правите“ со празни ветувања.

Ако сакате да изгубите тежина, јадете здрава, урамнотежена исхрана и вежбајте. Вашиот внес на калории мора да биде малку помал од дневната потрошувачка на калории. Брзото слабеење не носи никаква корист.

---